• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)

2KediAnnesi .!.:
Canım bol bol su iç ve ayaklarını yuksek bi yere koyarak uzan
Genişletmek için tıkla...
Yapayım canım, iyi gelir inşallah :/
Smileeeee .!.:
Masmavi_ Masmavi_ canim vu aralar salgin vat zaten gecenhafta da ben cok hastaydim tam iyilesemedim bile hala oksuruyorum. Bitki cayi, c vitamini ve dinlenmeyle atlaticaksin yorma kensini bol bol yat.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun canımmm..
Benim tansiyonum ve nabzım düşük şuan.. Başım dönüyor. Böyle bi salgın mı var
 
kızlar merhaba
bir süredir kendimle savaşıyorum
bir türlü diyete başlıyamıyorum
bu hafta kesin karar verdim ve başladım
eski bir kk kullanıcısıyım
ve önceki diyet gurubumla 20 kilo verdim
ama bir bölümünü geri aldım
şimdi tekrar hırslı bir guruba üye olup birazdaha vermek istiyorum
yeni üye kabul ediyorsanız hemen kendimi tanıtmaya başlıyacam
 
Bende regl ve bu tok karnına tartılmış halim sabah fırsatım olmadı.
İş yerinde tartılıyorum evdeki tartı bozuk maalesef:(
 
farfur .!.:
kızlar merhaba
bir süredir kendimle savaşıyorum
bir türlü diyete başlıyamıyorum
bu hafta kesin karar verdim ve başladım
eski bir kk kullanıcısıyım
ve önceki diyet gurubumla 20 kilo verdim
ama bir bölümünü geri aldım
şimdi tekrar hırslı bir guruba üye olup birazdaha vermek istiyorum
yeni üye kabul ediyorsanız hemen kendimi tanıtmaya başlıyacam
Genişletmek için tıkla...

Hoş geldin canım...

Bence ne kadar kalabalık o kadar iyi;)
20 kiloda çok ii vermişsin azim var demek ki.
Sakın vazgeçme.
Bahar ayına girdiğimiz şu zamanlarda yaza fit girelim hep beraber inşallah.
 
teşekkür ederim
bir guruba dahil olunca insan daha bi azimli oluyor
20 kiloyu verdim ama malesef bir bölümünü geri aldım
şu an sürekli oturarak çalışıyorum yemeğede dikkat etmeyince 7 kilocuk kadar geri alım
inşallah hep birlikte verecez.


.
 
hemen kendimi tanıtayım
( 25 görünümlü ) 35 yaşındayım
1.65 boyundayım
68 kiloyım
2 çocuk annesiyim ( 5 ve 11 yaşlarında)
hedefim 60 olmak
bir ay öncesine kadar öğretmendim ve aktif bir yaşantım vardı
fakat şimdi müdür yardımcısı oldum ve sürekli masa başında evrak işi yapıyorum
çok hareketsizim sonuç olarak kilolar geri geldi
inşallah son aldığım kiloları sizinle geri verecem

ilk sayfadan itibaren okumaya çalışacam ama özel kurallarınız varsa yazarsanız sevinirim

.
 
sayfanın formatı değişmiş alıntıları yapamadım
biri bana nasıl alıntı yapacağımı yazarsa sevinirim
uzun zamandır kk ya yazmıyorum.

.
 
Yazdığın mesajın sağ kısmında çoklu alıntı bölümü var canım ordan alıntı yapabilirsin.
Yada direk cevap vermek istiyorsan Cevapla kısmını kullanacaksın.

İki çocuk annesine göre kilon fena değil.
Ama oturarak çalışıyorum diyorsun önlem almazsan fazlası da gelebilir.
Yeni görevin hayırlı olsun bu arada...

25 görünümlü 35 yaşındayım cümlene de bayıldım:D
 
farfur .!.:
teşekkür ederim
bir guruba dahil olunca insan daha bi azimli oluyor
20 kiloyu verdim ama malesef bir bölümünü geri aldım
şu an sürekli oturarak çalışıyorum yemeğede dikkat etmeyince 7 kilocuk kadar geri alım
inşallah hep birlikte verecez.


.
Genişletmek için tıkla...

20 kilo verdikten sonra 7 kilo ne ki hemen ucar gider:)
 
farfur .!.:
hemen kendimi tanıtayım
( 25 görünümlü ) 35 yaşındayım
1.65 boyundayım
68 kiloyım
2 çocuk annesiyim ( 5 ve 11 yaşlarında)
hedefim 60 olmak
bir ay öncesine kadar öğretmendim ve aktif bir yaşantım vardı
fakat şimdi müdür yardımcısı oldum ve sürekli masa başında evrak işi yapıyorum
çok hareketsizim sonuç olarak kilolar geri geldi
inşallah son aldığım kiloları sizinle geri verecem

ilk sayfadan itibaren okumaya çalışacam ama özel kurallarınız varsa yazarsanız sevinirim

.
Genişletmek için tıkla...

Aramiza hosgeldiin:)
Her pazartesi kilo bildirim gunumuz ve 2haftada 1 birinci ikinci ve ucuncu seciyoruz kucuk kacamak odulleri veriyoruz motivasyon acisindan:)
Gunluk menulerini egzersizlerini de yazarsan hatalarimizi da gorurux daha iyi destek oluruz birbirimize:)
 
teşekkür edrim
iki kere tıklayınca eklediğimi geri siliyormuşum
alışırım heralde
bir zamanlar 58 koya kadar düşmüştüm süper olmuştu
şimdi 68 kilo bana çok geliyor
müdür yardımcılığı öğretmenliğe göre daha rahat ama o rahatlık bana kilo olarak geri dönüyor
bide okulda yemekler şirketten geliyor sabah öğlen yemek şirketinden gelen yemekleri iyoruz
onunda kiloda çok etkisi oldu
ama artık yemeklerin yarısını geri gönderiyorum
hatta bugün tatlı vardı onu hiç koydurmadım bile
 
ersnil .!.:
Yazdığın mesajın sağ kısmında çoklu alıntı bölümü var canım ordan alıntı yapabilirsin.
Yada direk cevap vermek istiyorsan Cevapla kısmını kullanacaksın.

İki çocuk annesine göre kilon fena değil.
Ama oturarak çalışıyorum diyorsun önlem almazsan fazlası da gelebilir.
Yeni görevin hayırlı olsun bu arada...

25 görünümlü 35 yaşındayım cümlene de bayıldım:KK70:
Genişletmek için tıkla...

farfur .!.:
eee yine alıntı gelmemiş
Genişletmek için tıkla...

tamam şimdi oldu
 
farfur .!.:
teşekkür edrim
iki kere tıklayınca eklediğimi geri siliyormuşum
alışırım heralde
bir zamanlar 58 koya kadar düşmüştüm süper olmuştu
şimdi 68 kilo bana çok geliyor
müdür yardımcılığı öğretmenliğe göre daha rahat ama o rahatlık bana kilo olarak geri dönüyor
bide okulda yemekler şirketten geliyor sabah öğlen yemek şirketinden gelen yemekleri iyoruz
onunda kiloda çok etkisi oldu
ama artık yemeklerin yarısını geri gönderiyorum
hatta bugün tatlı vardı onu hiç koydurmadım bile
Genişletmek için tıkla...

Dışardan yemek cidden zor ya.
Bende dışardan yemek zorundayım ve senin gibi masa başı bir işim var.
Bütün gün pc başındayım finans uzmanıyım yeri geliyor saatlerce kalkmadığım oluyor.
Tabi buda direk alt bölgeme kilo olarak etki ediyor.
Bende kilomdan memunum rakamlara takılmıyorum artık popom az daha erise süper olcek...

Benim öncem sonrada böyle...
 

Eklentiler

  • Resim.jpg
    Resim.jpg
    294,1 KB · Görüntüleme: 50
  • Resim2.jpg
    Resim2.jpg
    65,8 KB · Görüntüleme: 52
farfur .!.:
eee yine alıntı gelmemiş
Genişletmek için tıkla...

Önce çoklu alıntı yapıyorsun sonra da mesaj yazdığın yerde Alıntılara ekle var ona tıklıyorsun.

Yalnız tek bir tane seçersen çoklu alıntıyı kullanamıyorsun.
O zaman cevap vermek istediğin kişinin mesajının altında cevapla var onu kullanıyorsunç
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back