Yaşadığım Şeyi Anlamlandiramiyorum

K

Kleopatra11

Üye
Kayıtlı Üye
11 Eylül 2023
618
72
Merhaba arkadaşlar bir gün aniden kalp çarpıntısı ölecek bogulacak hissi nefes alamama yutkunamama ile basladi bende acile.kalp krizi geçiriyorum diye gittiğimi biliyorum ama hiçbir sorun çıkmamıştı sonrasında bende acaba tekrar olur mu korkusu olmaya başladı ataklar şeklinde geliyordu hep günüm mahvoluyordu sonrasında panik atak olduğunu öğrendim 3 farkli kardiyoloji doktoruna gittim hicbirsey yok kalbim gayet iyi durumda ama.ben sürekli ölüm korkusu ve kalp krizi geçirecek gibi hissediyorum göğsüm ağrıyor elektrik çarpması gibi şeyler oluyor önce psikiyatriye gittim ilaç yazdı ama bebeğim mamayı kabul etmediği için emzirmeyi bırakamadım bebeğim küçüktü o zaman lar psikoloğa gittim ilk zamanlar iyi hissediyordum sonra fiyatlsri çok yüksek olunca devlete gitmeye başladım oda ayda 1 veya 6 haftada bir alıyor. Çok kötüyüm hergun ölüm korkusu artık çok bunaldim koşamiyorum kalp krizi geçiririm kalbimi yorarim diye
 
Kesinlikle terapiye devam etmelisin, bunu fiziksel hastalıklardaki gibi düşün, psikolojik rahatsızlarda önemlidir. Bunda seni ne tetikledi bulman anlamdırman ve yapman gerekeni çözmen gerekli. Toplumumuz da psikolojik olan şeyleri ciddiye almıyoruz ama en az fiziksel rahatsızlıklar kadar önemlidir bunu kendinize yapmayın
 
Hiç maddi gücünüz yok mu tekrar terapiye başlayacak bir birikim falan..ya da altın..inanın çok değerli psikolojik sağlığımız her şeyden öte bence
 
Canım panik atak için nefes egzersizleri vardı youtubeta ben onlara bakmıştım. Youtube derya deniz istersen oradan uzmanları izle. Çarpıntı başladığında nasıl nefes alman gerektiğini falan anlatıyorlar faydası oluyor.
 
Devlete gitmeye başladım oda ayda 1 veya 6 haftada bir alıyor . Ne demek bu?
 
Düğün sürecinde yaşıyordum. Hatta sanırım ta isteme sürecinde vardı ama ben konu anlayamamıştım. Tansiyonum çıkıyor, beyim benzim atıyor, elim ayağım bütün vücudum titriyor nefes alıp verişimi kontrol edemiyordum. Dayım benim şu anki yaşında 26yken kalp rahatsızlığından vefat etti. Eşim bi gün beni öyle gördü hemen gitti aileme söyledi ben daha kimseye söylememiştim. Onların söylemesiyle doktora gitmeye başladım. Kalp tansiyon holter bağlandı. Sabahları 15 tansiyonla geziyordum. Ama sebep olacak hiçbir şey bulunamadı. Düğnüden sonra da olmadı zaten. Arada tansiyonum oynar yine ama öyle kötü olmam. Sanırım tansiyon bıraktı bende o zamanki sıkıntılar. Hamilelik sürecinde hep ufakta olsa tansiyonum oynuyordu. Takip et dendi. Dikkate alınmadı. 36. Haftada yüksek doz ilaca rağmen düşmeyen tansiyondan bebeğimin hayatı tehlikeye girdi. Aslında olacaklar belliymiş ama güzel takip olmayınca bende bilmediğimden anlamamıştım. Nstler her zaman iyi gelmiyordu. Neyse acil sezaryene alındım bebeğimin plasentadı ayrılıyormuş meğersem doğumda anlamışlar biraz daha dursa kanaman olcakmış ucuz atlatmışsın dedi doktorum. Ama bu tansiyon durumu uzunca süre devam etti. Sabahları yüksek oluyor. Artık ölçmüyorum varsa da vücudum tölere etmeyi öğrendi artık hissetmiyorum. Ama bi daha hamile kalsam ya da ileri yaşlsrımda bu kadar şanslı olamayabilirim. O yüzden sizde bunu görmezden gelmeyin. Evli misiniz bilmiyorum hamilelik sürecinde dikkatli olun derim. Geçmiş olsun. Bu durumda psikolojik destek almalısınız.
 
Psikiyatriden de yardım almanız gerekiyor. Hatta psikploga gitmeden bir psikiyatrist ile görüşmeliydiniz
 

3 farklı kardiyoloji doktoru yok dediyse yoktur.
Heyecan anında kendine fiziki birşey olmadığını panik atak geçirdiğini hatırlat.
O duyguyu büyütüp karşı koymak yerine ona teslim ol. Yani teslim ol derken evet geldi ama geçecek kötü birşey yok. Geldiği an bi otur, gökyüzüne bak biraz say. Nefesini al ver.
 
Atak geçirmiyorum ama Otururken hiçbir şey yokken kolum ağrısın midem ağrısın veya yansın hemen ölücekmişim gibi geliyor
 
Benim de tansiyon düşüklüğü göz kararması oluyor benim doğumdan sonra başladı bebeğim çok küçüktü şuan 1 yaşında
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
4K
erva 2121
E
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
Muhammedemir
M
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
K
Çok Yanlız Hissediyorum 🥹
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
3K
Kleopatra11
K
B
Panik ve anksiyete
Yorumlar
4
Görüntüleme
891
kkforumkimkim
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…