Arkadaşlar bende de var bu kemer... Ama herkesin yanlış bildiği bir şey var;
rejimini, sporunu, egzersizlerini yapmıyorsan, yediklerine dikkat etmiyorsan, vücut sıkılaştırıcı veya selülit giderici bir kremle vücuda takviye yapmıyorsan,
duşunda banyonda güzelce keselenip ölüderiyi atıp kese ile masaj yapmıyorsan, metabolizma hızlandırıcı çaylarla vücuttaki toksinleri atmıyorsan bu kemeri istersen 50 yıl kullan gene işe yaramaz... yaramaz ... yaramaz...
:1no2:
1- Önce kendine doktorundan güsel bi rejim programı iste,Yada sana ağır gelmeyecek bi program seç kendine,öyle 1haftada 5 kilo 10 günde 10 kilo geç bunları buynlar sağlıksız diyetler .. çabuk kilo veren çabuk kilo alır unutma.. Ayda sana 2-3 kilo verdirsin diyet yeter zaten diğer söyleyeceklerimde takviye olur 5-7 kilo verirsin.. Ama güsel bi vücuda sahip olup sağlıklı beslenerek...a.s
2- gün içinde metabolizma hızlandırıcı çaylardan, toksin attırıcı çaylardan tüket,bol bol su iç...(en az 2lt):içelim:
3-yürüyüş yap spor yap yazın bolbol yüz,eve gelinde uzan yere egzersizler yap,karın germe gevşetme hareketleri yap,
:teytey:
4- Sonra git güsel bi duş al keselen,keseyle vücuduna masaj yap,kan dolaşımını hızlandır,banyoda ılık su ile Duş al hem çatlak oluşmaz hem vücut deforme olmaz,hemde çabuk terleyip yağlanmaz saçların.. banyodan çıkmadan aç soğuk suyu biras altında durki sıkılaşsın vücudun..
5-Sonra al vücut sıkılaştırıcı kremini sür vücuduna.. Selülit kremin varsa onuda selülitli bölgene iyice yedir masajla,işte ondan sonra bu zayıflatıcı kemeri tak titreşimlri ile kan dolaşımını hızlandırır,sürdüğün kremin emilimini arttırır işe yaramasını arttırır,yağ oluşumunu engeller.. Bi 10 dk-15dk artık aletin kullanımına göre titret kendini, ister beline uygula ister bacağına...
6- Sonra al 1/2 lt su yanına şişe sulardan olursa yanında taşıyabilirsin,Bu işlemin sonunda illakin su iç ki altılan toksinlerden kaybedilen su yerine gelsin çünkü kimi kemerler belde ısınmalı çalışıyor terletiyor..
7- Güselce uzan bi 15 dk nadasa al kendini...tatlicadiarzu
8-bitmiştir.. Bunu hergün diyet programı gibi uygularsan, işte o zaman faydasını görürsün...:hooray:
Benim annem 1 Ayda tüm bunları uygulayarak hem sağlıklı beslendi hem sağlıklı bir şekilde 7 kilo verdi ve vücudu deforme olmadan... sımsıkı bir vücutla yaza hazır.. Yaznlız yazdığım sayısal veriler kişilerde vücuttan vücuda değişir.. Siz kendinizi daha iyi tanıyorsunuzdur..
Şunuda unutmayın kemer kilo verdirmez, bölgesel incelmeyi tek başına sağlatmaz... O sadece kan dolaşımını hızlandırır yağ oluşumunu engeller, eliyle masaj yapmaktan farkı yoktur,üşengeç kişiler için ideal...
İnşallah dediklerim biraz olsun işinize yarar... Sevgiyle sağlıkla kalın güzel bayanlar...a.s. yerimseniben