Offf çok geçmiş olsun ya bende de düzleşme var dikkat etmezsem fıtığa çeviriyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yaza fit girmek isteyenlerin topigi
- Konu Sahibi derman
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Süpersin canım nasallahEki Görüntüle 1735966 Nasılım bebişlerim
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
İnternetten bak canım hangi sporları yapabilirsin boyunluk takarak inş kötüye gitmez arkadaşım
Mens olmadan takılmıyor ki..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
İnşallah canım yarın spor hocam ile konuşcam bakalım
Ben yaklaşık 5ay önce doğum yaptım. Hamile kaldığımda 57 kiloydum 68le doğuma girdim doğumdan bir hafta sonra 56 kiloydum. Şu anda 58 59 bandında gidip geliyorum :) çok aşırı yemek yiyorum hamur işi tatlı aklınıza ne gelirse. Kendime engel olmak istiyorum. Emziriyorum da bu arada. Hedefim 54 kilo olmak . Bebek dolayısıyla evden çıkıp da spor yapmam şu anda imkansız görünüyor. Evde spor yapanlar neler yapıyorsunuz. Benim durumumda olanlar fikir verebilirseniz çok sevinirim 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Benim bebeğim yok ama evde kızlar genelde pilates yada Leslie lansome yapıyorlarBen yaklaşık 5ay önce doğum yaptım. Hamile kaldığımda 57 kiloydum 68le doğuma girdim doğumdan bir hafta sonra 56 kiloydum. Şu anda 58 59 bandında gidip geliyorum :) çok aşırı yemek yiyorum hamur işi tatlı aklınıza ne gelirse. Kendime engel olmak istiyorum. Emziriyorum da bu arada. Hedefim 54 kilo olmak . Bebek dolayısıyla evden çıkıp da spor yapmam şu anda imkansız görünüyor. Evde spor yapanlar neler yapıyorsunuz. Benim durumumda olanlar fikir verebilirseniz çok sevinirim
derman arkadaşımız ve M Metebatur evde spor yapan arkadaşlarımız - 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Youtube de plates ve mile videoları var canim istersen dans müziği aç ve dans et fazla kilon yok canimBen yaklaşık 5ay önce doğum yaptım. Hamile kaldığımda 57 kiloydum 68le doğuma girdim doğumdan bir hafta sonra 56 kiloydum. Şu anda 58 59 bandında gidip geliyorum :) çok aşırı yemek yiyorum hamur işi tatlı aklınıza ne gelirse. Kendime engel olmak istiyorum. Emziriyorum da bu arada. Hedefim 54 kilo olmak . Bebek dolayısıyla evden çıkıp da spor yapmam şu anda imkansız görünüyor. Evde spor yapanlar neler yapıyorsunuz. Benim durumumda olanlar fikir verebilirseniz çok sevinirim
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
İyi haberlerle gel bize inş birsey olmaz
Teşekkür ederim canım . Kilolu görünmüyorum fakat biraz daha zayiflayarak daha fit ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşmak istiyorum. Plates topun var şimdiye kadar hiç kullanmadım :) plates te sadece top kullanılmıyor değil mi başka aletlerde var sanırım.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Alet değil hareketler var topun üstünde 5 dk zıplam seni sikilastirir
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Spor yapan kisilere ekle canim
Tamam canım internetten de videolara bakarım . Gerçi doğum yapali daha 5ay oldu spor için 6 ay dolmasini bekliyorum sezeryanle doğum yaptığım için.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Ben de iki sezeryan oldum iki ay sonra başladım platese korkma canım birsey olmaz
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
Ben 1 aylıkken başladım, üstelik sezeryanlıyım
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Cok gecmis olsun canim yuzmek hem sana hemde fitigina iyi gelir varsa imkanin en guzeliGünaydın kızlar bende şimdi doktordan geldim boyun fıtığım varmışspor yapmam yasaklandı
Yok canim cati muaynesi oldun mu onun kadar bile degil hemde normalde regl iken takiyorlar ama sutteb dolayi olmuyorsanda takiyirlar regle hic acimiyordur herhalde
Super:)Eki Görüntüle 1735966 Nasılım bebişlerim
takiliyor canim
Benzer Konular
