-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
Merhaba kızlar, yine sessizlik hakim buralara 
Nerelerdesinizzzz
. Günümü özet geçeyim. Sabah kahvaltısından sonra çıktık dışarı öğlene doğru acıkınca çeyrek simit atıştırdım yürürken sonra yağsız sütle yapılmış kahve içtim. Sonra 5 gibi de tavuklu salata yedim yanında da çorba içtim bugünü de böyle atlattım bakalım. İlk defa bugün kaçamak yapmadım 3-4 gündür çok kaçırmıştım. Kilo almışımdır kesin sabah tartılmaya korkuyorum ama korkunun ecele faydası yok. Başladığım kilonun da üstüne çıkmamışımdır umarım.
Nerelerdesinizzzz. Günümü özet geçeyim. Sabah kahvaltısından sonra çıktık dışarı öğlene doğru acıkınca çeyrek simit atıştırdım yürürken sonra yağsız sütle yapılmış kahve içtim. Sonra 5 gibi de tavuklu salata yedim yanında da çorba içtim bugünü de böyle atlattım bakalım. İlk defa bugün kaçamak yapmadım 3-4 gündür çok kaçırmıştım. Kilo almışımdır kesin sabah tartılmaya korkuyorum ama korkunun ecele faydası yok. Başladığım kilonun da üstüne çıkmamışımdır umarım.
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 40
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
Kizlaar -1000 gitmis ama belirteyim regl olmak uzereyim o yuzden 700 800 gr da fazla suyum var hadi insallah oluca olucakEki Görüntüle 1456326
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
[olucakEki Görüntüle 1456326
[/QUOTE]
peyniri çooook siviyooorum
- 23 Ekim 2009
- 329
- 197
- 323
- 41
- 23 Ekim 2009
- 329
- 197
- 323
- 41
Günaydın kızlar, korktuğum kadar olmadı +200 ile karşınızdayım
Canım benimde 200 gr kadar tartım dijital olmadığı için tam bilemiyotum ama
Önümüzdeki hafta da inşallah eksileri görürüz - 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
günaydın kızlar
epeydir giremedim siteye
hafta sonu felaketti
ne bulduysam yedim
şuurumu kaybetmiş gibiydim
resmen saldırdım yemeklere
regilim yaklaşıyor herseferinde böyle oluyor
aç kurtlara dönüyorum
buna bir çözüm bulmam lazım
neyse kilo bildirimi yapıyım
şu an okuldayım foto atamıyorum
tam tamına 68.0 başladığım kiloya geri dönmüşüm
epeydir giremedim siteye
hafta sonu felaketti
ne bulduysam yedim
şuurumu kaybetmiş gibiydim
resmen saldırdım yemeklere
regilim yaklaşıyor herseferinde böyle oluyor
aç kurtlara dönüyorum
buna bir çözüm bulmam lazım
neyse kilo bildirimi yapıyım
şu an okuldayım foto atamıyorum
tam tamına 68.0 başladığım kiloya geri dönmüşüm
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 40
Günaydınlar bu hafta birçok kişi vasat geçirdi anlaşılan, pekde fazla birşey veremedik çok almadığımıza şükür,
Yaza Kadar Fit olacağız Grubu Yaza Kadar Tombik olmayalım :)
Sabah Kahvaltım;
3 bardak çay, bir dilim ekmek, bol salata, 2 dilim ıspanaklı börek
Öğlen sadece yoğurt yicem,
Akşamda, sadece yoğurt, bol bol su bugün ve yarın detoks yapayım bari iyi geliyor.
Yaza Kadar Fit olacağız Grubu Yaza Kadar Tombik olmayalım :)
Sabah Kahvaltım;
3 bardak çay, bir dilim ekmek, bol salata, 2 dilim ıspanaklı börek
Öğlen sadece yoğurt yicem,
Akşamda, sadece yoğurt, bol bol su bugün ve yarın detoks yapayım bari iyi geliyor.