- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
İyi süper korkmuştum bozdum diyeceksin diye
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Heyecan yaratmak için söylemedimİyi süper korkmuştum bozdum diyeceksin diye
bugün 500cal almışım ama karbonhidrat 50 şimdi cal yukseltsem karbonhidratta yukseltcek bu gunluk böyle olsa bisey olurmu ? Tıka basa da doydum vallahs - 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Bir şey olmaz, ne olacakHeyecan yaratmak için söylemedim
ama çok sık olmamalı, dün öyle oldu,bugün böyle oldu derken ipin ucu kaçabilir..Bak ben pazarı telafi edebilmek için 2 gündür açlıktan ağlamak üzereyim.. - 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
O zaman yarin da açlıktan kivranayim bugün olduğu gibi dünü telafi ederim bineviBir şey olmaz, ne olacak
- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
MerhabaHeyecan yaratmak için söylemedim
Canim ben zaten burdayim
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Ne bilim yazdığını pek görmedim :)
- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Kızlarrrrrrrrrrr
eve zor attım kendimi
zor bir gün oldu öğleden sonrası benim için.
Ders oldu bana bu ama
Bir daha az götürmeyeceğim yanımda yemeğimi vs.
Eve gldim kızım evde normalde bu hafta babası ile bizim ofiste geçireceklerdi.
Akşam yemeğini de ofiste halledeceklerdi.
İçeri girdim aç mısın yavrum; evet anne ama yoksa bir şey yemeyebilirim dedi
kurban olduğumm.
Neyse kızdım söylendim eşime eve bırakmadan yedir çocuğa bir şeyler, haksız mıyım
özellikle bu hafta beni idare et dedim ona.
Allahtan bzulukta köftelerim vardı çıkarttım ızgara yaptım ama elim ayağım titriyor desem yeri haaa
Attım ağzıma 1 tane pişmiş pişmemiş bakmadan.
O rahatlattı beni, sonra koydum onun yemeğini, bulaşıkları boşalttım vs,
KApuska attım ocağa yine ocağa derken altını açmadım, çünkü maydanozum yok, kıyma da yok vs,
Eşime gelirken al dedim ama sadece maydanoz, kıymayı buzluktan çıkartmaya üşendim.
Her ne ise
Vee niahyet kapuskam ve ben başbaşayız
eve zor attım kendimi
zor bir gün oldu öğleden sonrası benim için.
Ders oldu bana bu ama
Bir daha az götürmeyeceğim yanımda yemeğimi vs.
Eve gldim kızım evde normalde bu hafta babası ile bizim ofiste geçireceklerdi.
Akşam yemeğini de ofiste halledeceklerdi.
İçeri girdim aç mısın yavrum; evet anne ama yoksa bir şey yemeyebilirim dedi
kurban olduğumm.
Neyse kızdım söylendim eşime eve bırakmadan yedir çocuğa bir şeyler, haksız mıyım
özellikle bu hafta beni idare et dedim ona.
Allahtan bzulukta köftelerim vardı çıkarttım ızgara yaptım ama elim ayağım titriyor desem yeri haaa
Attım ağzıma 1 tane pişmiş pişmemiş bakmadan.
O rahatlattı beni, sonra koydum onun yemeğini, bulaşıkları boşalttım vs,
KApuska attım ocağa yine ocağa derken altını açmadım, çünkü maydanozum yok, kıyma da yok vs,
Eşime gelirken al dedim ama sadece maydanoz, kıymayı buzluktan çıkartmaya üşendim.
Her ne ise
Vee niahyet kapuskam ve ben başbaşayız
- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
Ya bugun de dunde hep bu topikde yazdim canim belki rastlamadin
- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Ben biraz göbek attım ok dr :)e bu gun onkadar haraketli kecdi ki hic spor yapamadim simdi yarim saat pilates yapsami acaba hic spor yapamadim bugun .
Kizlar spor yapdinizmi bugun
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Gunel huseyinli , canım ben yürümedim bugün çünkü çokk soğuktu,işten çıktım yolumu utmk için yöneldim fakat geri döndüm, hem çok açtım hem cidd soğuktu dışarısı,
belki gece yatmadan bisiklet sürerim, emin değilim.Yazarım sabah eğer yapabilirsem.
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Kaçakmakların ardından tartıldım hala 61 kiloyum. 
Akşam yemeğim dün getirdiğim mangalda pişmiş tavuktan 3 parça ve avakadolu salataydı.
Annem pazardan tazecik biberler almış. Boyutları ceviz kadar böyle tek atımlık. Yarın içinde biber dolması yaptım. İç harcını pirinç ve bulguru karıştırarak yaptım.
Akşam yemeğim dün getirdiğim mangalda pişmiş tavuktan 3 parça ve avakadolu salataydı.
Annem pazardan tazecik biberler almış. Boyutları ceviz kadar böyle tek atımlık. Yarın içinde biber dolması yaptım. İç harcını pirinç ve bulguru karıştırarak yaptım.
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Anneninde seninde ellerinize sağlık canımmKaçakmakların ardından tartıldım hala 61 kiloyum.
Akşam yemeğim dün getirdiğim mangalda pişmiş tavuktan 3 parça ve avakadolu salataydı.
Annem pazardan tazecik biberler almış. Boyutları ceviz kadar böyle tek atımlık. Yarın içinde biber dolması yaptım. İç harcını pirinç ve bulguru karıştırarak yaptım.
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Teşekkür ederim :)
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Annemde senin kadar çok su içiyor. Diyetisyene gittiği dönemde diyetisyen ona günde 2 lt su içeceksin dedi. Annem içiyorum dese de o inanmadı. Elinde 1.5 litrelik su şişesi olsun o sayede ölçmüş olursun dedi. Saat öğlen 1 bile olmamıştı annem 1.5 litrelik su şişesinden 3 tane bitirdi sonra saymayı bıraktık
Normalde bu kadar çok su içilmeside zararlı böbrekleri çok yorar. Hatta zehirlenmelere bile sebebiyet veriyor. Allah esirgesin bu şekilde ölen kaç kişi mevcut. Tabi bu durum kişiden kişiye değişiyor. Demekki annemin bünyesininde senin bünyeninde su ihtiyacı çok fazla
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
sular şimdi geldi be kuzuuu, bulaşıklara giriştim, makinaya çamaşır attım, oturuyorum köşemdeNerdesiniz kıızzzlaaaarrrr
dizi mi seyrediyonuzzzzz
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
bugünkü menüm:
saat: 12:00 ....2 adet yumurta ile lor peynirli yağsız, tuzsuz omlet + 1 bardak süt
saat: 17:30.... haşlanmış tavuk göğsü 1 adet ufak parça+ derisiz but haşlanmış+ 1 kase naneli, acı pul biberli yoğurt
17.30 da mutfk kapandı,aç mıyım açım lakin bundan sonra ağzıma sakız bile girmeyecek, sabah ola hayrola
spor su kesintisinden dolayı olamadı maalesef
saat: 12:00 ....2 adet yumurta ile lor peynirli yağsız, tuzsuz omlet + 1 bardak süt
saat: 17:30.... haşlanmış tavuk göğsü 1 adet ufak parça+ derisiz but haşlanmış+ 1 kase naneli, acı pul biberli yoğurt
17.30 da mutfk kapandı,aç mıyım açım lakin bundan sonra ağzıma sakız bile girmeyecek, sabah ola hayrola
spor su kesintisinden dolayı olamadı maalesef
Benzer Konular
