Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

slm kızlar, ara da 1 muz ve 1 avuç kuru yemiş, akşam da pırasa yoğurt 1 dilim ekmek yedim.
 
bugün koşturmaktan pek bişey yiyemedim desem yeridir. sabah işe yine geç kaldım :18: doğal olarak kahvaltı edemedim birde ctesileri yalnız çalışıyorum ondan pek fırsatımda olmuyor. sabah etiform kepekli bisküviden yarım paket yedim yanınada yeşil çay. ara öğün bir küçük muz. öğlen ayran ve kalan bisküviyi yedim. saat 15 gibi bir yeşil çay daha içtim. 17 de de sade türk kahvesi. akşamada çorba ve köfte var menüde. bugünüm sağlıksız geçti ama yarına bozmadan devam
 

Bugünden böyle olsun :) abartmamissinya
 
Canm senin adına çoook sevindim... Allah tamamını erdirsin inşallah :) :)
 
ah bu kilolar kilolar heryer kilo olmuş.bende killuyum ama bukadar kilo problmi görmekten sıkıldım yahuu şu obezlige bi çare bulamadılar.insan bunalıma giriyor.kafayı yiycem.size hepimize kolay olur inşallah başarırız.bu sıkıcı duygulardan biran evvel kurtuluruz.amin
 
günaydın kızlar herkes iyidir umarım
biz kızımla evdeyiz maalesef bu pazar annem kahvaltıya gelecek onu bekliyoruz sonra belki kızımı parka falan götürebiliriz
bugün reglimin son günü ve sabah 63,500 çıktım hafta içi 63,800 görmüştüm ama regl olunca fazla çıkmıştım cuma çok mutlu oldum sabah sabah nisana 64 ile girsem iyi diyordum 63 ile gireceğim inşallah ilk hedefim 60 a az kaldı ödül günüm olacak o gün :)
 

günaydın canım, bir şey kalmamış ki 60'a. yakındır kutlama günü
 
kahvaltım: yumurta, peynir, domates-yeşillik, 1 dilim ekmek. güzel ve kalorisiz bir gün dileğiyle :)
 
Herkese güzel pazarlar kahvaltim yumurta donates zeytin peynir iki ek cay iki catal helva bide gofret yedim bugün kizlarimla evdeyiz esim evde yok bunalimdayim hava misgibi bütün günü evde gecircem alamak istiyorum (herkes sokaklarda gezme telaslarinda kimileri piknikte kimileri caddelerde offfff sinirlerim tavan yaptı
 
((((ya bi pazarimiz var ondada calisinca cildiriyorum bide zaten bebis yüzünden bu kisi hep evde gecirdim böyle havalar olunca aglayasim geliyo

onlar için de zor, düşünsene ayaklarını uzatıp dinlenecekleri bir hafta sonu var onda da çalışıyorlar. biz de onlarla vakit geçirmek istiyoruz ama napalım bazen imkanlar dahilinde olmuyor. yanına bir arkadaş bulsan azıcık dolaşsan olmaz mı, zor mu olur bebeklerle ?
 
Aynen öyle onlarada yazık biDe özlüyoz nedelim benim esim bide 3pazardir yok delirdim artik ya cocukla tek cikmak cok zor oluyo kizlarimda huysuz biraz böyle oturuyoz evde aksama cikcaz inş park diye deliriyo büyük
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…