Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
merhaba canım hoşgeldin, takıl peşimize :) ayol 3 kilo ne ki ben 1 günde alıyorum 3 kiloyu :eek: :p
Ben kalori sayarak ve biraz spor yaparak 12-13 kg kadar verdim. Ama totalde 2 yıl sürdü kilo verme olayı.

Uzun zamandır 49 kgdum. Tartıda 52 leri görmek beni mutsuz etti.

O sebeple motivasyona ihtiyacım var.
 
Ben kalori sayarak ve biraz spor yaparak 12-13 kg kadar verdim. Ama totalde 2 yıl sürdü kilo verme olayı.

Uzun zamandır 49 kgdum. Tartıda 52 leri görmek beni mutsuz etti.

O sebeple motivasyona ihtiyacım var.
anladım canım, verirsin elbet, kilo azaldıkça vermek daha güç oluyor ama gidiyor illaki :KK66:
 
no_name_ no_name_ alacağın olsun topik açıyon haber vermiyon.
latiyya latiyya sana da teessüf ederim o söylemiyor bari sen söyle.Zayıflayıp gelip hava atacaktınız demiii. :KK12: Yakaladım işte bende sizinle kilo vercem :KK48:

Şimdi ben bir koşu sayfaları okuyup geleyim.
hahaha hoşgeldin canım, biz ne bilelim senin kilo vermek istediğini :p takıl peşimize tatlım...
 
Ben kalori sayarak ve biraz spor yaparak 12-13 kg kadar verdim. Ama totalde 2 yıl sürdü kilo verme olayı.

Uzun zamandır 49 kgdum. Tartıda 52 leri görmek beni mutsuz etti.

O sebeple motivasyona ihtiyacım var.
biz 52 kilo olup şikayet edeni vuruyoz :KK53: şaka şaka 3 kilo fazlan varsa ver tabi :ruh:
 
Geç uyanınca kahvaltıda bu saate kaldı.
Tam tahıllı ekmeğin arasına bir parça beyaz peynir birazda maydanoz ekleyip sandviç yaptım.. Yanına birde yeşilçay tamamdır. Ama 2 öğün bana az gelir kızlar. Ben kalorisi düşük bir şekilde ona araöğün falan eklerim mutlaka
 
no_name_ no_name_ alacağın olsun topik açıyon haber vermiyon.
latiyya latiyya sana da teessüf ederim o söylemiyor bari sen söyle.Zayıflayıp gelip hava atacaktınız demiii. :KK12: Yakaladım işte bende sizinle kilo vercem :KK48:

Şimdi ben bir koşu sayfaları okuyup geleyim.
anaa yakalandık :KK48: gel bacım aşkolsun
 
biz 52 kilo olup şikayet edeni vuruyoz :KK53: şaka şaka 3 kilo fazlan varsa ver tabi :ruh:
Krem konusu konuşulmuş. MAdecessol kullan ama bepantene ve e vitaminini yüzüne kullanma cnm. Tüylenme yapar. Özellikle saf e vitamini ampulünü direknemlendiriciye kırıp kullanırsan 1 hfta içinde yüzünde sivilceler baş gösterir
 
Geç uyanınca kahvaltıda bu saate kaldı.
Tam tahıllı ekmeğin arasına bir parça beyaz peynir birazda maydanoz ekleyip sandviç yaptım.. Yanına birde yeşilçay tamamdır. Ama 2 öğün bana az gelir kızlar. Ben kalorisi düşük bir şekilde ona araöğün falan eklerim mutlaka
canım 3 öğün yap mesela ama aralarına 5 saat koy, o uyar mı sana?
 
Krem konusu konuşulmuş. MAdecessol kullan ama bepantene ve e vitaminini yüzüne kullanma cnm. Tüylenme yapar. Özellikle saf e vitamini ampulünü direknemlendiriciye kırıp kullanırsan 1 hfta içinde yüzünde sivilceler baş gösterir
aaa çok kulanan var asla tüylenme yapmadı demişler... zinnia zinnia mesela bepanteni kullanıyormuş tüylenme yapsa söylerdi
 
sabah elma sirkeli su içtiiim no_name_ no_name_ midem konuştu resmen benimle gurul gurul. sonra tam 2 yumurta haşladım, mis gibi yeşilçayımı demledim görümcem aradı ısrarla kahvaltıya çağırdı:/ yeşil zeytin salatası ve bitki çayı yapmış. ufacıcık bir ekmekle yedim. sonra türk kahvesi içtik. evime gelince yumurtalarımı da yedim valla.
 
Krem konusu konuşulmuş. MAdecessol kullan ama bepantene ve e vitaminini yüzüne kullanma cnm. Tüylenme yapar. Özellikle saf e vitamini ampulünü direknemlendiriciye kırıp kullanırsan 1 hfta içinde yüzünde sivilceler baş gösterir
bi de hiç sivilce dememişler, topiklere ve internete baksana hep cilt uzmanları önermiş bir de bunları..sen kullandın mı canım? acaba senin cilt tipine mi uymadı?

bi de bu arada bepanten yüz ve cilt için satılan bi kremdir ama???
 
sabah elma sirkeli su içtiiim no_name_ no_name_ midem konuştu resmen benimle gurul gurul. sonra tam 2 yumurta haşladım, mis gibi yeşilçayımı demledim görümcem aradı ısrarla kahvaltıya çağırdı:/ yeşil zeytin salatası ve bitki çayı yapmış. ufacıcık bir ekmekle yedim. sonra türk kahvesi içtik. evime gelince yumurtalarımı da yedim valla.
ohhh afiyet olsun tatlım :KK66:
 
Krem konusu konuşulmuş. MAdecessol kullan ama bepantene ve e vitaminini yüzüne kullanma cnm. Tüylenme yapar. Özellikle saf e vitamini ampulünü direknemlendiriciye kırıp kullanırsan 1 hfta içinde yüzünde sivilceler baş gösterir
yapma ya korktum şimdi :işsiz:
 
X