- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Devam edeyim o zamam bende:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Bazen bişeylerin yoluna girmesi için önce dananın kuyruğunun kopması gerekiyor :/
Hakkında hayırlısı olsun. Hakkınızda daha doğrusu.
- 9 Ocak 2015
- 19.386
- 80.618
- 798
Et et biraz zaman tanı emin ol 2 haftaya fark eder birden yüklenme ama hergün 5-10 tane artı artıra yap
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Ben jillian yapiorum videoda dambillarla beraber squat yapiyolar ya. Onu yapiyorum canim kollarima da iyi geliyo:)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Hayirli olsun yeni tartin canim:)Selammm
Bugun yeni tartıma gectim 100gr fazla cıktım ama olsunn
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
hakkında hayırlısı olsun canım ınsallah ılerıde uzulecegın bı karar almassın ama sadece sunu soyleyebılırım denenmıs bır daha denenmez huylu huyundan vazgeçmez kendınden odun asla verme senı yıpratmasına ızın verme çocukların ıcın dımdık ayakta durman lazım hem kaynın kv ve kp yanında destekcınmıs ne güzel yalnız degılsın tekrar soyluyorum sana yıne mutsuzluk yasatıcagını hıssedıyorsan asla ve asla affetme derım ben tabı son karar senın canım benım umarım mutlu günler senı beklıyordur
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
selam kızlar
dün akşam giremedim çocuklarla zor oluyor
anca gündüzleri girip yazabiliyorum
dünkü menüm
sabah
minik bir dilim börek
1 kase mercimek çorbası 2 lokmacık ekmek
öğlen
tavuk sote vardı etlerini yedim patateslerini bıraktım etide toplasan iki kaşık anca yapar
1 kase yoğurt
2- 3 kaşık pilav
akşam
1 kase yoğurt
kurutulmuş biber ezmesi salatası (kurutulmuş acı biber,yeşil soğan,maydanoz,fesleğen,kimyon ve domatesle yapılan müthiş bir diyet yemeği )
adını bilmediğim bir çeşit ot yemeğinden 2 kaşık
su 2 litreye yakın
spor yok
itiraf ediyorum
çekmecemde duran 1 kutu yaprak çıkolatalardan birkaçtane bitter yedim
üzgünüm
.
dün akşam giremedim çocuklarla zor oluyor
anca gündüzleri girip yazabiliyorum
dünkü menüm
sabah
minik bir dilim börek
1 kase mercimek çorbası 2 lokmacık ekmek
öğlen
tavuk sote vardı etlerini yedim patateslerini bıraktım etide toplasan iki kaşık anca yapar
1 kase yoğurt
2- 3 kaşık pilav
akşam
1 kase yoğurt
kurutulmuş biber ezmesi salatası (kurutulmuş acı biber,yeşil soğan,maydanoz,fesleğen,kimyon ve domatesle yapılan müthiş bir diyet yemeği )
adını bilmediğim bir çeşit ot yemeğinden 2 kaşık
su 2 litreye yakın
spor yok
itiraf ediyorum
çekmecemde duran 1 kutu yaprak çıkolatalardan birkaçtane bitter yedim
üzgünüm
.
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
İzmir'e bahar geldi bile:))
- 9 Ocak 2015
- 19.386
- 80.618
- 798
- 9 Ocak 2015
- 19.386
- 80.618
- 798
Ah ne güzel izmir güzel memleket inşallah bi gün gidicem oralara
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Merhaba kızlar. Bu sabah öyle aç uyandım ki ve uyuyamadım açlıktan. İki gündür kullandığım antibiyotiğin etkisinden olabilir. Tekrar belirteyim Karataycı olduğum için kahvaltı hariç hemen her yemeğimi etli yiyorum. Her seferinde yazmıyorum 
Bi de canım öyle sarımsak çekiyor ki nedendir anlamadım çiğ çiğ yiyesim var buyrun menüm. Her gün aynı benimki ya.
Bi de canım öyle sarımsak çekiyor ki nedendir anlamadım çiğ çiğ yiyesim var
buyrun menüm. Her gün aynı benimki ya. 
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 40
Amin canm inşallah artik mutlu olmak istiyrum mutsuz olacaksam zaten hiç gelmesin.Bunlarin hepsini konuştum onunla inşaallah hayal kirikligi olmazhakkında hayırlısı olsun canım ınsallah ılerıde uzulecegın bı karar almassın ama sadece sunu soyleyebılırım denenmıs bır daha denenmez huylu huyundan vazgeçmez kendınden odun asla verme senı yıpratmasına ızın verme çocukların ıcın dımdık ayakta durman lazım hem kaynın kv ve kp yanında destekcınmıs ne güzel yalnız degılsın tekrar soyluyorum sana yıne mutsuzluk yasatıcagını hıssedıyorsan asla ve asla affetme derım ben tabı son karar senın canım benım umarım mutlu günler senı beklıyordur
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Ya bu çok güzel bişey. Meyve yiyemeyen, ara öğün yapamayan Karataycılar için böyle fotoğraflar koymayalım rica ediyorum