- 13 Mayıs 2016
- 1.374
- 2.865
- 133
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Verimli Rutin
- Konu Sahibi elecda
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2017
- 4.364
- 8.341
- 158
- 12 Ocak 2019
- 2.944
- 6.552
- 158
çocuklasinema.com dan faydalanıyorum ben çocuklara film seçerken. Filmin içeriği, yaş grubu ve özelliklerini ayrıntılı yorumluyor. Tavsiye edebilirimGünaydın
Çocuklarla izlenebilecek film önerileri:
Ratatouille
Şarkını söyle
Madagaskar penguenleri
Sizlerin de varsa tavsiyeleri öğrenmek isterim
İyi haftalar
- 23 Ekim 2018
- 15.494
- 35.401
- 598
Sen nerelerdesin yaçocuklasinema.com dan faydalanıyorum ben çocuklara film seçerken. Filmin içeriği, yaş grubu ve özelliklerini ayrıntılı yorumluyor. Tavsiye edebilirim
- 13 Mayıs 2016
- 1.374
- 2.865
- 133
- 38
- 25 Mayıs 2013
- 13.910
- 20.297
- 598
Canım sanırım denetimi var iş yerinde .elecda nasılsın?Her şey yolunda mı?
- 17 Kasım 2022
- 26
- 75
- 18
- 31
Merhaba,
Bu hafta yavaş yavaş rutin oluşturmaya ve uygulamaya başladım. Bu süreçte bu konuyu hayranlıkla okudum.
Ben de haftalık rutinimi paylaşmak istedim.
(Hafta içi)
07.00-08.00 Diş fırçalama & Su & Zikir & Oda toplama.
08.00-08.50 Spor & Duş
08.50-09.45 Kahvaltı (Uzun çiğnemeye ve süreyi uzatmaya çalışıyorum sağlık çalışanıyım çok hızlı yiyorum.
)
09.45-10.30 Hazırlanma & Evden çıkma & Yol
12.00-21.00 Mesai
İşyerinde sessizlik buldukça kitap okuyorum.
Bu da günlük hedeflerimden birisi.
Eve gelince meditasyon yapmak & sure okumak.
Bu hafta benim için yeterli.
Bu hafta yavaş yavaş rutin oluşturmaya ve uygulamaya başladım. Bu süreçte bu konuyu hayranlıkla okudum.
Ben de haftalık rutinimi paylaşmak istedim.
(Hafta içi)
07.00-08.00 Diş fırçalama & Su & Zikir & Oda toplama.
08.00-08.50 Spor & Duş
08.50-09.45 Kahvaltı (Uzun çiğnemeye ve süreyi uzatmaya çalışıyorum sağlık çalışanıyım çok hızlı yiyorum.
)09.45-10.30 Hazırlanma & Evden çıkma & Yol
12.00-21.00 Mesai
İşyerinde sessizlik buldukça kitap okuyorum.
Bu da günlük hedeflerimden birisi.
Eve gelince meditasyon yapmak & sure okumak.
Bu hafta benim için yeterli.
- 17 Kasım 2022
- 26
- 75
- 18
- 31
- 28 Mart 2018
- 5.213
- 12.607
- 248
Günaydın pancar haşlaması tadı nasıl neye şifa?Spor dışında sabah rutini tamamlandı.
Kahvaltım: Dukan krep+ zeytin(9)+ Ezine peyniri+ Züber lokma (2)+ pancar haşlaması+ kırmızı biber.
- 17 Kasım 2022
- 26
- 75
- 18
- 31
- 3 Haziran 2009
- 7.450
- 29.209
- 1.073
- 41
Selamlar Hanımlar,
İşyerinde denetim, ardından da grip derken buraya epeydir uğrayamadım. Bu sabah silkinip kendime geldim ve şu rutini uyguladım:
05:30 Kalkış
05:40-06:00 Transandantal Meditasyon
06:00-06:20 Sabah Sayfası
06:20-06:40 Kuran Meali Okuma
06:40-07:00 Egzersiz
07:00-08:00 Kızların Okul Rutini
08:00-08:20 Ev Toplama
08:20-08:40 nefes Egzersizi ve Diksiyon çalışması
08:40-09:00 Bantta yürüyüş ve 1 tane youtube videosu seyretme (Fulya Çalar)
09:00-09:30 Duş, hazırlanma ve evden çıkış
Yolda Beliz Güçbilmez'in "Anne Ben Düştüm mü?" kitabını dinledim. Geçen ay kendisinden Tersine Mühendislik Başlangıç Atölyesi eğitimini aldım. İnanılmaz verimli ve keyifli bir eğitimdi. 2. aşama eğitim şubat sonu başlayacak, heyecanla bekliyorum. Bu arada kitabını dinlemek istedim. Altını çizmek istediğim çok fazla cümle olduğu için kitabı basılı olarak satın alacağım.
Ofise geldim ve geçen haftanın e-postalarını kontrol ederek, kendime bugün için bir iş planı yaptım. "Acil ve Önemli" kategorisinde olanları belirledim ve öğle arasına kadar olan kısımda hallettim. Öğleden sonra da "Acil olmayan ama Önemli" kategorisindeki işler ile devam edeceğim.
Herkese verimli bir hafta diliyorum.
İşyerinde denetim, ardından da grip derken buraya epeydir uğrayamadım. Bu sabah silkinip kendime geldim ve şu rutini uyguladım:
05:30 Kalkış
05:40-06:00 Transandantal Meditasyon
06:00-06:20 Sabah Sayfası
06:20-06:40 Kuran Meali Okuma
06:40-07:00 Egzersiz
07:00-08:00 Kızların Okul Rutini
08:00-08:20 Ev Toplama
08:20-08:40 nefes Egzersizi ve Diksiyon çalışması
08:40-09:00 Bantta yürüyüş ve 1 tane youtube videosu seyretme (Fulya Çalar)
09:00-09:30 Duş, hazırlanma ve evden çıkış
Yolda Beliz Güçbilmez'in "Anne Ben Düştüm mü?" kitabını dinledim. Geçen ay kendisinden Tersine Mühendislik Başlangıç Atölyesi eğitimini aldım. İnanılmaz verimli ve keyifli bir eğitimdi. 2. aşama eğitim şubat sonu başlayacak, heyecanla bekliyorum. Bu arada kitabını dinlemek istedim. Altını çizmek istediğim çok fazla cümle olduğu için kitabı basılı olarak satın alacağım.
Ofise geldim ve geçen haftanın e-postalarını kontrol ederek, kendime bugün için bir iş planı yaptım. "Acil ve Önemli" kategorisinde olanları belirledim ve öğle arasına kadar olan kısımda hallettim. Öğleden sonra da "Acil olmayan ama Önemli" kategorisindeki işler ile devam edeceğim.
Herkese verimli bir hafta diliyorum.
- 23 Ekim 2018
- 15.494
- 35.401
- 598
Geçmiş olsun elecda, iradene hayranımSelamlar Hanımlar,
İşyerinde denetim, ardından da grip derken buraya epeydir uğrayamadım. Bu sabah silkinip kendime geldim ve şu rutini uyguladım:
05:30 Kalkış
05:40-06:00 Transandantal Meditasyon
06:00-06:20 Sabah Sayfası
06:20-06:40 Kuran Meali Okuma
06:40-07:00 Egzersiz
07:00-08:00 Kızların Okul Rutini
08:00-08:20 Ev Toplama
08:20-08:40 nefes Egzersizi ve Diksiyon çalışması
08:40-09:00 Bantta yürüyüş ve 1 tane youtube videosu seyretme (Fulya Çalar)
09:00-09:30 Duş, hazırlanma ve evden çıkış
Yolda Beliz Güçbilmez'in "Anne Ben Düştüm mü?" kitabını dinledim. Geçen ay kendisinden Tersine Mühendislik Başlangıç Atölyesi eğitimini aldım. İnanılmaz verimli ve keyifli bir eğitimdi. 2. aşama eğitim şubat sonu başlayacak, heyecanla bekliyorum. Bu arada kitabını dinlemek istedim. Altını çizmek istediğim çok fazla cümle olduğu için kitabı basılı olarak satın alacağım.
Ofise geldim ve geçen haftanın e-postalarını kontrol ederek, kendime bugün için bir iş planı yaptım. "Acil ve Önemli" kategorisinde olanları belirledim ve öğle arasına kadar olan kısımda hallettim. Öğleden sonra da "Acil olmayan ama Önemli" kategorisindeki işler ile devam edeceğim.
Herkese verimli bir hafta diliyorum.
- 28 Mart 2018
- 5.213
- 12.607
- 248
Ben de sabah pırasa yemeğine sulandim ama yumurta yiyemm diye yemedimMerhaba, ilginiz için teşekkür ederim.
Annem yapmıştı ismini öyle yazdım da aslında pancar salatası. Kırmızı pancarı haşlayıp küp doğruyor üzerine zeytinyağı limon.
- 3 Haziran 2009
- 7.450
- 29.209
- 1.073
- 41
Selamlar Hanımlar,
Dün öğleden sonra ofiste planladığım işleri bitirdikten sonra 16:30'da çıktım. Eve gelirken Nilay Örnek'in Banu Çiftçi ile olan podcastine başladım. Banu Çiftçi'yi tanımıyorsanız mutlaka instagram sayfasına bakın. Ben kendisini uzun zamandır takip ediyorum. Kendisi menopoz üzerine çalışan bir kadın doğum uzmanı.
Eve geldim, akşam yemeğini hazırladım. Akşam yemeğinden sonra büyük kızımı diksiyon çalıştırdım. Ardından beraber kitap okuma saatimizi yaptık. Beliz Hanım'dan aldığım eğitimden sonra, 20'li yaşlarımda okuduğum Rus klasiklerini tekrar okumaya başladım. Ana Karenina'yı tekrar okuyorum şimdi. Kızım da Jules Verne'nin kitaplarını okuyor. Ben de onun yaşlarındayken çok severdim. Ancak küçük kızımın ödevleri yemek öncesi bitmediği için beni çok böldü. Bu nedenle dün akşam tablete süre kısıtlama ayarı koydum. Süre 17.30'da bitecek. Böylece 18:30'a kadar ödev ve okuma çalışmasını hallederiz diye düşünüyorum.
Hafta içi akşam rutinimiz genelde şu şekilde ilerliyor:
17:30 Eve Geliş
17:30-18:00 Akşam yemeği Hazırlığı
18:00-18:45 İpek Ödev ve Okuma Çalışması
18:45-19:30 Akşam Yemeği
19:30-20:00 Mutfak Toplama ve Ela ile Diksiyon Çalışması
20:00-21:00 Ailece Kitap Okuma & Kutu Oyunu Vakti
21:00-22:00 Kızların Uyku Rutini
22:00-22:30 Cilt Bakımı
22:30 Benim için Uyku Zamanı
Akşam yemeği öncesinde hepimiz için ekran süresi sona eriyor. Akşam yemeği sonrası, çay veya ıhlamur içerken, kendi ders notlarım ve tekerlemeler üzerinden büyük kızımı 10-15 dakika diksiyon çalıştırıyorum. Her gün genel olarak yanlış telaffuz edilen bir kelimenin doğrusunu da çalışıyoruz. İşimiz bitince de mutfağı topluyoruz. Mutfak toplama işine kızları da dahil ettim. Önceden eşim ve ben yapıyorduk. Şimdi hep beraber yapıyoruz.
Sonra kitap okuma zamanımız başlıyor. Büyük kızım, ben ve eşim kitap okuyoruz. Küçük kızım henüz 1. sınıf olduğu için, o resim yapıyor veya su doku, puzzle gibi oyunlar oynuyor. İki tane ailecek oynadığımız kutu oyunu var. Eğer isterse onu hep beraber oynuyoruz. Akşam yatma rutinlerinde de oda toplama, okul çantası ve kıyafet hazırlama işlerini kendileri yapıyorlar. Ben elimden geldiğince müdahil olmamaya gayret ediyorum.
Bu akşam düzenine sadece cumartesi akşamı uymuyoruz. Cumartesi akşamı ailecek film gecesi yapıyoruz.
Dün öğleden sonra ofiste planladığım işleri bitirdikten sonra 16:30'da çıktım. Eve gelirken Nilay Örnek'in Banu Çiftçi ile olan podcastine başladım. Banu Çiftçi'yi tanımıyorsanız mutlaka instagram sayfasına bakın. Ben kendisini uzun zamandır takip ediyorum. Kendisi menopoz üzerine çalışan bir kadın doğum uzmanı.
Eve geldim, akşam yemeğini hazırladım. Akşam yemeğinden sonra büyük kızımı diksiyon çalıştırdım. Ardından beraber kitap okuma saatimizi yaptık. Beliz Hanım'dan aldığım eğitimden sonra, 20'li yaşlarımda okuduğum Rus klasiklerini tekrar okumaya başladım. Ana Karenina'yı tekrar okuyorum şimdi. Kızım da Jules Verne'nin kitaplarını okuyor. Ben de onun yaşlarındayken çok severdim. Ancak küçük kızımın ödevleri yemek öncesi bitmediği için beni çok böldü. Bu nedenle dün akşam tablete süre kısıtlama ayarı koydum. Süre 17.30'da bitecek. Böylece 18:30'a kadar ödev ve okuma çalışmasını hallederiz diye düşünüyorum.
Hafta içi akşam rutinimiz genelde şu şekilde ilerliyor:
17:30 Eve Geliş
17:30-18:00 Akşam yemeği Hazırlığı
18:00-18:45 İpek Ödev ve Okuma Çalışması
18:45-19:30 Akşam Yemeği
19:30-20:00 Mutfak Toplama ve Ela ile Diksiyon Çalışması
20:00-21:00 Ailece Kitap Okuma & Kutu Oyunu Vakti
21:00-22:00 Kızların Uyku Rutini
22:00-22:30 Cilt Bakımı
22:30 Benim için Uyku Zamanı
Akşam yemeği öncesinde hepimiz için ekran süresi sona eriyor. Akşam yemeği sonrası, çay veya ıhlamur içerken, kendi ders notlarım ve tekerlemeler üzerinden büyük kızımı 10-15 dakika diksiyon çalıştırıyorum. Her gün genel olarak yanlış telaffuz edilen bir kelimenin doğrusunu da çalışıyoruz. İşimiz bitince de mutfağı topluyoruz. Mutfak toplama işine kızları da dahil ettim. Önceden eşim ve ben yapıyorduk. Şimdi hep beraber yapıyoruz.
Sonra kitap okuma zamanımız başlıyor. Büyük kızım, ben ve eşim kitap okuyoruz. Küçük kızım henüz 1. sınıf olduğu için, o resim yapıyor veya su doku, puzzle gibi oyunlar oynuyor. İki tane ailecek oynadığımız kutu oyunu var. Eğer isterse onu hep beraber oynuyoruz. Akşam yatma rutinlerinde de oda toplama, okul çantası ve kıyafet hazırlama işlerini kendileri yapıyorlar. Ben elimden geldiğince müdahil olmamaya gayret ediyorum.
Bu akşam düzenine sadece cumartesi akşamı uymuyoruz. Cumartesi akşamı ailecek film gecesi yapıyoruz.
- 13 Mayıs 2016
- 1.374
- 2.865
- 133
- 38
- 13 Mayıs 2016
- 1.374
- 2.865
- 133
- 38
elecda
oğlum da bu ara Jules Verne okuyor, daha doğrusu yeni başladı, hediye bir kitap gelmişti, macerayı sevdi, sürükleyici diye hemen ordan yürüdüm
2 kitabını daha aldım (kısaltılmış metin olanlardan), evet akşamları yatarken kitap okuyorum çocuklarıma,bu rutinimiz oldu, okumadan uyumak istemiyorlar ama bu durum oturup tek başına kitap okumasını çok sağlamadı. Hem kitap okuyarak örnek olmaya hem de sürükleyici kitaplarla ilgisini çekmeye çalışıyorum. Bu arada Jules Verne ben de çok severim, arada storytelden dinliyorum
- 17 Kasım 2022
- 26
- 75
- 18
- 31
- 17 Kasım 2022
- 26
- 75
- 18
- 31
- 3 Haziran 2009
- 7.450
- 29.209
- 1.073
- 41
Ben de küçüğe yatarken kitap okumaya devam ediyorum. Büyük ile artık okuma saatimiz var ve bundan çok memnunum:)
Jules Verne sevdiyse Afacan 5'ler diye bir seri var. Onu da sevebilir, bir bakmanı tavsiye ederim.
- 3 Haziran 2009
- 7.450
- 29.209
- 1.073
- 41
"Kendimde emeğim var" sözü çok hoşuma gider benim. Kendimden vazgeçmeyeceğim yazdığınızı okuduğumda aklıma geldi ve paylaşmak istedim.Şu an mesaideyim ve kendime bir söz verdim.
26 yaşındayım. Bu sene 27 olacağım.
Kendimden hiç vazgecmeyecegim. Battı balık yan gider demeyeceğim.
Rutinlerin birkaçını da yapsam bırakmayacağım. Böyle böyle oturur inşallah alışkanlık olur.
