- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
KEndim kaşındım diyon yanii.
Ama lazanya da güzel olur haaa
Az biraz eritmeye çalışsan akşam çıkıp yürüsen kuzummm
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
Ama lazanya da güzel olur haaa
Az biraz eritmeye çalışsan akşam çıkıp yürüsen kuzummm
- 6 Mart 2017
- 215
- 284
- 31
- 23 Mart 2017
- 411
- 701
- 38
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
MEnüm 10,00 2 yumurta+ 2 kk peynir+ zeytin+ 1tk bal+1/2 dilim kızarmış ekmek
19,00 1/2 fırın levrek+ 1 kase yeşl mercimek çorbası+1 kase salata
su 4 lt
spor sabah 5 km yüryüş+ 20 dk parkur aletleri ile çalışma
yapabilirsem saat 8,30-9 gibi jillian 6 week six pack yapacağım ( karın hareketleri) yapamazsam yazarım
19,00 1/2 fırın levrek+ 1 kase yeşl mercimek çorbası+1 kase salata
su 4 lt
spor sabah 5 km yüryüş+ 20 dk parkur aletleri ile çalışma
yapabilirsem saat 8,30-9 gibi jillian 6 week six pack yapacağım ( karın hareketleri) yapamazsam yazarım
- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Ne güzel sağlıklı bir haftasonu olmuş canım benim
- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
Sabah simiti yiyince vicdan yaptım birazda o yüzden yemek istemedim ee salıya daaz kaldı 100ün altına düşmem lazımm
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
KEndim kaşındım diyon yanii.
Ama lazanya da güzel olur haaa
Az biraz eritmeye çalışsan akşam çıkıp yürüsen kuzummm
Öyle oldu azıcık
Lazanya yemedim yaaa... Fırından taze çıkmış ekmek almış annem gelirken. 3 kaşık sarımsaklı yoğurtla , yarım ekmek yedim
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
İnşallah canım bugün daha iyi çok şükür
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
Yüzü gibi kalbi güzel ortim benim ne güzel içten samimisin canım başkaları işi ne yapsın der senin düşüncen bambaşka canım benimCanımm balık pişiyor ortalık miss gibi sarımsaklı balık kokuyor
ama odaların kapısını kapattım oralar temizlik koksun diye
Canım yardıma gelen biri var o olmasa zor benim her işe koşturmam
artık o gücü bulamıyoru kendimde
beraber yapıyoruz onunla bazen tüyüyorum evden işe gitmem gerektiğinde ama en azından tüm evi süpürüyorum ona çok iş kalmasın diye.
O da çalışıyor yazıktır hafta içi.
Afiyet olsun kuzum balık
- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Bugün güzel başladım haftaya
hava hala soğuk kombiyi artırdım gece,
-2 falanmış sanırım.
akşam 5 gibi kızımın veli toplantısı var.
okula gideceğim.
yürüyüş olmaz bugün.
dün jillian yapmadım, çok zorlamayayım dedi,m.
Fakat o tempolu 12.5 km yürüyüşe rağmen ne bir ağrı ne bir halsizlik olmadı.
hava hala soğuk kombiyi artırdım gece,
-2 falanmış sanırım.
akşam 5 gibi kızımın veli toplantısı var.
okula gideceğim.
yürüyüş olmaz bugün.
dün jillian yapmadım, çok zorlamayayım dedi,m.
Fakat o tempolu 12.5 km yürüyüşe rağmen ne bir ağrı ne bir halsizlik olmadı.
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Günaydın cnm
Çok soğukmuş orası ya, burası 19 derece bugün :)
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Dün sabah
100 altında olacaksın eminimm
Heyecanla bekliyoruz canımmmSabah simiti yiyince vicdan yaptım birazda o yüzden yemek istemedim ee salıya daaz kaldı 100ün altına düşmem lazımm
100 altında olacaksın eminimm
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
oyyyyy ekmeği bandırıp mı yedinnnnnÖyle oldu azıcık
Lazanya yemedim yaaa... Fırından taze çıkmış ekmek almış annem gelirken. 3 kaşık sarımsaklı yoğurtla , yarım ekmek yedim
sadece o ise lazanyaya göre iyidir.
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Sağol canım benimm,
olmaz kıyamam ona da hafta içi çalışıyor zaten.
Canım ben yardımcılarla vs büyüdüm hep işçiler olurdu bağda bahçede evde.
Ama ben hiç bir zaman ayırmadım onlardan kendimi.
Anneannem kızardı bazen ama babaannem de benim gibi idi o da kıyamazdı ayırmazdı.
Neyse işte insanoğlu hepimiz biriz kuzummm
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
he yaa
bu gece de - 2 gece gündüz 10 gösteriyor,
sonra hafta içinde yavaş yavaş artıyor bir sonraki pzt 20 falan
Benzer Konular
