- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Günaydın canım yok çok değil bence, ben sabah aç hissetmedigim ve sadece vitamin içmek zorunda olduğum için göstermelik 1 kaşık yiyorum.yulaf metoyu çok hızlandırıyor.ben de gün içinde yulaflı krep vs de tüketiyorum.
Günaydın canım yok çok değil bence, ben sabah aç hissetmedigim ve sadece vitamin içmek zorunda olduğum için göstermelik 1 kaşık yiyorum.yulaf metoyu çok hızlandırıyor.ben de gün içinde yulaflı krep vs de tüketiyorum.sabah yulaf aldım dedim ya yanıma hani 5 kaşık koydum sanırım yoğurdun içine sonra 1 ad yulaflı kurabieyi aldım.
sonra acaba çok mu yiyorum 2 3 gündür yulafı dedim.
çok mu sence?
Ne güzel anlatmışsin içim açıldı...O iklimde begonvil yetiştirebilirsen helal sana...Günaydın kızlaarrr
Sabah uyandım camı açtım soğuk hala tabii
çam ağacına konan kuşları dinledim
sonra leylak ağacına baktım tomurcuk üzeri hep
de haydi açta miss gibi kokunu çekeyim içime dedim
bahçede kuru yaprakları koyduğumuz yığının üzerine sarı bir sarman yatmış horull horull uyuyor
kiraz ağacı çiçekte
inci çiçei azalttı çiçekleri yeşillendi artık
kahvaltıyı eşim hazırlamıştı kuzumun saçlarını topladım kahvaştısını yaptı gönderdim okula
çamaşır koydum makinaya
içi kürklü montumu artık giyilmez yıkayıp kaldırayım dedim
dün gece renklileri ykamıştım asmıştım.
bulaşıkları toparladım
tavuk kavurmuştum kuzuma akşama hazır olsun diye hazırladım
çiçeklerime baktım biraz
kuzuuulaaar nasılsınız diye sevdim.
begonvil çok ince uzuyor bir yere tutturmam gerekiyor kırılacak yoksa
haa bir de bahçedeki gül ağacının biri tam yatak odamın penceresinin altında
geçen yıl annem bir ucunu bağlamıştı yukarı uzasın diye
6 7 filiz uzamıi onları da bağlamak gerekiyor yukarıya.
aslında güzel bir gül değil ama olsun açar belki sevilince kim bilir.
işteyim, yoğun, zor kahvaltı yaptım,
yanıma yoğurt süt yulaf aldım
yulaflu kurabiyeden aldım
dünkü ayranım var
kahvaltıyı da yanımda getirmiştim biraz yedim.
akşam yürüyeceğim mutlaka 3 gündür hareketsiz kaldım
bugün regl çok azaldı damla şeklinde biter yarına
haaa karnıma baktım wc de az önce nasıl küçülmüş
regl şişliği de varmış demek ki dedim
2 gün önce kocamandı o karnımın altındaki kısım
şimdi mamişimi göreceğim nerede ise
şöyle söyleyeyim o zaman öğle arası 5 kaşık yoğrulu sğtlü akşamda 3 4 kaşık 1 hafta yesem mesela çok olmaz değil miGünaydın canım yok çok değil bence, ben sabah aç hissetmedigim ve sadece vitamin içmek zorunda olduğum için göstermelik 1 kaşık yiyorum.yulaf metoyu çok hızlandırıyor.ben de gün içinde yulaflı krep vs de tüketiyorum.
Hem öğlen hem akşam sıkılırsın..Arada tavuk ya da tavuk suyu çorba neden yapmıyorsun? Çok tek tip besleniyorsun,, farklı vitaminlere de ihtiyacın var...şöyle söyleyeyim o zaman öğle arası 5 kaşık yoğrulu sğtlü akşamda 3 4 kaşık 1 hafta yesem mesela çok olmaz değil mi
yani yoğurt süt yulaf yapsam nasıl olur acaba sıkılmazsam.
dün marketten lahana alayım dedim
sonra doğrayacak gücüm yok boşver dedim
biraz da kokusu yoracaktı beni
küçük tüp almalıyım balkona koyup pişirmeliyim aslında
yetişti kuzumNe güzel anlatmışsin içim açıldı...O iklimde begonvil yetiştirebilirsen helal sana...
Bravo canım.kas ve kalkanda artık ağaç boyutunda o Begonviller..Deniz havası istiyorlar ya...yetişti kuzum
geçen kışı atlattı
bakalım mayısta çiçeklenebilecek mi
o çorba güzel olmuş yapayım.Hem öğlen hem akşam sıkılırsın..Arada tavuk ya da tavuk suyu çorba neden yapmıyorsun? Çok tek tip besleniyorsun,, farklı vitaminlere de ihtiyacın var...
Bugün ben tel şehriyeli bol maydanoz nane ve acılı, içine nohut ve bulgur katılmış tavuk sulu çorba yaptım mesela...Her şeyden azar azar..Yoğurt ve salata ile yiyeceğim..
Bence yoğurt ve süte çok yukleniyorsun,biraz beslenmeni değiştirsen mı ki?
evet kuzumm koccaman ağaçlar her yerdeBravo canım.kas ve kalkanda artık ağaç boyutunda o Begonviller..Deniz havası istiyorlar ya...
Aynen canım farklı gıdalar al ve bağışıklık sistemini güçlendir...Sağlığım ve bebek söz konusu olunca inanılmaz besliyorum kendimi..Eşim bile hayret ediyor...o çorba güzel olmuş yapayım.
kaç gündür yoğurt süt yemiyordum canım ayran istedi nasıll anlatamam
yemek tarzı yiyemiyorum canımm akşamları özellikle rahatsız ediyor beni
ama öğle aralarını güçlendireyim
akşam bende düşündüm bunu
artık zayıflama kısmını yavaşlatmam lazım
beden küçüldü kilomu net bilmiyorum 78 idim en son
sonrasında regl oldum vs 77 isem o kalan 7 kilo yavaş gitmeli artık.
2 ayda gitmeli mesela
öğle aralarını güçlenireyim akşam ayran süt yaparım
al canım kırmızı ilikli olandan al, pek faydalı gerçekten, kaynatırken içine az bir şey sirke ilave etmek gerekirmiş o zaman kemiklerdeki kalsiyum daha güzel suya geçiyormuş, aklında bulunsun
ekmek yemeseydin keşke. kahvaltıda küçük bir dilim ye tamam ama günün geri kalanında yeme bence.Oglen 1 deste ispanak yikadim hasladim uzerine yarim limon sikdim istot sumak ekledim.
Bir porsiyon cigerkucuk dilim kepek ekmek.
Maden suyu limonla ve boll yesillik bence de menum diyete uydu sizce uydumu
tavuk hormonlu diye sevmiyorum arada yapıyorum salatayla vs yiyordum snin olmadığın dönem yedim kuzummAynen canım farklı gıdalar al ve bağışıklık sistemini güçlendir...Sağlığım ve bebek söz konusu olunca inanılmaz besliyorum kendimi..Eşim bile hayret ediyor...
Sabah gerekirse yarım saat erken kalkıp menemen yap, omlet yap..Öğle yemeklerinde karnabahar vs z.yagli yemek yanında salata yap,cacık yap..Tavuk neden yemiyorsun hiç?
eti ve kemiği babacığım gnderiyor bize canımmAz önce kasabı arayıp kırmızı ilikli kemik siparişi verdim.yani genç hayvan kemiği olmaliymis,kırmızı ılık sarı ilige göre çok daha vitamin ve protein deposuymus,aklınızda olsun...
2 köfteyi kuzun yemişmerhaba böcükler
sabah 9da kalktım. Peynir zeytin domates ve az bişey ekmek yedim. öğle yemeği olarak da semiz otu salatası, 2 tane köfte ve çörekotlu yoğurt yedim. şimdiye kadar güzel beslendim afarım bana