- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
ay bardak altlığın da pek bi şık:)
bu sıvı detoksu yarın işe yaramış olursa haber ver şeker:)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Feraceli canım ben tatlı isteği için bazen sabahları bir muz doğrayıp üzerine gün kurusunu küçük küçük doğrayıp koyuyorum biraz da ceviz kırıyorum. bide 2-3 ufak bitter karesini rendele ya da kakao serp. yanına da süt.ooh hem tatlı isteği gidiyo hem mis gibi bi kahvaltı. ama her gün değil bak
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
nasıl gidiyo canım diyet?Patates kızartması baya bi sırıtsa da
Ekmeğin yerine koydum diye kandırdım kendimi
kızlaar ben öğleden sonra cııss yaptım gözüm döndü resmenöyle abartılacak gibi değil ama yinede üzüldüm akşam yemeğinde balık ve salata yadim ama 3.5 gibi oooo ayvayı yedim resmen .Ya ben sevmiyorum hafta sonlarını cok zor oluyo
hemen en az 1 saat spor yapıcam yarın 1 kg gitmiş olur inşallah
neler yedin söyle bakimmcanım kararlı olunca kolay oluyo 2 öğün hem alıştığın zaman 2. öğünde bile pek yiyesin gelmiyo. ama benim gibi gözünü abur cuburlardan ayıramazsan zor
- 9 Ocak 2015
- 19.304
- 80.240
[QUOTEdenetim CNN sashCandy, post: 40216613, member: 489013"] Feraceli canım ben tatlı isteği için bazen sabahları bir muz doğrayıp üzerine gün kurusunu küçük küçük doğrayıp koyuyorum biraz da ceviz kırıyorum. bide 2-3 ufak bitter karesini rendele ya da kakao serp. yanına da süt.
ooh hem tatlı isteği gidiyo hem mis gibi bi kahvaltı. ama her gün değil bak[/QUOTE]
Tamam denerim sağol
Feraceli canım ben tatlı isteği için bazen sabahları bir muz doğrayıp üzerine gün kurusunu küçük küçük doğrayıp koyuyorum biraz da ceviz kırıyorum. bide 2-3 ufak bitter karesini rendele ya da kakao serp. yanına da süt.ooh hem tatlı isteği gidiyo hem mis gibi bi kahvaltı. ama her gün değil bak
[/QUOTE]Tamam denerim sağol
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 37
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
Yok bugün de aynı
Hafta sonlarım genelde kötü geçiyor hafta içi işte olduğum için aklıma gelmiyor bişey akşam da yorgun geliyorum erken uyuyorum ama hafta sonu oturdukça dürtüyor şeytan aklıma olmadık şeyler geliyor 
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 37
söyle söyleyeyim yağsız patates salatası 2 sigara böreği ve bir ek yedim sence kaç kalori aldımnasıl gidiyo canım diyet?
canım kararlı olunca kolay oluyo 2 öğün hem alıştığın zaman 2. öğünde bile pek yiyesin gelmiyo. ama benim gibi gözünü abur cuburlardan ayıramazsan zor
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
yaklaşık 400 kalori canım:)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
benimde bu aralar toparlanmam gerek artık..Yok bugün de aynı
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
benimde bu aralar toparlanmam gerek artık..
Yarın yeni bir başlangıç yapalım
Böyle olmuyo ki ne güzel veriyoz sonra birden geri alıyoz - 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Sporumu aksatmiyorum ama dondurma yiyorum hergun:/Yarın yeni bir başlangıç yapalım
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
Ben de tek bir şey yesem yine razıyım ama zararlı bişey yiyince arkası geliyo durduramıyorum kendimi ne güzel 10 gündür çok güzel gidiyordum verdiklerimi almışımdır kesin yarın sabah anlıcaz bakalım
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
O zaman yarindan itibaren gercekten bozmak yok gerisigeliyo mademmBen de tek bir şey yesem yine razıyım ama zararlı bişey yiyince arkası geliyo durduramıyorum kendimi ne güzel 10 gündür çok güzel gidiyordum verdiklerimi almışımdır kesin yarın sabah anlıcaz bakalım
- 5 Ağustos 2014
- 813
- 512
Tamam sözz bir daha 75 olana kadar hiçbir şey kaçırmıcam 75 olursam ufak bir ödül yaparım
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
Canım Haftasonu uğraştım ama hiç uyamadım... Geçen hafta da böyle olmuştu. Sosyalleşeyim derken diyet yalan oluyo...nasıl gidiyo canım diyet?
canım kararlı olunca kolay oluyo 2 öğün hem alıştığın zaman 2. öğünde bile pek yiyesin gelmiyo. ama benim gibi gözünü abur cuburlardan ayıramazsan zor
Neyse az maz veriyo muyuz veriyoruz...
O zaman sıkı bi hafta içine HAZIRIM...
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 37
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 37