-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
afiyet olsun, gayet sağlıklı
Saol cnm sanrm git gide miden ufalcak az yemeye basladim farkinda olmadan iyi gidiyo bakalim
- 12 Temmuz 2011
- 15.521
- 4.011
- 223
bilmiyorum ya denemek lazım aslında haklısın
ben şimdi hamile kalırım diyede korkuyorum önce forma girmem lazım
anladım canım o zaman sen adet bitiminde 2 kilo civarı eksik görüceksin tartırda inşallah. bu arada adet düzensizliği için İbrahim saracoğlunun soğan kürü var deneyenler çok faydasını görmüş internetten araştır istersen.
teşekkür ederim. bu hafta o kadar hızlı bi gidiş beklemiyorum bende regl öncesiyim. bu arada herkes aynı tarihte regl oluyor sanırım
iner iner biz senle aynı boydayız 1.70 din dimi . ben 63 lerde çok iyi oluyorum kesin sende şimdiden çok güzel görünüyorsundur darısı başıma..
benim sebze ile sıkıntım var, haslanmış sebze veya salata yiorum genelde sebze niyetine, protein ağırlıklı besleniorum.
Diyetisyenim de bu sorunum yüzünden ona göre liste verio.
haftasonu kaçamak yaptım die bu hafta çok aç kaldım. Bu yüzden bugunden itibaren bu kadar aç kalmıcam. Gerek yoktu aç bırakmana kendini dedi, zaten regl idin, siyet listendekileri yesende kilo almıcaktın dedi
anladım canım haşlama sebze yiyebiliyorsan o da güzel
olur canım merak etme ilk hafta zor oluyo zamanla alışacaksın ama ilk hafta çok sabırlı ol. ondan sonra miden küçülecek.
Biz iyizde senbkayboldun ya nerelerdesin
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
günaydın kızlar :) sabah yine sirkeli suyumu içtim. 2 kaşık yoğurdumu yiyip işe geldim. itiraf ediyorum az önce bi dilim böreğin yarısını yedim şimdide yeşil çayımı içiyorum. bugünkü ekmek hakkımı kapatıyorum. yarın pazar kesin kahvaltıda ekmek yerim. 
bugünden alt yapısını ayarliim en iyisi :))))
bugünden alt yapısını ayarliim en iyisi :))))
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
afiyet olsun canım. haftasonu diye sanırım kimseler yok. eşininde doğum günü kutlu olsun. sen yinede çok fazla kaçırma ipin ucunu az az ye :)
yok canım ben pastaya ayırdım zaten ama
benim iş yaş yarın kahvaltıya gitcez mangalada gideriz
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
yok canım ben pastaya ayırdım zaten ama
benim iş yaş yarın kahvaltıya gitcez mangalada gideriz
mangalda sorun yok canım mangalın yanında yediklerine dikkat et :) ayy aynen bende yarın kahvaltıya giderim. dünyayı yeriz yine
mangalda sorun yok canım mangalın yanında yediklerine dikkat et :) ayy aynen bende yarın kahvaltıya giderim. dünyayı yeriz yine
2 günlük ben yokum canım
kilo almam da veremem de
olmassa dönüşte bi detoks yaparım
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
2 günlük ben yokum canım
kilo almam da veremem de
olmassa dönüşte bi detoks yaparım
:) aynen detoksu nasıl yapıosun?
hurmayla yapcam canım ben
öğlen yicem haftaya akşam
hurmayla yoğurt o kadar
ceza vercem yane
ama yediklerime bağlı tabe belki bozmam diyetimi:26:
Benzer Konular
