- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Weight Watchers Beslenme Programı (Amerikan diyeti) Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi xguzelayx
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.970
günaydınnnnn mutlu bir hafta geçirmeniz dilegi ile
günadın ablam, aynı dilekler bendende
- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
Günaydın abencim, nasılsın, nasıl gidiyor diyet lacey yok uzun zamandır baya merak etmeye başladım, senin haberin varmı:26: 3-4 gündür diyete ara vermiştim. vucut dinlensin diye. sabah aynada incelmiş gibi gördüm kendimi tartıldım, inanamadım 1 kg vermişim
65 kg olmuşum ölçü aldım, 1 er cm incelmişim çok sevindim. ara vermek iyi gelmiş. bu gün yeniden başlıyorum 15 gün yapıp 3 gün ara verecem yine. sevgiler canım
lacey yok uzun zamandır baya merak etmeye başladım, senin haberin varmı:26: 3-4 gündür diyete ara vermiştim. vucut dinlensin diye. sabah aynada incelmiş gibi gördüm kendimi tartıldım, inanamadım 1 kg vermişim65 kg olmuşum ölçü aldım, 1 er cm incelmişim çok sevindim. ara vermek iyi gelmiş. bu gün yeniden başlıyorum 15 gün yapıp 3 gün ara verecem yine. sevgiler canım Son düzenleme:
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 655
Herkese günaydın arkadaşlar.
Uzun zamandır veremediğim ve artık üzerime yapışan 10 kilo fazlam var.
Gerçi boyum uzun olduğu için çok rahatsız edici görünmüyor daha çok balık eti kıvamındayım ama
önce insanın kendinden memnun olması lazım değil mi?
Buna benzer bir diyeti hamile kalmadan önce diyetisyen eşliğinde uyguladım.
O zaman 7 kilo vermiştim.
Doğumdan sonra eski kiloma dönemedim bir türlü.
Rica etsem o listeleri banada gönderir misiniz.
Sizinle beraber diyeti uygulamak isterim.
Uzun zamandır veremediğim ve artık üzerime yapışan 10 kilo fazlam var.
Gerçi boyum uzun olduğu için çok rahatsız edici görünmüyor daha çok balık eti kıvamındayım ama
önce insanın kendinden memnun olması lazım değil mi?
Buna benzer bir diyeti hamile kalmadan önce diyetisyen eşliğinde uyguladım.
O zaman 7 kilo vermiştim.
Doğumdan sonra eski kiloma dönemedim bir türlü.
Rica etsem o listeleri banada gönderir misiniz.
Sizinle beraber diyeti uygulamak isterim.
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.970
hayırlı günler
ablam çok sevindim senin adına . aravermek sanırım işe yarıyor ... bende ara verdim ama benimki kilo lamyla sonuçlanır hep
neyse bugun tekrar başladım .inşallah önüme kaçamak yapacagım engeller çıkmadan şu 2 haftayı atlatırım .
ablam laceyim mesajlarına baktım . giriyor k.k düzenli olarak ama karataya yazıyor, bizi unuttumu ne ?
canım biz w.w. yapmıyoruz .ama listeler için ablam yardımcı olur girince w.w. düzenli yapılırsa iyi ve saglıklı bir beslenme .
Günaydın abencim, nasılsın, nasıl gidiyor diyet
ablam çok sevindim senin adına . aravermek sanırım işe yarıyor ... bende ara verdim ama benimki kilo lamyla sonuçlanır hep neyse bugun tekrar başladım .inşallah önüme kaçamak yapacagım engeller çıkmadan şu 2 haftayı atlatırım .
ablam laceyim mesajlarına baktım . giriyor k.k düzenli olarak ama karataya yazıyor, bizi unuttumu ne ?
hoşgeldiniz .
canım biz w.w. yapmıyoruz .ama listeler için ablam yardımcı olur girince
w.w. düzenli yapılırsa iyi ve saglıklı bir beslenme . - 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
Selam listeleti yollayabilmem için mail adresiniz yazmanız gerek
hayırlı günler
neyse bugun tekrar başladım .inşallah önüme kaçamak yapacagım engeller çıkmadan şu 2 haftayı atlatırım .
ablam laceyim mesajlarına baktım . giriyor k.k düzenli olarak ama karataya yazıyor, bizi unuttumu ne ?
hoşgeldiniz .
canım biz w.w. yapmıyoruz .ama listeler için ablam yardımcı olur girince
Lacey bizi boşladı demek abencim, sağlık olsun. İnşallah atlatırız 2 haftayı diyeti bozmadan
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 37
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
günaydın montim aebenim unutmadımm sizleri ,aksine sohbetlerinizi özledim 
karataya arada uğruyorum , 1. sınıfları aldım çok yorgun ve yoğunum. bütün enerjimi alıyor minikler. akşam eve geldiğimde bütün kemiklerim ağrıyor:26: diyet de iyi gitmiyor. birazda o yüzden moralim bozuk. hafta sonuna toparlanacağım inşallah
karataya arada uğruyorum , 1. sınıfları aldım çok yorgun ve yoğunum. bütün enerjimi alıyor minikler. akşam eve geldiğimde bütün kemiklerim ağrıyor:26: diyet de iyi gitmiyor. birazda o yüzden moralim bozuk. hafta sonuna toparlanacağım inşallah - 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
su an weigt watchers yapan varmi?
ben programa katilmayi düsünüyorum, ama yapabilir miyim bilmiyorum
her hafta bulusmalar, bide paraliymis
selam. şu anda ww yapmıyoruz ama ben 13 kilo verdim. kursa katılmanıza gerek yok. topiği okuyun baş sayfalardan anlarsınız mantıgı...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 37
ww mi 13 kilo verdin cnm?
- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
evet w.w ile verdim 13 kiloyu...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 37
aaa süpermis. ben gecen sene dukan yaptim, 20-25 kilo verdim.
ama daha fazlasini geri aldim, hic dikkat etmedim yedikce yedim.
simdi vermek istiyorum tekrar ama kendime uygun saglikli bi diyet bulmakta zorlaniyorum...
- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
dukanın son 2 evresini uygulamadınız herhalde..ww.de dukana göre daha az yeniyor, bence yeniden dukana dönün ve her evreyi tamamlayın . ne güzel vücudunuz da kabul etmiş dukanı ve kilo verebilmişsiniz...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 37
yok yapmadim maalesef.
bakalim bulacagim elbet birsey. bu senenin basinda tekrar dukana baslamistim
ve diyet yüzünden cok büyük saglik problemi yasadim o yüzden dukandan korkak oldum.
zumba kursuyla birlikte diyet yaparsam güzel kilo veririm aslinda
ama daha tam dang etmedi
- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
yok yapmadim maalesef.
bakalim bulacagim elbet birsey. bu senenin basinda tekrar dukana baslamistim
ve diyet yüzünden cok büyük saglik problemi yasadim o yüzden dukandan korkak oldum.
zumba kursuyla birlikte diyet yaparsam güzel kilo veririm aslinda
ama daha tam dang etmedi
Geçmiş olsun, dukanda nasıl bir sağlık sorunu yaşadınız merak ettim...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 37
ben birden cok kilo verince hormon dengem bozuldu ve yumurtalik kisti olustu.
ameliyatin esiginden döndüm, doktor diyet yüzünden dedi :26:
aniden cok kilo verince vücut hormon dengesini hemen saglayamiyormus, bu denge bozukluguda böyle seylere yol acabiliyormus.
cok kötü bi iki ay gecirdim, ama simdi iyiyim cok sükür
- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
Üzüldüm çok geçmiş olsun.isterseniz ww yi deneyin birde.en azından yiyecek kısıtlaması sınırlı. mail adresinizi yazarsanız listeleri yolları. sevgiyle kalın...
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.970
günaydın hayırlı günler dilerim ...
ablam ne yaptın daha önce tavuk salata demeniştik ve saglıgın nasıl olmuştu unutunmu . ben unutmadım ablam kusra bakma .
senin bünyen tek proyu kaldırmaz . uzun süre helede dukanı
özelikle dukanın normal bir bünye için ile nedenli saglıksız oldugu ortada . bak arkadaşımızda yazmış ..
bende tam ona bu yazdııklarını dukan sayflarındada yaz en azından okıyan bazıları dukan yapmakdan vaz geçer diycektimki sanin dün yazdıgın dukana başlıyorum mesajını okudum ŞOK oldum .
ablam yapma LÜTFEN :26:
geçen gün negüzel yazmıştın 65 olmuşum çok mutlu oldum diye . nedir seni dukana başlatan? her nedurumda olursan ol ister 70 ol ama dukana başlamak için sebeb deyil .
ablam bu mesajı senmi yadın :26:
günaydın laceyim linke gelmiyorsun diye sitemimiz işe yaramış ne güzel seni görmek .günaydın montim , aebenimm
Selam kızlar iyi haftal sonları, iyisiniz inşallah
ablam ne yaptın daha önce tavuk salata demeniştik ve saglıgın nasıl olmuştu unutunmu . ben unutmadım ablam kusra bakma .senin bünyen tek proyu kaldırmaz . uzun süre helede dukanı
özelikle dukanın normal bir bünye için ile nedenli saglıksız oldugu ortada . bak arkadaşımızda yazmış ..bende tam ona bu yazdııklarını dukan sayflarındada yaz en azından okıyan bazıları dukan yapmakdan vaz geçer diycektimki sanin dün yazdıgın dukana başlıyorum mesajını okudum ŞOK oldum .
ablam yapma LÜTFEN :26:
geçen gün negüzel yazmıştın 65 olmuşum çok mutlu oldum diye . nedir seni dukana başlatan? her nedurumda olursan ol ister 70 ol ama dukana başlamak için sebeb deyil .
Benzer Konular
