- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 9 Ocak 2015
- 19.380
- 80.582
- 798
Ablaaacım ben yürüsümü yaptım bugün toplamda 1 saat 10 dk yürüyüş yaptım 20 mekik ve 20 squat ta yapıldı çok yediğimden dolayı midem şişti ve ağrıyor daha fazla yapamadım 
- 9 Ocak 2015
- 19.380
- 80.582
- 798
3 gündür öyle berbat beslendim ki özledim menü paylaşmayı
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Ben bugün çook azdım dövün beni
aaaa şu kaçamaklara nasıl çözüm bulacağız yahuuu
anladımm:))) sen şimdi yaşlandım da dersin.33 e olabildiğince girmemeye çalışıyorum :))
döküül bakalım neler hüplettin.... ona göre sopa atalım...
aa çok güzell:))22 yaşında çiçeği burnunda bi öğretmenim ben de. Candy hanım enerjim düşmedi ilk haftam olduğundan yoruldum tamam mı sadece
Karatayımdan da taviz vermedim. Spor yapmasam da gün boyu ayaktayım bilmem yeter bence :)
Sabah da tartıldım sanki biraz daha vermişim gibi gibi
tamam düşmemiş enerjiin:)
güzell canım pilav olmaması daha iyi olmuş
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
canım jillian da yapabilirsin çok etkili o da:)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Makarna miiibügün aksam menum bir tabak makarna az biraaz çorba içtim galiba fazla yemişim yaa
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Ablaaacım ben yürüsümü yaptım bugün toplamda 1 saat 10 dk yürüyüş yaptım 20 mekik ve 20 squat ta yapıldı çok yediğimden dolayı midem şişti ve ağrıyor daha fazla yapamadım
maşallah bak toparlamışsın.....
bomba gibi bir yaz bizi bekliyooorr.... 
:)) - 9 Ocak 2015
- 19.380
- 80.582
- 798
Eveeeeeet zayıf,mutlu olucaz inşallah yazınmaşallah bak toparlamışsın.....
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
yavaş yavaş artık:))evett maalesef öyle oldu ama yok azaltacam yani olmuyor böyle
kelem yemeği ne canım:)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
lahana kız biz kelemde deriz o an aklıma lahana gelmedi kelem yazdım :))
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 40
178boy 73kg canim.
Herkeze gunaydin, bu aralar hastayim diyet yapamiyrym iş streside ayri bu haftayida böyle tamamlicam sanirim yediklerime dikkat edemiyrum biturlu.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
maşallah güzel başlangıç bu gün uslu duruyosun dimiii....