Yapabileceğime dair inancım yokken nasıl olacak?

vivelamour .!.:

Hafızaya maşallah. Kot pantolonla ekledim iki sayfa önce, tüm olumsuz yorumlara açığım (yatağa kapanıp ağladı)

Genişletmek için tıkla...

Valla ben o zaman da yazdım şimdi de yazıyorum gayet güzel kadınsın. Ben erkek olsam kesinlikle sağlığında sorun olmadığı sürece boylu ve balık etli kadını daha çekici bulurdum

Suan diyetteyim 1.72 boyum 75 kilo . 10 kilo fazlam var bana gore. Cunku 65 oldugumda cok cok iyi gorunuyodm..
Kimsenin nededigi umrumda olmadi diyete baslarkende.
Once ben....
Ben kendim icin yapiyrm bu diyeti. Aynaya baktigimda mutlu olmak icin.
Ama hirslanacak biseler buluyrm kendime. Mesela zayif guzel vucudu olan bi arkadas veya akraba . Yeme ihtiyaci gelince onu gozumun onune getiriyorm. Icine girmek istedigim, gobegimin cikmicagi bi elbiseyi hayal ediyrm mesela. Sizde oyle yaparak ise baslayabilirsnz.
Kimin ne dediginide cokda umursamayin.
Bu arada oyle aman aman bi kilonuzda yok.

Eskiden 42 beden revaçtaymış şimdi 34 ,36 beden. Benim de zayıftan çok balık etli hoşuma gidiyor.

pisi pisi kopatim .!.:

malesef sismansiniz(eski nickim sismaniye yani cuvaldizi once kendime batirdim) balik etlisiniz falansiniz diyen dostunuz olamaz.
gereken gucu tek basina bulamiyorsaniz diyet gruplarini deneyebilirsiniz.
sagliginiz icin, giydiginizde gercekten yakisacak elbiseleri rahatlikla bulup almanin rahatligi icin elinizdeki karbonidrati yavasca yere birakin. ve proteine dogru kosmaya baslayin.
herkes basariyor. siz de basarabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Konu sahibi zayıflama gruplarını öneririm sana ben 6. Takımda listeye girmeden bayağı bir kilo verdim.....
Şişmaniye merhaba beni hatırlıyor musun? Konuyu daha fazla sabote etmeden kısaca sorayım oğlun nasıl? Benimki hala hafif derecede otizmli maalesef. İngilterwde iyi doktorlar var diyorlardı önereceğin bir isim var mı? Biz hala diyetteyiz fayda da gördük ama tam düzelmedi.

vivelamour .!.:

Deliricem fotoğraf çekilmemişiz koronada resmen. Böyle salak saçma bir mutlu an fotosu bulabildim anca, ofiste anlamsızca neşelenmişim. Hile yaptın diyenlere tokat gibi çarpıyorum ekte

Genişletmek için tıkla...

Pantolonunuza bayıldımmmm. Kırmak istemem ama siz balık etli değilsiniz.Verilemeyecek bir kilonuz yok ama biraz çabayla halledersiniz.

before after yapan bi yere spora gidin , hem diyet hem size özel koçla spor yaptırsınlar.ikisini aynı yerde takip edin ve ders saatli olsun her saatine de gidin .2.si bir psikologa da gidin.Kendiniz yapamıyorsunuz belli ki .Gaza gelmelik bir durum yok.Parasını verdiğiniz yere gidersiniz.

Zaman..

Geri gelmiyor. :) Oysa biz ne hoyrat kullanıyoruz.
"Bir gün zayıflarım" .... Evet, bir gün. :)
"Bir gün spora başlarım" ... Hı hım.
"Bir gün o instada-facede vs vs gördüğüm ve hoşuma giden kız gibi olurum" Eminim hı hım, ertele dur.
"Yok ya gerçekten istemiyorum" hı hı evet, istemediğin için dert oluyor zaten :))

İşin özü, hep dön dolaş disiplin eksikliği, erteleme hastalığı ve (Dert dindirmek için) basit haz bağımlılığından geçiyor. Sonra da alışkanlık, ardından tembellik ve sonra bahaneler ve "Kabulleniş"...

Bu mu?
Seni bir kavanoz nutella yeniyor yani? :)

Üzerine biraz düşün.