Bu beyninin sana oynadığı bir oyun gibi bir şey...uykunun dönemleri arasında geçişin bozulması ....genelde stres ve yoğun düşünceyle uyuduğumuz zamanlarda olur...benimde başıma bir dönem çok geldi, lohusa depresyonu bende biraz geç baş gösterdi...sürekli bebeklerim için endişelenerek uykuya dalıyordum ve sanki deprem oluyormuş gibi sallanarak uyanıyordum, kalp çarpıntısı korku tavan yapıyordu,,.ne zaman anksiyetem geçti, sallanmalarda geçti...günlük hayatında stres yaptığın bir derdin varmı? Yada çok yoğun ders çalışıp, kitap okuyarak mı yatağa giriyorsun bir düşün bakalım....ben 3 harflilere inanırım ama bir doktor olarak öncelikle bilimsel olana inanmak taraftarıyım...yinede dualarını oku yatarken ama çok sık oluyorsa bir psikiyatr la görüş basit bir sakinleştirici ile uykuların düzene girer...