Kızlar bir tane daha başlık açtım ama o diyet üzerineydi. Benim şuanda bugunle beraber 3 günüm var ve verebildiğim en fazla kiloyu vermem lazım. Baya bir kişiden duydum istenilen bölgeye bacak kol vs poşet sarılarak yürüyüş veya hareket yapılıyormuş. Deneyen var mı aranızda. 3 günde fark eder mi? 
