yaza fit girmek isteyenlerin topigi

Hb.
Bu akşam focus t25 programına başlıyorum.
Yanı sıra ek egzersizlerde yapacağım yani umarım :KK70:
Biraz gaza gelip kaytarmamak için hemen başlığa daldım.
 
Hb.
Bu akşam focus t25 programına başlıyorum.
Yanı sıra ek egzersizlerde yapacağım yani umarım :KK70:
Biraz gaza gelip kaytarmamak için hemen başlığa daldım.
Haftanın üç günü yapmazsan eleniyorsun canim
 
@Selvos88 Can'ım ben de pilatese başlıcam eksik malzemeler vardı sipariş ettim kargoya verilmiş onları bekliyorum, sabah kardio akşam da pilates veya barre yapıcam. Ebru şallı videoları var elimde sen 3k yapıyorsun galiba... Nasıl sence memnunusun fark çok oldu mu ya da ne zamandır yapıyorsun? 21 günde incelle başlamayı düşünüyorum ben bakalım... Bu arada blogilates var bilmiyorum duydunuzmu hiç onun videoları da çok güzel... Hatta sitesinde yeni video paylaşmış direk göbek çalıştırıyor çok güzel ama, sezeryan olalı hemüz 4 ay olduğu için gözüm kesmedi pek... Bu ay zumba Leslie ve jessica yaptım programımı... Önümüzdeki ay inşallah focus t25 ve yine pilates-barre yapayım diyorum... Birde befit de 90 Day channel var, dikkatimi çekti Nasıl acaba??
Saatini kaca aldın canim
 
Bende katılmak istiyorm... 5a kızlar ben bgn katıldım bu siteye.. Nası kullanıcam da anlamadım bi sayfayı 2. Kez bulamıyorum
Konuya abone olacaksin beğen bizi bulursun birde boy kilo bel ölçümü gönder canim
 
işteyim eve gider gitmez spor yapmayı dusunuyorum :KK70:
 
X