- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.021
Vejeteryan mı olacaksın diyecektim ama balık yiyeceğim diyorsun. Et ve tavuk çok faydalı neden yemiyceksin?
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.022
Bende koruma döneminde tek öğüne düşürüp spor yapicam
Vücut şaşırma yöntemi yapicam
Hafta içi 1 Ogün hafta sonu 2 Ogün yapicam tek tip gidersem sağlıklı olmaz su asamada çünkü
Ben vücudumun saatini düzenini buldum ve tutturdum hayatımda ilk kez diyet yapıyorum ve iyiki ilk kez. Yanılma bulma yöntemi çok denemediğim den genç kız gibi gidiyor yağlar
Malum doğum sonrası vücut çok değişiyor kendimden ümidim daha coookkkk beklentim daha çok var
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.023
1 buçuk ayda 18 kilo verdim farkindamisin
2 ayda 20 kilo verdim toplamda kız
Daha 15 kilom var
Bukadar verdiğim kiloyu korumak zorundayım başka şansım yok
Ayrıca ben hergun 2 yumurta peynir et salata ayran içiyorum 1 avuç ceviz badem yiyorum kim benim kadar sağlıklı besleniyor
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.024
5 ay cok guzel korudum insulin direncim duzelmisti cunku. Hatta maras dondurmami da guzel guzel yiyordum. Nisa insulin direncini duzeltti o yuzden almaz gibime geliyor.
Sende de insulin direnci var galiba mac , o yeme ataklari bende de var. Bunu alt etmenin tek yolu , karatay + aralikli oruc.
Her insan sartlarina gore yapiyor diyetini.
Tavuk yemeyeli cok oldu, eti de azalttim yavas yavas . Pesketaryen diyorlar sadece balik yiyenlere. Iste buyuyunce ondan olmak istiyorum.
Benim insulin direncimi bozan kolaydi. Bi kereden bi sey olmaz dedim gerisi geldi. Yoksa oyle meyveymis dondurmaymis hatta esmer ekmekmis bozmuyor. Ki o arada bagimlisi degildim kolanin.
O kilo verdigim donemde , pizza da yiyordum cunku haftada 1.5 kilo gidiyordu ama iste aralikli orucu daha iyi uyguluyordum.
Insan korumak istiyor ise NO NO listesi olmasi, kola , serbetli tatlilar , ekmek gibi ...
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.025
Nasılsa hepimiz buradayız canlar
İlerleyen süreçlerde kimin son halinin ne olduğunu daha net görürüz
Bu kararlılıkla alakalı
Kıyametde kopsa yemicem
Dünyanın sonu yemezsen olursun deselerde yemicem ekmek meyve şeker asla ama asla
30 yıldır oruç tutan adamı izledim haberde
Çok şişman mis 170 kg mis
Diyete başlamış günde 2 Ogün ye demiş doktoru
Aralıklı oruç tut demiş bu adamda cidden oruç tutmuş
şimdi 70 kg adam 30 yıldır oruç tutuyor
Sağlıktan düzgün ve az yemekten kimseye birşey olmaz siz yiyin ben yemeyeyim farka bakalım görelim
İlerleyen süreçlerde kimin son halinin ne olduğunu daha net görürüz
Bu kararlılıkla alakalı
Kıyametde kopsa yemicem
Dünyanın sonu yemezsen olursun deselerde yemicem ekmek meyve şeker asla ama asla
30 yıldır oruç tutan adamı izledim haberde
Çok şişman mis 170 kg mis
Diyete başlamış günde 2 Ogün ye demiş doktoru
Aralıklı oruç tut demiş bu adamda cidden oruç tutmuş
şimdi 70 kg adam 30 yıldır oruç tutuyorSağlıktan düzgün ve az yemekten kimseye birşey olmaz siz yiyin ben yemeyeyim farka bakalım görelim
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.026
Aynen öyle5 ay cok guzel korudum insulin direncim duzelmisti cunku. Hatta maras dondurmami da guzel guzel yiyordum. Nisa insulin direncini duzeltti o yuzden almaz gibime geliyor.
Sende de insulin direnci var galiba mac , o yeme ataklari bende de var. Bunu alt etmenin tek yolu , karatay + aralikli oruc.
Her insan sartlarina gore yapiyor diyetini.
Tavuk yemeyeli cok oldu, eti de azalttim yavas yavas . Pesketaryen diyorlar sadece balik yiyenlere. Iste buyuyunce ondan olmak istiyorum.
Benim insulin direncimi bozan kolaydi. Bi kereden bi sey olmaz dedim gerisi geldi. Yoksa oyle meyveymis dondurmaymis hatta esmer ekmekmis bozmuyor. Ki o arada bagimlisi degildim kolanin.
O kilo verdigim donemde , pizza da yiyordum cunku haftada 1.5 kilo gidiyordu ama iste aralikli orucu daha iyi uyguluyordum.
Insan korumak istiyor ise NO NO listesi olmasi, kola , serbetli tatlilar , ekmek gibi ...
Mesela bende kolayı çok severim
İlla yerken pisleseceksem kola içeceğime oturur 1 lahmacun yerim
üstüne maden suyu içerim limonlu oh değsin yarasın 2 yudum kola icsem hem insulini coşturup hemde hadi bakalım baştan sar yapmak zorunda kalicam en iyisi komple hayatdan şekeri çıkarmak
O şeker neyden gelirse gelsin insulini coşturuyor valla
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.027
Size cevap verirken ben aciktim. Yulaf ezmesiyle yogurt yiyorum simdi. Bir kacta badem attim icineAynen öyle
Mesela bende kolayı çok severim
İlla yerken pisleseceksem kola içeceğime oturur 1 lahmacun yerim
2 yudum kola icsem hem insulini coşturup hemde hadi bakalım baştan sar yapmak zorunda kalicam en iyisi komple hayatdan şekeri çıkarmak
O şeker neyden gelirse gelsin insulini coşturuyor valla
Kola zaten ne havada ne karada icilmemesi gereken bir icecek. Alternatifi dedigin gibi maden suyu ile yapabilirsin. Maden suyuna limon kat , ayran yap. Sekersiz limonata yap.
Eskiden cok pis icerdim, 48 kiloydum o aralar hic takmiyordum. Zayif olsam bile icmem artik.
Kola = NO NO .
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.028
Kolanın özü meyan kökü ile burda şerbet yaparlarSize cevap verirken ben aciktim. Yulaf ezmesiyle yogurt yiyorum simdi. Bir kacta badem attim icine
Kola zaten ne havada ne karada icilmemesi gereken bir icecek. Alternatifi dedigin gibi maden suyu ile yapabilirsin. Maden suyuna limon kat , ayran yap. Sekersiz limonata yap.
Eskiden cok pis icerdim, 48 kiloydum o aralar hic takmiyordum. Zayif olsam bile icmem artik.
Kola = NO NO .
Meyan kökünü karanfil ve çubuk tarcini cam kaba koyar üstüne soğuk su ve buz koyarsın 1 geze bekletirsin yavaş yavaş soğuk suda bekler özünü birakir
İnanılmaz lezzetlidir cokda faydalı
Bak bu meyan kökü kolanın özü yani
Buda bizim burda bu kökle yapılan şerbet
İçinde hiç şeker yok ama tarçın dan dolayı şekerli gelir çok lezzetli birşey
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.029
ya ben de diyorum ki, daha önce diyet yapmamışsın ve metabolizman bakire. Evet hızlı veriyorsun ve alırsan mıçtı bünyen bi daha böyle veremezsin diyorum. Aman ne yapıyosan yap kızım baaaaneeeeee1 buçuk ayda 18 kilo verdim farkindamisin
2 ayda 20 kilo verdim toplamda kız
Daha 15 kilom var
Bukadar verdiğim kiloyu korumak zorundayım başka şansım yok
Ayrıca ben hergun 2 yumurta peynir et salata ayran içiyorum 1 avuç ceviz badem yiyorum kim benim kadar sağlıklı besleniyor
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.030
Niye alım ki kilo ? Yanlış şeyler yersen alırsın yemezsen alamazsın :)ya ben de diyorum ki, daha önce diyet yapmamışsın ve metabolizman bakire. Evet hızlı veriyorsun ve alırsan mıçtı bünyen bi daha böyle veremezsin diyorum. Aman ne yapıyosan yap kızım baaaaneeeeee
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.031
peki :)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.032
+Bocek ve 42 kup seker koyuyorlarmis diyoolaaaa.
Ozlemiyorum nisa kolayi, tek ozledigim soyle adam gibi 2-3 ogun yeyip kilomu sabitlemek.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.033
Belki erkektir metabolizmasi ne biliyorsun.ya ben de diyorum ki, daha önce diyet yapmamışsın ve metabolizman bakire. Evet hızlı veriyorsun ve alırsan mıçtı bünyen bi daha böyle veremezsin diyorum. Aman ne yapıyosan yap kızım baaaaneeeeee
Allah im BDV de her gun bir bekaret konusu .
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.034
Hahahahahahah evet dikkatimi cekti. Erkekse bakır diyim ama nisa kadın ya metabolizması da direkt kadındır diye se ettim hahahaBelki erkektir metabolizmasi ne biliyorsun.
Allah im BDV de her gun bir bekaret konusu .
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.035
Ne yazmıssınız herkese hak verdim kendince haklı herkes:) şeker zaten berbat bişey yiyoruz malesef aslında iki öğün bile fazla Nisa abla sünnete göre 1ögün yeterli insan için ama uygulamıyoruz ilte malesef:/
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.036
O günlere az kaldı 6 ay sonra istediğin gibi 2 /3 Ogün yiyerek sabit olursun bence+Bocek ve 42 kup seker koyuyorlarmis diyoolaaaa.
Ozlemiyorum nisa kolayi, tek ozledigim soyle adam gibi 2-3 ogun yeyip kilomu sabitlemek.
Bu ay çok verimliydin
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.037
Aynen biliyorum
Aslında şuan benim yaptığım şey kilo vermekten daha önemlisi irade ve sabır sınavını geçebilmek
Açlık elinin altındaki birşeyle kendini imtihan etmek
Yemenin sonu yok hele burda beni anlamanız için burda yaşamanız gerek
Birde ben yeme bağımlısıyım bir baslarsam başıma gelecekleri biliyorum
Bu yemek işini fazla büyütüyor insanlar kendime eziyet ettigimi zannedenler oluyor hatta bende onlara yediklerine bakınca üzülüyorum kendimin eski halimi görüyorum .
Diyelim ki doktorum şeker hastasisin yeme dedi
Doğuştan çölyak veya şeker hastasıyım diyelim
Dünyanın sonu mu? Bu insanlar nasıl besleniyor nasıl sağlıklı yaşıyor ?
İnsanın canı herşeyi ister önemli olan güçlü olmak
Vücudumu evim gibi görüyorum artık . Bu bana lazım mı diyorum yemeden önce yersem fayda ne yemezsem fayda ne . Niye çöple dokdurayim evimi . Herkesin yapamayacağı iradeyle vermişim 20 kg 2 kg kas geri kalan yağ . Niye geri alayım niye kendime bu kötülüğü yapayım .
Yoksa millet ne yerse yesin banane kimse benim için yemiyor o meretleri. Burda birbirimizi durdurmak için buradayız gerekirse müdahale etmek yeme demek için . Sırf oyuzden yemeyin diyorum yoksa banane kim ne yerse yesin .
Ama yaşadığım ve tecrübe ettiğim 1 buçuk senede aldığım 40 kg var . Söz dinleyen biriyim uzman biri bana böyle yapman gerek derse uygularim faydaları görürsem uygulayın derim
Bildiğm birşey var ki herşeyin üstüne yemin ederim
Saglikli yemek günde 1 en fazla 2 Ogün ve benim menüm demek .şeker meyve ekmek yememek
2+2 =4 eder bukadar basit
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.038
Erkek beyni kadin beyni var ya. O bakimdan seettim.
Bir de hep arabalara kiz gibi , gemilere kiz derler. Her zaman bi asagilama , halbuki benim bildigim makine erkek olur.
En kotu sabit cikiyorum aslinda bu hafta cok istedigim gibi gecmedi ama pilavdan uzak durdum.
Sogan suyumu icicem simdi.
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.039
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.040
Kizlar @fatma7454 cok az yiyor ve iyilesemiyor. Biraz izin verelim mi ona , gerci kendisine sormadim bu durumu.
