-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
canım bende aynı şeyleri düşünüyorum inan bugün 1 ay oldu hiç böyle uzun yapamamıştım az zamanda çok kilolar gitsin istedim neyseki burayı keşfettimde bende sayenizde veriyorum fazlalıklarımı ilk hedefim 65 sonra 60 ve 55te kalmak hayalim umarım başarırım başarırız :)
olursun tabiiher gün tartılmak mı haftada bir mi hangisine karar verdin? ben 67 yi 1 -1,5 ay sonra görürüm böyle gidersem.
Hergün tartilmak cnm bu haftayi daha rahat gecirdim yeme konusunda sıkı tutmak icin hergun görmek daha iyi olcak benim icin
Aynen cnm cok iyi gidiyoruz burasi süper
Benimde ilk hedefim 60 65i gördüğüm gunde kendimi odullendircem :))
aynen o da var bende doğumdan hemen sonra başlasaydım 80 leri görmicektim belki.
günaydın canışgolarımm :)
saatler geçmiyor ki aramıza yeni biri katılmasın hepiniz hoşgeldiniz
akşamları pek giremiyorum ama yediklerimi yazayım,öğleden sonra arada 1 elma akşam 1 kase çorba,1 tane karnı yarık (çok az yağda kızartmıştım yazdan buzlukta duruyodu) salata ve yoğurt ara yapmadım yoğurdu yatana kadar anca bitirdim 1 kaşık 1 kaşık :)
vee 1.5 saat temizlik yaptım
sabah tartıldım 59.1 geldim geçen hafta 60.1 dim ama 2 gün önce tartıldığımda 59 du artmışım ona biraz canım sıkıldı,bugün yarın regli olucam onun etkisi mi bilmiyorum :44:
pınarcım sen çok az yemişsin dün dikkat et kendine bak daha zamanımız var hasta falan olma bi de
süper kilo bence bide regl öncesi ben 1- 1.5 kilo fazla çıkıyorum reglden önce.
yok en kilolumuz sen değilsin ben 84 le başladım mesela ama yavaş yavaş eriyoruz.
6 kilo falan kaldı canım
ama benim incelmem yok bu hafta ne oluyor anlamadım
sen bir iki gün sonra filan tekrar bak reglden sonra vücut şişlikleri tamamen inince daha incelmiş olursun eminim.
günaydın kızlar. yaa bugun benimde moralim çok bozuk hem regl olamadım 1 haftadır sürünüyorum birde sadece 400 gr verebilmişim(((((( napıcam ben şimdi acayip çok üzüldüm...... 84.400 ile başladım ilk hafta 82.200 bu sabah tartıda 81.800 ü görünce çok moralim bozuldu. sabah sirkeli suyumu içitim iki kaşık yogurt attım ağzıma
bende senin gibi ilk hafta 2 kilo verip ikincei hAFta 500 gr vermiştim. bazen hızlı bazen yavaş olacak kilo verme hızı bide regl öncesi -400 de gayet iyi evlimiydin canım bu arada hamile filan olmayasın baya geçiş reglin.
Ben geldim,
Sabah diyetisyenime gittim. 1 kg vermişim.
Başlangıç 08.01.2014 : 73 kg
Bugün 21.02.2014 : 68,4 kg
Hedef 15.04.2014 : 60 kg
Sonraki fantazik hedef : Temmuz 2014 de 55 kg oluyum diorum
bendeki taminsizlik had safhada, az kilo verdim die söylenip duruyorum.
bu hafta yürüyüşlerime başlıcam artık.
canım bu hafta sen çok az yedin. pek sebzede yemiyorsun sanırım. az yediğimizde de vücut kendini korumaya alıyormuş kıtlık var diye. duymuşsundur. diyetisyenin ne diyor yediklerine yeterli bulıuormu
takma canım sen yaz cevap yazan olur benimde her yazdığıma hemen cevap gelmiyor. eminim sende herkesin yazdığına cevap yazmıyorsundur. sen katılımına devam et birlikten güç doğar birbirimize moral verelim diye burdayız.
hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun sen pilavı mümkün olduğunca az ye yinede pilav bildiğin şeker deposu.
bende kilo bildirimi yapıyım 84 le başladığım diyet macerama 77 ile devam ediyorum 1.5 kilo gitmiş bu hafta çok mutluyum
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
aynen o da var bende doğumdan hemen sonra başlasaydım 80 leri görmicektim belki.
süper kilo bence bide regl öncesi ben 1- 1.5 kilo fazla çıkıyorum reglden önce.
yok en kilolumuz sen değilsin ben 84 le başladım mesela ama yavaş yavaş eriyoruz.
sen bir iki gün sonra filan tekrar bak reglden sonra vücut şişlikleri tamamen inince daha incelmiş olursun eminim.
bende senin gibi ilk hafta 2 kilo verip ikincei hAFta 500 gr vermiştim. bazen hızlı bazen yavaş olacak kilo verme hızı bide regl öncesi -400 de gayet iyi evlimiydin canım bu arada hamile filan olmayasın baya geçiş reglin.
canım bu hafta sen çok az yedin. pek sebzede yemiyorsun sanırım. az yediğimizde de vücut kendini korumaya alıyormuş kıtlık var diye. duymuşsundur. diyetisyenin ne diyor yediklerine yeterli bulıuormu
takma canım sen yaz cevap yazan olur benimde her yazdığıma hemen cevap gelmiyor. eminim sende herkesin yazdığına cevap yazmıyorsundur. sen katılımına devam et birlikten güç doğar birbirimize moral verelim diye burdayız.
hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun sen pilavı mümkün olduğunca az ye yinede pilav bildiğin şeker deposu.
bende kilo bildirimi yapıyım 84 le başladığım diyet macerama 77 ile devam ediyorum 1.5 kilo gitmiş bu hafta çok mutluyum
yok canım bekarım henuz. ama benim regl dönemim hep böyle hep gecikmeli. hormonal dengesizlik var ilaç falanda kullanıyorum ama adetim hala düzene girmedi.
bravo cnmm cok güzel gitmis aynenn devamaynen o da var bende doğumdan hemen sonra başlasaydım 80 leri görmicektim belki.
süper kilo bence bide regl öncesi ben 1- 1.5 kilo fazla çıkıyorum reglden önce.
yok en kilolumuz sen değilsin ben 84 le başladım mesela ama yavaş yavaş eriyoruz.
sen bir iki gün sonra filan tekrar bak reglden sonra vücut şişlikleri tamamen inince daha incelmiş olursun eminim.
bende senin gibi ilk hafta 2 kilo verip ikincei hAFta 500 gr vermiştim. bazen hızlı bazen yavaş olacak kilo verme hızı bide regl öncesi -400 de gayet iyi evlimiydin canım bu arada hamile filan olmayasın baya geçiş reglin.
canım bu hafta sen çok az yedin. pek sebzede yemiyorsun sanırım. az yediğimizde de vücut kendini korumaya alıyormuş kıtlık var diye. duymuşsundur. diyetisyenin ne diyor yediklerine yeterli bulıuormu
takma canım sen yaz cevap yazan olur benimde her yazdığıma hemen cevap gelmiyor. eminim sende herkesin yazdığına cevap yazmıyorsundur. sen katılımına devam et birlikten güç doğar birbirimize moral verelim diye burdayız.
hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun sen pilavı mümkün olduğunca az ye yinede pilav bildiğin şeker deposu.
bende kilo bildirimi yapıyım 84 le başladığım diyet macerama 77 ile devam ediyorum 1.5 kilo gitmiş bu hafta çok mutluyum
aynen o da var bende doğumdan hemen sonra başlasaydım 80 leri görmicektim belki.
süper kilo bence bide regl öncesi ben 1- 1.5 kilo fazla çıkıyorum reglden önce.
yok en kilolumuz sen değilsin ben 84 le başladım mesela ama yavaş yavaş eriyoruz.
sen bir iki gün sonra filan tekrar bak reglden sonra vücut şişlikleri tamamen inince daha incelmiş olursun eminim.
bende senin gibi ilk hafta 2 kilo verip ikincei hAFta 500 gr vermiştim. bazen hızlı bazen yavaş olacak kilo verme hızı bide regl öncesi -400 de gayet iyi evlimiydin canım bu arada hamile filan olmayasın baya geçiş reglin.
canım bu hafta sen çok az yedin. pek sebzede yemiyorsun sanırım. az yediğimizde de vücut kendini korumaya alıyormuş kıtlık var diye. duymuşsundur. diyetisyenin ne diyor yediklerine yeterli bulıuormu
takma canım sen yaz cevap yazan olur benimde her yazdığıma hemen cevap gelmiyor. eminim sende herkesin yazdığına cevap yazmıyorsundur. sen katılımına devam et birlikten güç doğar birbirimize moral verelim diye burdayız.
hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun sen pilavı mümkün olduğunca az ye yinede pilav bildiğin şeker deposu.
bende kilo bildirimi yapıyım 84 le başladığım diyet macerama 77 ile devam ediyorum 1.5 kilo gitmiş bu hafta çok mutluyum
tebrikler canım 7 kilo vermişsin inşallah hepimiz hedeflediğimiz kilolara geliriz .
ooo süpersin canim hafta sonu kaçamağı eridi gitti deseneya senin boy 175 değil mi 55 kilo olup napcan arkadaşım şöle biraz ele gelsin o kadarı fazla bence
evet haftasonu kaçamağını alt etmişim, e tabi 4 gün çok az yedim.
evet boyum 1.75, 55 kilo az olur tabii , ben hedefi uzak tutuyorum ki daha çok çabalıyım diye
zaten 65 kiloya indikten sonra görüntümü gözlemleyerek kilo vermeye devam edicem. Ne zaman ki tamam işte ben böle olmalıyım derim ve artık o kilodan sonrası ben çirkinleştirecek görünür, o zaman dur dicem. Artık o kilo 60 mı olur azı mı olur bilmem
reggldn sonra birden gidecek canım sen merak etme
bugün sordum: regl iken vücut yağ da tutarmış, tamamen bitince bi anda o yağı atarmış
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
bugün sordum: regl iken vücut yağ da tutarmış, tamamen bitince bi anda o yağı atarmış
aaa hadi inşallah benimde öle olurmu ki? ama daha regl olmadım
bugün sordum: regl iken vücut yağ da tutarmış, tamamen bitince bi anda o yağı atarmış
Canım benim hala az az geliyor deli etti beni zaten belki 61 i görmüşümdür
süpersin bebiş
diyetisyenin bişey dedimi başka:44::44:
iyi gidiyorsun canım yavaşlıycağını biliyoz zaten
kaçamakların oldu ya ondan böledir bu hafta düzeltirsin
ben bugün isyanlardaydım
söylenip durdum
o kadar az yedim de nie az kilo verdim vs vs
dedim ki bi arkadaşım 6 kilo verdi (senden bahsettim :)))
o da dedi ki kişiden kişiye değişir kilo vermek, eğer arkadaşın aldığı kiloyu yakın bir zamanda bir anda hızlı aldıysa aynı hızda geri verebilir. (oturmuş kilo dedikleri bu olsa gerek)
bi de malum bende alkol durumu var. istiosan dene 1 ay içme dedi.
benim sosyal hayatımda maalesef hep alkol var. ya evde oturmam lazım 1 ay, hiç çıkmamam lazım akşam-gece gezmelerine ya da çıktığımda içmemem lazım. ki bunlar mümkün değil. Çünkü o zaman erkek arkadaşım bensiz çıkıp gezecek bunu da istemem.
Çıktığımda içmeden de duramam: çünkü kalabalık arkadaş gurubu ile çıkıoruz herkes içio, akşam 7 de yemeğe çıkıoruz başlıolar içmeye ve bu sabah 5 e kadar sürüo. Alkol almadan çekilebilir mi? dayanılabilir mi? ben çekemem, dayanamam bu nedenle zaten yemeğimi kısıyorum.
O da bu yüzden artık sporu sokalım hayatına dedi, gün aşırı 30 dk dışarda tempolu yürü dedi. böyle tolere edelim alkolü dedi.
5 tane hastası varmış hergün alkol alıomuş ama kilo veriolarmış, nedennn çünkü hepsi erkekk
erkekler tolere edebilio kızlara göre.bilimsel bi açıklamadan bahsetti: saat 15:30 - 16:30 arası spor yapmak daha çok yağ yaktırıyormuş. düzenli spor yapan hastalarında denemiş, gerçekten daha fazla yağ kaybetmişler. Bana dio ki eger zaman ayırabilirsen o saatlerde, yanında spor ayakkabını taşı, giy ayağına, çık ofisten bi yarım saat yürü dedi. Deneyeceğim, en olmadı saat 17:00 de fln yaparım artık, eve erken gidebildiğim zamanlar.
haftasonu kaçamağımı hiç sorun etmedi, eskiden yediğinin daha da azı yemişsin zaten dedi.
Bi de genel olarak herşeyi kesmemi istemiyor. Diyetin bittiğinde neler yiyeceksen şimdi de ara ara kaçamaklar şeklinde ye dedi. Alkolü de iç dedi, yoksa sen sonra yine içicen dedi. Şimdi içmezsen, sonra içersen alkolü gören vücut hemen kilo alır dedi.
Bu yüzden ben memnunum aslında dedi. Verdiğin kilo da az değil dedi.
Karbonatlı suyu sordum. Hiçbir zararı yok, hep içebilirsin dedi. Benim gecen gün biraz miğdem agrımıştı, ondan 2 gün ara verdim dedim, o da enteresan dedi, migde agrılarında da karbonatlı su işe yarar dedi. Neyse sen 2 gün aradan sonra devam et dedi :)
Ne çok yazdım yahu, oku oku bitmez şimdi. Söylenecekler yine gündüz gelemeyen arkadaşlar haahahahahahha
Sordum cnm. Ben korumayı 2 yıl düşünüorum dedi
bende neyyyyyy dedim hahahaahahhaah
Dedi ki herşeyden yiceksin ama az ve zamanında yiyeceksin dedi. Yani mc donalds yiyeceksen gündüz yiyyeceksin ve sonraki 3 gün dikkat edeceksin dedi.
Çok yediğin günün ertesi günü çok hareket edeceksin, çünkü yenilen şeyler takip eden 1-2 günde kilo yapar dedi.
Bana da 1-2 ayda bir geleceksin dedi.
Birçok hastam oldu, koruma da kilo vermeye devam etti dedi. Çünkü aslında o dönemde kafanız daha rahat oluyor dedi.
Ne zamanki yesende kilon sabitlendi o zaman bırakacagız dedi
Canım başlangıç kilom 73 (8.01.2014)
Gecen haftaki kılom 69,4
Bugün 68,4
Hedef: 55-60
Regl m daha bitmedi, haftaya umarım daha iyi sonuç görürüm
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Sordum cnm. Ben korumayı 2 yıl düşünüorum dedi
bende neyyyyyy dedim hahahaahahhaah
Dedi ki herşeyden yiceksin ama az ve zamanında yiyeceksin dedi. Yani mc donalds yiyeceksen gündüz yiyyeceksin ve sonraki 3 gün dikkat edeceksin dedi.
Çok yediğin günün ertesi günü çok hareket edeceksin, çünkü yenilen şeyler takip eden 1-2 günde kilo yapar dedi.
Bana da 1-2 ayda bir geleceksin dedi.
Birçok hastam oldu, koruma da kilo vermeye devam etti dedi. Çünkü aslında o dönemde kafanız daha rahat oluyor dedi.
Ne zamanki yesende kilon sabitlendi o zaman bırakacagız dedi
oo uzun zaman iki yıl :) ama değer
Benzer Konular
