- 1 Mart 2010
- 44.841
- 114.152
- 798
Sut ürünlerinden kasıt
Sut, peynir , yogurt ve içinde sut bulunan hersey mi?
Yani misal içerisinde sut bulunan bir pancake bir kurabiye bile mi acaba?
Sut ürünlerinden kasıtŞimdi benim 40’a bir var şu an:)) Altın iğne ve prp ikisini de bilmiyorum. Bir araştırayım.
Doktorun yüzünde estetik müdahale yoktu gördüğüm kadarıyla. Ama kaz ayaklarında kesin botoks vardır. Çok doğal ve güzel görünüyordu. Hiç yaşlanmamış gibi değil de güzel yaş almış gibi, anlatabildim mi bilemedim.
Onun gibi doğal ve güzel gözükeceksem olabilir diye düşündüm.
Süt ürünlerini kestiğimde hiç dikkat etmedim rosanın durumuna. Keşke baksaymışım ama bu kadar etkilediğini bilmiyordum. Kadın ben süt ürünlerini tüketmeyeli uzun zaman oldu dedi
Evet, içinde süt ve ürünleri bulunan herşeySut ürünlerinden kasıt
Sut, peynir , yogurt ve içinde sut bulunan hersey mi?
Yani misal içerisinde sut bulunan bir pancake bir kurabiye bile mi acaba?
En zoruEvet, içinde süt ve ürünleri bulunan herşey
Evet malesefEn zoru
3 aylık tedavi süresince keseceğim. Sonra duruma bir bakarak ilerlemeye karar verdim.Evet demek istediğini çok iyi anladım. Ben de öyle olsun isterim. Bence düşünebilirsinPrp ve altıniğneyi de muhakkak araştır. Prpde kanımızı alıp santrüfüjleyip trombositleri alıyor ve tekrar bize enjekte ediyor. Senin durumuna göre c vitamini, hyaluronik asit gibi vitaminler de ekliyor. Altıniğnede de iğneleme var ama içeriğini ben de tam bilmiyorum. Bazen tek seans bazen bir kaç seans olabiliyor
Rosa aslında bir otoimmun hastalık olduğu için süt ürünlerinden çok fazla etkileniyor.
Alışırsın diye düşünüyorum, sen iradelisin çünkü. Elbette ki zorlanırsın ama yapılmayacak birşey değil.
Evet maalesef. Yer fıstığı, cips gibi şeyler de çok etkiliyormuş ama ana etken süt ürünleri dedi. Ben 3 aylık tedavi boyunca kesip bir duruma bakmaya karar verdim.Sut ürünlerinden kasıt
Sut, peynir , yogurt ve içinde sut bulunan hersey mi?
Yani misal içerisinde sut bulunan bir pancake bir kurabiye bile mi acaba?
Bana günlük temizleyici ve nemlendirici olarak iki ürün yazdı. Resimlerini ekliyorum. Zor buldum ama, sadece anlaşmalı eczanelerde varmış. 3 gündür kullanıyorum.Çok teşekkür ederim
Sevgilielecda merhaba
Bende de Rosa var yıllardır uğraşıyorum.
Lumeccaya başladım.
Henüz 1 seans yaptırdım (öncesinde mezoterapi yaptı cildi alttan onardi lekelerimde vardi)
Önceden evde bile sürekli kizariyordum hala kizariyorum ama önceki kadar atak olmuyor.
2. Seansımida aralıkta yapacak.
Sonrasında ara ara baskilamak için yapacağız demisti.
Nasıl bir yol izleyeceğiz bilmiyorum ama doktoruma güveniyorum
Yani önceki dr. Rosa krem verip yolluyordu en azından bir tedavi uyguluyor bu doktor.
Ama beslenmeyle ilgili birey dememişti. Soracağım onuda.
Ben int. Arastirdigim kadariyla gluten, şeker ve sut ürünleri yaziyordu.
Hepsinide tamamen kesmedim malesef.
Botox ben düşünüyorum yılda 1 defa.
Aynı doktorla.
Ama henüz Rosa ya odaklı olduğumdan onu biraz kontrol altına almam lazım.
Yazın çok zorlanıyorum.
Bana sabah için serum verdi hydr ve güneş kremi.Bana günlük temizleyici ve nemlendirici olarak iki ürün yazdı. Resimlerini ekliyorum. Zor buldum ama, sadece anlaşmalı eczanelerde varmış. 3 gündür kullanıyorum.
Onun dışında kış aylarında yılda iki kez olacak şekilde Lumecca yapalım dedi. Aralık ve Ocak için planladım onları da. Rosa genetik ve kronik bir hastalık olduğu için sürekli kontrol altında tutmaya çalışacağız mecburen.
Kafa yorduğum bir mesele.İyileştiren Alışkanlıklar kitabını az önce bitirdim. Şu paragrafı paylaşmak istiyorum.
"Bazı alışkanlıklar tamamen otomatik hale gelirken, diğerleri her zaman biraz çaba gerektirebiliyor. Önemli olan doğru yöne gitmeye devam etmek. Günümüzü iyi değerlendirdiğimizi bilmek, kendimizden beklediğimiz şekilde yaşadığımızı görmek ciddi bile tatmin duygusu sağlıyor.
İyi alışkanlıkları tutmanın bir bedeli vardır; zaman, enerji, para ve zevklerden ve fırsatlardan vazgeçmeyi gerektirir. Fakat söz konusu alışkanlıkları tutmamanın da bir bedeli vardır. Hangi bedeli ödemeyi seçeceğiz? Hangisi bizi uzun vadede mutlu edecek?"
Kesinlikle çok doğru yazılmış, anlatılmış. Herşeyin bir bedeli var. Bu bedeli kendimiz seçiyoruz.İyileştiren Alışkanlıklar kitabını az önce bitirdim. Şu paragrafı paylaşmak istiyorum.
"Bazı alışkanlıklar tamamen otomatik hale gelirken, diğerleri her zaman biraz çaba gerektirebiliyor. Önemli olan doğru yöne gitmeye devam etmek. Günümüzü iyi değerlendirdiğimizi bilmek, kendimizden beklediğimiz şekilde yaşadığımızı görmek ciddi bile tatmin duygusu sağlıyor.
İyi alışkanlıkları tutmanın bir bedeli vardır; zaman, enerji, para ve zevklerden ve fırsatlardan vazgeçmeyi gerektirir. Fakat söz konusu alışkanlıkları tutmamanın da bir bedeli vardır. Hangi bedeli ödemeyi seçeceğiz? Hangisi bizi uzun vadede mutlu edecek?"
Biz genel olarak ekmek pek tüketmeyiz, o yüzden menüde yer almıyor. Sadece kahvaltıda tatlı grubunu yerken ihtiyaç duyuyoruz. Eşim de çorba olduğu günler yiyor sadece.İyi akşamlar hanımlar. Ben deelecda
gibi haftalık veya aylık menü yapıyorum. Bir türlü paylaşma fırsatı bulamadım. Bugün bu haftanın menüsünü paylaşıyorum. Sizlere de fikir olur umarım. Görsel olarak paylaşıyorum. Eki Görüntüle 2961867 Eki Görüntüle 2961868
Maalesef 4. Gruba giriyor olabilirim. Bazen çok dürtüsel davranıyorum. Bazen ne içten ne dıştan asla motive olamıyorumSelamlar Hanımlar,
Bugün Ceren Yavuz'un ig'da şöyle bir paylaşımı vardı: Zaman öyle ya da böyle geçiyor. Bu zamanı ya yaşamak istediğin hayatı yaratarak ya da yaşamak istemediğin bir hayatı yaşayarak geçireceksin. Tercih senin.
Olmak istediğimiz kişiye dönüşmek için, günlük hayatımıza bazı şeyleri dahil etmemiz gerekiyor. Bunun için iradeye ihtiyacımız var. İrade, kendimize verdiğimiz sözleri tutmamıza olanak sağlıyor. İradesi güçlü insanlar hayatın getirdiği stresi daha iyi yönetebiliyor. Ancak irade, tıpkı zaman gibi tükenen bir kaynak.
Bu noktada alışkanlıklar devreye giriyor. Alışkanlıklar, iradeye olan ihtiyacı ortadan kaldırdığı, bizi karar verme sürecinden özgür kıldığı için değişimi mümkün kılar. Kendimizin en iyi versiyonunu oluşturabilmek alışkanlıklara ihtiyacımız var. Yeni alışkanlıklar kazanabilmek veya var olan alışkanlıklarımızı değiştirebilmek bir noktada kadere yön vermek anlamına gelir. Bunun için öncelikle kendi doğamızın alt yapısını tanımlamamız gerekir. Zira sadece kendi doğamıza uygun alışkanlıkları edinebiliriz.
Yeni bir alışkanlık edinmeye çalıştığımızda, kendimiz için bir beklenti yaratırız. Dolayısıyla alışkanlık edinmek, içte ve dışta beklenti yaratır. İyileştiren Alışkanlıklar kitabında, insanları bu beklentilere adaptasyon konusunda 4 gruba ayırıyor:
1. Uygulayıcı: İç ve dış beklentilere kolay adapte olur. Alışkanlık oluşturma sürecinde iç disiplinleri yüksek olduğu için dış kontrole ihtiyaç duymazlar. (Ben bu gruba giriyorum)
2. Sorgulayıcı: İç beklentiye kolay adapte olur, dış beklentiye direnir. Her türlü beklentiye şüphe ile yaklaşırlar, sadece kendilerine mantıklı gelen beklentileri karşılamaya eğilimlidirler. Yeni alışkanlık kazanabilmeleri için amaca ihtiyaç duyarlar.
3. Zorlayıcı: İç beklentiye direnir, dış beklentiye kolay adapte olur. Dış sorumlulukları karşılamada çok iyilerdir. Dolayısıyla alışkanlık kazanma aşamasında, başka biri tarafından izlenmek ve birine hesap vermek, alışkanlığı sürdürmelerini sağlar.
4. İsyancı: İç ve dış beklentiye kolay adapte olamaz. İçgüdülerine göre özgürce hareket etmek isterler ve alışkanlıklara direnirler.
Bugün kendinizi, beklentilere nasıl tepki verdiğinizi bu gruplama doğrultusunda bir düşünmenizi tavsiye ederim.
Maaleseflik bir durum yok. Kendi doğanı tespit edip, ona göre aksiyon alman gerekiyor.Maalesef 4. Gruba giriyor olabilirim. Bazen çok dürtüsel davranıyorum. Bazen ne içten ne dıştan asla motive olamıyorum
Tam olarak bir isyancı olmayabilirimMaaleseflik bir durum yok. Kendi doğanı tespit edip, ona göre aksiyon alman gerekiyor.
İsyancı kısmını. görsellerini ekliyorum. Bir oku bakalım:)
Maalesef bende böyleyimTam olarak bir isyancı olmayabilirimama benim sorunum iradesizlik. Ruh halim tüm eylemlerimi belirliyor. Motivasyonum ve keyfim yerindeyken herşeyi başarabilirim ve değiştirebilirim gibi hissediyorken, modum düşükken akıntıda sürükleniyor gibi oluyorum, kolumu kaldıramıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?