Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
Günaydın kızlar:KK200:
yağmur var deli gibi
puslu kapalı bir hava
enn sevdiğiklerimden
ama evde iken
işyerinde ve ışık açmak zorunda olmak gelene gidene laf yetirştirmek
çok başım ağrıyor
odamın ışığı kapalaı fakat odalar kumlu cam ile bölündüğü için ışık beynime giriyr gibi.

pc nin ışığı bile rahatsız ediyor,
ney veya keman ile uyumak istiyorum şu an yağmura eşlik ederek
iş yerlerinde florasan beyaz ışık olur genelde ben de her çalıştığım yerde mtlaka bir lambader alıp o florasanı kullanmadım hiç...nefret ederim tepeden gelen ışıktan hem de beyaz ışıktan çok rahatsız eder.
 
başağrımın sebeplerinden biri akşam ki yemek olduğunu düşünüyorum
bunu netleştireceğim
tansiyonumda yükselmiş
akşamları mutlaka hafif geçirmem gerekiyor
artık yaştan dolayı da kaldırmıyor vücut.
sabah güzel kahvaltı yapıyorum öğle aralarında miktarı artıracağım akşam yok veya çok hafif.

Aslında bana en uygunu 2 öğün
10 gibi ağır kahvaltı 4 5 gibi akşam yemeği
Böyle yapıyorum hafta sonu ve hiç bir şekilde rahatsız olmuyorum.
Yıllardır bunu biliyorum.
PC ye bakmadan yazıyorum bu arada

eferim baaa
açarım arada
 
iş yerlerinde florasan beyaz ışık olur genelde ben de her çalıştığım yerde mtlaka bir lambader alıp o florasanı kullanmadım hiç...nefret ederim tepeden gelen ışıktan hem de beyaz ışıktan çok rahatsız eder.
ışık düzeni çok güzel şirketin
aynalarda duvarlarda arkalarda vs
ama ışık olması yetiyor
 
başağrımın sebeplerinden biri akşam ki yemek olduğunu düşünüyorum
bunu netleştireceğim
tansiyonumda yükselmiş
akşamları mutlaka hafif geçirmem gerekiyor
artık yaştan dolayı da kaldırmıyor vücut.
sabah güzel kahvaltı yapıyorum öğle aralarında miktarı artıracağım akşam yok veya çok hafif.

Aslında bana en uygunu 2 öğün
10 gibi ağır kahvaltı 4 5 gibi akşam yemeği
Böyle yapıyorum hafta sonu ve hiç bir şekilde rahatsız olmuyorum.
Yıllardır bunu biliyorum.
PC ye bakmadan yazıyorum bu arada

eferim baaa
açarım arada
bugün benim de başım ağrıyor, baş ağrısı ile uyandım havalardan mı acaba.. hatta boynum ensem bile ağrıyor :KK43:
 
Günaydın :)
Bu havada nasıl enerjiksiniz benim yatıp uyuyasım geliyor :)
havalar nasıl olursa olsun no_name_ no_name_ hep böyle maşallah saat 10 dedin mi çamaşır ütü yemek temizlik hepsi bitmiş oluyor. ben zıbarırdım da anam temizlik yapıyor. gerçi annemde kaldığımdan beri sabah 7-8 de ayaktayım
 
havalar nasıl olursa olsun no_name_ no_name_ hep böyle maşallah saat 10 dedin mi çamaşır ütü yemek temizlik hepsi bitmiş oluyor. ben zıbarırdım da anam temizlik yapıyor. gerçi annemde kaldığımdan beri sabah 7-8 de ayaktayım
hahahah aynen canım kuduzluktan o !!!
illaki sabahın köründe bitecek o işler...bugün cam çerçeve sileceğim için akşamı bulur...
 
kız yazdıklarımı niye okumuyon lavanta kokusu al çalışma odana diyom
var kuzum
lavanta kolonyası kullanırım ben yıllardır
evde de şirkette de var
lavantanın yaını kuzumun saç diplerine sürerim arada
bitlerden uzak tutsun diye saçları çok uzun poposundan aşağıda nerede ise
bitlerden vs uzak tutsun diye
 
X