evet canım benim ondan oldu belkide
alıştı vücut tabe
ben şu zencefil zerdaçal çörek otu yağına devam ediyim
1 hafta bakalım
et bakalım, ben hiç öle şeyler kullanmıorum ya :44:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
et bakalım, ben hiç öle şeyler kullanmıorum ya :44:
kullan canım destek olsun
bugün bitki çayı bardağı alcam kendime
aldıgım bitkiler kaldı öle
iyi geceler kızlar tabii ben bunları yazarken kimse yok burdadiyette başlayalı bu gün 5 gün oldu daha şimdiden fark ediliyor verdiğimm
bi şey sorcam sabah kahvaltımı 11 gibi yapıyorum 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyorum ve bi de akşam 5 gibi yiyorum yemeklerden az az yada sadece çorba ve günde 3 litre su içiyorum acaba bir zararı olurmu az yememin bide meyve yiyemiyorummm.Karnım aç olsa bile yemek yemeye oturunca yemek istemiyorumm. BANA NE OLUYORR
çevremdekiler kızıyorlar hasta olursun diyee
Birden bukadar yuklenme ara öğün mutlaka yap sut ic şekersiz kahve is meyve mutlaka yemeye calis fındık ceviz kuru meyveler herangi birini tuket güçten dusersin boyle cabuk bikarsin diyetten
günaydın kızlar
yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz :)
kızlaaar ben çok kötü bişey yapım dün nasıl oldu anlamadım baklava ikram ettiler işyerinde ve ben 1 tane yedim
o pişmanlıkla akşam sadece 2 mercimek köfte 4 kaşık turp havuç salatası yedim
sonra yatmadan 1 saat önce 3 minik kepekli grisini ve 2 hurma yedim
sabah 2 dilim kepek ekmek biraz domates biber yarım yumurta 2 zeytin maydanoz 1 kk kaşar
şimdi kayısılı çay içicem
yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz :)
kızlaaar ben çok kötü bişey yapım dün nasıl oldu anlamadım baklava ikram ettiler işyerinde ve ben 1 tane yedim
o pişmanlıkla akşam sadece 2 mercimek köfte 4 kaşık turp havuç salatası yedim
sonra yatmadan 1 saat önce 3 minik kepekli grisini ve 2 hurma yedim
sabah 2 dilim kepek ekmek biraz domates biber yarım yumurta 2 zeytin maydanoz 1 kk kaşar
şimdi kayısılı çay içicem
kullan canım destek olsun
bugün bitki çayı bardağı alcam kendime
aldıgım bitkiler kaldı öle
ben günde 2 kez yeşil çay içiorum.
arada bir de aklıma gelirse kayısılı form çay.
bi de vücudum bitki çaylarına alışmasın die korkuorum sanırım :44:
canım acil bağısakları bozman lazım, yağa dönüşmeden...
mercimek-turp gaz yapar çok fena şişmişsindir sen şimdi
baklava da olmasa iyiydi ama kayısılı çay bazılarında bağırsakları bozduğundan umarım sende de bozar.
grisini ekmek gibi bişi, onun yerine süt içseydin keşke
zaten baklava yemişsin hurmaya ne gerek vardı
üstüne bi de bu sabah 2 dilim ekmek hiç yemeseydin keşke
son 12 saatin tümden bozuk olmuş, protesto ediyorum seni
bu geç yemelerimiz de olmasa belki daha hızlı gider kilolarımız da işte naparsın şartlar
yaşam tarzı bebeğim napalım böle zayıflasın
sonra aynı düzene dönünce yeniden alıyoz
sıkma canını bende yedim 1.5 dilim iki gün önce öğle
saatlerinde akşam da yedim yemeğimi
napalım arada olsun
hiç kaçamak yapmıycaz diye bişey yok
- 9 Ocak 2014
- 26
- 1
- 6
- 35
merhaba kızlar, ben aranızda yeniyim benimde mayıs 18 de düğünüm ve gelinlik provalarım için en az bir ay'a kadar 15 kilo vermem gerekiyor. ben geçen hafta sonu diyete başladım ve tam 1 haftada 4 kilo verdim günde 3 öğün yemek yiyorum, hayatımdan hamur işi, yağ, tuz, ve şekeri çıkarttım her yemekten önce ve sonra yeşil çay içiyorum aynı zamnda bacaklarımın incelmesi ve sıkılaşması içinde krem kullanıyorum inanırmısınız hızla zayıflıyorum ve inceliyorum. midemin küçüldüğünü hissediyorum istesemde artık fazla yiyemiyorum darısı başınıza :81:
:81:
- 12 Temmuz 2011
- 15.521
- 4.011
- 223
merhaba kızlar, ben aranızda yeniyim benimde mayıs 18 de düğünüm ve gelinlik provalarım için en az bir ay'a kadar 15 kilo vermem gerekiyor. ben geçen hafta sonu diyete başladım ve tam 1 haftada 4 kilo verdim günde 3 öğün yemek yiyorum, hayatımdan hamur işi, yağ, tuz, ve şekeri çıkarttım her yemekten önce ve sonra yeşil çay içiyorum aynı zamnda bacaklarımın incelmesi ve sıkılaşması içinde krem kullanıyorum inanırmısınız hızla zayıflıyorum ve inceliyorum. midemin küçüldüğünü hissediyorum istesemde artık fazla yiyemiyorum darısı başınıza
bir haftada 4 kilo nasıl verdin ?
benim 3 kilo fazlam var bir türlü veremedim oynamıyor kilom gıcık oluyorum :2:
Benzer Konular
