- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
biz böyle diyenleri pataklıyoz biliyon mu
178boy 73kg canim.
Herkeze gunaydin, bu aralar hastayim diyet yapamiyrym iş streside ayri bu haftayida böyle tamamlicam sanirim yediklerime dikkat edemiyrum biturlu.
Ben doktora gittim ilaç verdi bugün 2. günüm ilaçı kullanıyorum karın ağrım,mide bulantım var,halsizlik te cabasıKizlar bu arada hala regl olamadim adet sokturucu tarifi olan var mi sikintidan catliycam
Beslenme duzenimi aniden degistirdim ya heralde ondan sagol canimBen doktora gittim ilaç verdi bugün 2. günüm ilaçı kullanıyorum karın ağrım,mide bulantım var,halsizlik te cabası
Ben doktora gittim ilaç verdi bugün 2. günüm ilaçı kullanıyorum karın ağrım,mide bulantım var,halsizlik te cabası
Beslenme duzenimi aniden degistirdim ya heralde ondan sagol canim
Yaptiklarimi yazdim cok utaniyorumNeyusaaa nerdesiiin :)) rakibimin neler yaptığını bilmem lazıım :))
Kahvalti cok onemli ya ise gitmeden atistirmak en sagliklisiVuran vurana bir tane de ben vurayım bu vuruş kaçamak yapanlara gelsinBu arada sabah kahvaltılarım düzene girdi çok şükür. Yarım saat erken kalkıp kahvaltımı yapıyorum öyle işe gidiyorum. Bu sabah 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, lor peyniri, 4 zeytin ve 2 gün kurusu kayısı yedim. Yumurta da haşladım ama aceleden pişmemiş yiyemedim kedime verdim o yedi
Günaydınlar,bugun okul yok evdeyim
kahvalti biraz agirdi valla
Iki dilim cavdar ekme
6 zeytin
cok ince bir dilim hellim
1 tatli kasii tulum
cok az sucuklu yimirta
salatalik domates
veee asil bomba 1 tatli kasiii bal kaymakSindide yesil cayimi icicem
Ha ha bencede lahana kiz ama ise yariycamdan eminim,bende bos durmuym maydanoz suyu deniym altta kalmiymlahana yemeğinin suyunu mataraya koyup getirdim onu hüpletiyorum
sabah bir kase dolusu lahana yemeği yedim
ara leblebi yedim + yeşil çay
öğlen 1 tahıllı simit +lahana yemeği suyu
ara yok
akşam lahana yemeği :))
içimde lahana ağacı çıkıcak....
pazartesi karnıbahara dönücem iki gün karnıbahar yapıcam iki gün pırasa....
selam kızlar
iki gündür giremedim kusura bakmayın
ama diyetime sadığım bozmadan devam ediyorum
pazartesi günü 68 olan kilom
bugün 66.7 oldu
yavaş yavaş gidiyor
ama hafta sonundan çok korkuyorum
abartmamaya çalışacam inşallah
bugün kaynanam sacda ıspanaklı börek yapacakmış
bizide çağırdı evdekiler çok seviyor mecbur gidecez
dayanamam kesin yerim offff yaaa.
.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?