- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yaza fit girmek isteyenlerin topigi
- Konu Sahibi derman
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
@unhappy love grubumaZa gel aylık kılı bildirimi yapıyorsun ve 30 dk günlük spor bende başarırsin bir coj kişi kilosunu verdi ben 80 den 65 düştüm doğum kilim gitti sıra sende
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
Ben sana demek istedim ama işte bunların hepsi yalan bundan önce altın çilek vardı birara 5 bir yerde çay sen beslenmeni düzeltmezsen hayatına hareket katmazsan olmaz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
Resme bayıldım
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Ben zaten kaliteli besleniyorum canm zararlı hiçbir madde vucuduma giremez gojibery bir unuttu oda fos çıktı
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Ben zaten kaliteli besleniyorum canm zararlı hiçbir madde vucuduma giremez gojibery bir umuttu oda fos çıktı
- 24 Kasım 2011
- 277
- 359
bende yazayım o zaman dün yaptığım spor 10 dk ısınma hareketleri 175 tane squat hareketleri 5 dk soğuma hareketleri yaklaşık olarak 30-45 dk spor yapıyorumgulverenp spor yapınca canım kendini ekle isteyen canim
- 29 Nisan 2010
- 7.839
- 3.454
Evet hatırladım Seda :)
Ara sıra egzersiz ve zumba karışık yapmaya devam ediyorum Seda sen naspıyosun...
bebek bekleyen sen miydin. Yanlış hatırlamadıysam tabi :)
Evet evet bendim:)Bi oğlum daha oldu 4 ayı tamamladık bile.. 3 aydır aktif spor yapıyorum 20 kg fazlam var, hamile kaldığımda kilom faZlaydı aslında, bebekle Bi alakası yok
bugün yine zumba yaptım, favori egzersizim bilirsin 
Canım spordan sonra hemen değiştirmen lazım atlet tsort vs yoksa insan hasta oluyor gerçekten.. Neyse üzüldüm, tekrar gelirsin inşallahkizlar uzulerek aranizdan ayriliyorum belki bahara dogru yeniden gelirim burda olursaniz..sebebime gelince yaptigim sporlar neticesibde usutup hasta oldum atamadim bu hafta daha da kotuledi
aslinda cok da dikkat ediyordum ama ben de anlamadim iyi olamiyorum insallah kendimi toparlayayim burdayimCanım spordan sonra hemen değiştirmen lazım atlet tsort vs yoksa insan hasta oluyor gerçekten.. Neyse üzüldüm, tekrar gelirsin inşallah
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
Evde yapsana canm ben evde yapıyorum gitme devam etkizlar uzulerek aranizdan ayriliyorum belki bahara dogru yeniden gelirim burda olursaniz..sebebime gelince yaptigim sporlar neticesibde usutup hasta oldum atamadim bu hafta daha da kotuledi
Benzer Konular
