Popüler Konu Verimli Rutin

Aslında farkında olmadan çok gereksiz harcamalar yapıyoruz, her markete girdiğimizde ihtiyacımız olmayan, öylesine aldığımız şeylere fazladan 40-50 lira veriyoruz, instada link veren kesimin kadınları gereksiz alışverişe ittiğini düşünüyorum ben, üstelik çoğu şeyde de yalan söylüyolar aldırmak için, o kadar kötü bi zamandayız ki fazladan 1 lirayı sokağa atmamak lazım şuanda, kücük kücük arttırıp altın almak mantıklı cidden
 
Oğlum iyi . Sabahları ailece önce beni işe bırakıyorlar sonra onu okula. 8.30 gibi.
Okula severek gidip geliyor.
Öğretmenini de öyle seviyor.
16.00 da alıyoruz.
Şimdilik ikimizde memnunuz okuldan.

Aa ciddi mi
Akbank a gitmek gerekiyor mu acaba bi bakalım
Çok sevindim canım okulun iyi gitmesine.

İster bankadan ister mobilden yapabilirsin.
 
Ben de yatırım amaçlı alacaktım, alamadım. İşe ilk başladığımda hastane akbank ile anlaşmalıydı ve sadece 1 ay maaş almıştım

Arkadaşım uzamasın diye direk şubeden aldı. Yarım saat içinde halloldu. Seninki biraz talihsizlik olmuş
 
Sıcak ve uzun bir banyo. Ne kadar harika bir cümle ☺ sıcak kısmı tamam da uzun kısmına ben ne zaman geçebileceğim acaba. Kesintisiz uykudan sonra en çok gelmesini istediğim detay
 
Aaa yok canım niye taşlayalım zor yani aksini iddia eden varsa gelsin anlatsın nasıl oluyor diye

Ben de senin gibi başladım. 1 ay kalmıştı 3 saatlik iznim. 1.5 a geçince çok zor oluyor ama yaaa. Alışıyoruz tabi yapacak birşey yok napalm.
Kucaklayıp destek olmalıyız birbirimize, yoksa sağlıklı kalmak zihnen zor :)) öpüyorum
 
Ayrıca şu anki ekonomik buhranda kaygılı hissedebiliyor insan. Siz kendinizce nasıl önlemler alıyorsunuz? Birikim, yatırım neler yapıyorsunuz? Öneriyorsunuz. Paylaşırsanız sevinirim
Şuan ki ekonomide kaygılanmamak imkansız. Geleceğimiz için çok endişeliyim. Eşimle neredeyse bu konuyu hergün tartışıyoruz. Çözümleri neler olur, biz ne yapabiliriz diye.

Senin de yaptığın gibi öncelikle giderleri azaltmaya, gereksiz harcama yapmamaya başladık.
İkinci olarak her ay düzenli bir para biriktirmeye karar verdik. Aylık gelirimizin %5 ini zorunlu biriktirme limiti olarak belirledik. İkimiz de kendi maaşımızdan ayrı ayrı birikim yapacağız.
Ben geçen yıl BES e başladım. Aslında TL olarak biriktiği için şuan çok saçma bir yatırım olarak geliyor ama en azından birikiyor diye seviniyorum. Ve oradaki para fon olarak değerlendiriliyor. Şuan birikimin yaklaşık %10 u kadar da fon getirisi var.
Bir miktar da altın hesabım var. 50,100, 200 lira ne kadar olursa alıyordum. Altın arttığından beri almıyorum.
Son olarak aylık 1000 liralık da günümüz var arkadaşlarla. 4 5 kişiyiz. Çok uzun sürmesin istedik. Yılda iki kez dönüyoruz iyi oluyor. Gelen bu parayla da fiziki altın alıyorum. Tabi aldığım bu altınlar her yıl birden çok düğüne gittiği için henüz bu anlamda birikim yapamadım
 
Selamlar Hanımlar,

Bugün cilt doktoru ile randevum vardı. Sırt ve göğüs bölgemde döküntüler oluyor ergenlikten beri. Kaç doktor gezdim ama kalıcı bie sonuç alamadım.

Bugün gittiğim kadın folikülit teşhisi koydu. Yani kıl kökü iltihaplanması. Antibiyotik verdi. İki tane vücut şampuanı ve bir tane duş jeli yazdı. Vücut şampuanlarını dönüşümlü olarak haftada bir kullanacakmışım.

Yüzümde de rosa problemi var. Bu ara atak döneminde. Yer fıstığı ve süt ürünlerini beslenmemden tamamen çıkarmam gerektiğini söyledi ki bu beni üzer

Bir de Lumecca diye bir cihaz ile kış döneminde 2 seans işlem yapmamızın rosayı kontrol altında tutacağını söyledi. Kendisinde de rosa varmış ve bu şekilde devam ediyormuş. Yine kendi kullandığı bir temizleme jeli ve nemlendirici yazdı.

Ezelden beri cilt problemi yaşayan biri olarak, bu işten son derece sıkıldım ama hem rosa hem folikülit iyileşen hastalıklar değilmiş. Kontrol altına alıp, atak yaşamayı önlemem gerekiyor.

Bu arada kaz ayakların derinleşmeye başlamış. Botoks yapalım dedi. Ben de rahatsız olmadığımı söyledim. Sen bilirsin ama daha derinleşirse geri döndürmek mümkün olmuyor. 50 yaşında da aynı fikirde olup olmayacağını düşün, öyle karar ver dedi. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
 
Sıcak ve uzun bir banyo. Ne kadar harika bir cümle ☺ sıcak kısmı tamam da uzun kısmına ben ne zaman geçebileceğim acaba. Kesintisiz uykudan sonra en çok gelmesini istediğim detay
Benim kesintisiz uyku hala gelmedi bu arada:) Her gece 3’te uyanıyor, tuvalete gidiyor. Sonra uykusu açılıyor, 4-4:30 arası dalıyor anca. E ben 05:45’te kalkıyorum zaten. Saçma sapan bir şey oluyor
 
Bugün 5. Günü de “ hayal ettiğim büyük resme” uygun şekilde tamamladım hamd olsun.

Her gün cilt bakımı yapmak beni inanılmaz değerli hissettiriyor.
Esteelauder in cilt ürünlerini kullanıyorum bir yıldır. Memnunum. Ancak gözaltı morlukları için kremler fayda etmiyor maalesef. Müdahale edilmesi gerekiyor.


Okumalarımı yapıyorum, öğrendiklerimi gündelik hayata aktarmaya gayret ediyorum ve geliştiğimi farkediyorum.

Yatsı namazını erken kılarak adeta kanatlanacak kadar hafifliyorum.

Ha bir de dengeli besleniyor ve her gün 35-40 dakika yürüyorum , egzersiz yapıyorum. Bugün bi arkadaşım durumu fark etmiş, “ sen zayıfladın” dedi. Bunda akşamları abur cubur tüketmememin ve iki öğün beslenmenin etkisi büyük.

Her gün yazıyorum. Duygularımı fark etmemi sağlıyor bu durum. Derinleşiyorum.

Tüm bunları sizin tanıklığınızda gerçekleştirmek, sizden dönüş almak da, sizlerin deneyimlerinden istifade etmek de benim için çok kıymetli.
Teşekkür ederim

elecda estetik ile ilgili deneyimim ve ilgim yok. Ancak yakın arkadaşım 33 yaşında ve botoks yaptırdı, kazayakları ve alnına. Genç yaşta yapılmazsa ilerlediğinde zor olabildiğini söyledi o da. Bir diğer arkadaşım ki onun alın orta çizgisi kendini belli eden şekilde derin. Doktor geç kaldığını söylemişti. Müdahale etti tabi yine de. Aşama aşama ilelriyor.
Bildiklerim bunlar
 
Geçmiş olsun canım.
Sen eliminasyon diyeti yaparken süt ürünlerini çıkardığında Rosa ne durumdaydı yani fark eden birşey olmuş muydu?

Botoks için ben de aynı şekilde baskı altındayım :) 30 larda yapalım ki problem olmasın ileride vs. Arkadaşım rutinde yaptırıyor ve çok belli olmuyor yani günlük hayatında anlaşılır bir seviyede değil. Ama kendim için emin olamıyorum ve ben zaten aşırı mimik kullanan ve çok gülen bir insanım, nasıl olur bilmiyorum.
Ayrıca botokstan önce yaptırmayı planladığım uygulamalar var. Faydasını göreceğimi ve botoksu 40 lı yaşlara kadar öteleyeceğini düşünüyorum :)
Birincisi prp ( bu rutin her yıl olacak), diğeri ise altıniğne.
Senin Rosa olduğu için bu uygulamalar yapılır mı bilmiyorum ama özellikle altıniğne efsane. Arkadaşım yaptırdı ve değişimini bizzat gördüm.

Son olarak botoks için şunu söyleyeceğim, abartılmadığı müddetçe neden olmasın.
 
Canım kendine kattığın şeyler için, hayaline ulaştığın için seni tebrik ederim.
Ben diğer grubumuzdan beri seni biliyorum ve emeğin asla yadsınamaz. Bu ülkede herkes kendine, senin kendine verdiğin emeğin onda birini bile verse çok güzel kalkınırız diye düşünüyorum :))
Darısı başıma diyerek noktayı koyuyorum :))))
 
Söylediklerin çok özel ve etkileyici

Sizlerle olmak , insanın kendi tınısından sesler duymak hayata ve hayallere daha güçlü sarılmasını destekliyor.

Sizlerden her gün yeni bişeyler öğreniyorum.

İyi ki varsınız
 
İnsan kendi gelişimi ile meşgul olunca, kafasını başka hayatlar için yormuyor. Bunun ruhumuza iyi geldiğini ve bizi dengede tuttığunu düşünüyorum.
 
Şimdi benim 40’a bir var şu an:)) Altın iğne ve prp ikisini de bilmiyorum. Bir araştırayım.

Doktorun yüzünde estetik müdahale yoktu gördüğüm kadarıyla. Ama kaz ayaklarında kesin botoks vardır. Çok doğal ve güzel görünüyordu. Hiç yaşlanmamış gibi değil de güzel yaş almış gibi, anlatabildim mi bilemedim.

Onun gibi doğal ve güzel gözükeceksem olabilir diye düşündüm.

Süt ürünlerini kestiğimde hiç dikkat etmedim rosanın durumuna. Keşke baksaymışım ama bu kadar etkilediğini bilmiyordum. Kadın ben süt ürünlerini tüketmeyeli uzun zaman oldu dedi
 
Evet demek istediğini çok iyi anladım. Ben de öyle olsun isterim. Bence düşünebilirsin Prp ve altıniğneyi de muhakkak araştır. Prpde kanımızı alıp santrüfüjleyip trombositleri alıyor ve tekrar bize enjekte ediyor. Senin durumuna göre c vitamini, hyaluronik asit gibi vitaminler de ekliyor. Altıniğnede de iğneleme var ama içeriğini ben de tam bilmiyorum. Bazen tek seans bazen bir kaç seans olabiliyor

Rosa aslında bir otoimmun hastalık olduğu için süt ürünlerinden çok fazla etkileniyor.

Alışırsın diye düşünüyorum, sen iradelisin çünkü. Elbette ki zorlanırsın ama yapılmayacak birşey değil.
 
Bir devlet okulunda öğretmen olarak şöyle söyliyim, ilkokulda gelen öğrencilerin büyük çoğunluğu ingilizce bilmediği için dil olarak yeterli gelmeyebilir. Ama devlet okulunda daha erken çıktıkları için hafta ici iki gün okul çıkışı bir kursa gonderme imkanı varsa (şehirlere göre değişiyor bu imkan çünkü ) devlet okulu değerlendirilebilir. Tabi maddi olarak özel okul sizi hiç zorlamıyorsa memnunsanız ve özellikle ilkokul, ortaokul boyunca bunu sürdürebilecekseniz özel okula devam edebilirler
 
Teşekkür ederim fikirleriniz için.
Özel okuldan memnun olur muyuz olmaz mıyız şuan için bilmiyorum. Ve söylediğinizde çok haklısınız 12 yıl boyunca özele gidecek bu çocuk. Ben belki burs da kazanır ümidi içerisindeyim ilerleyen yıllar için Bu milli sporculuk bursu, sanatsal dallarla ilgili burslar gibi yani okulların burs verme durumuna göre şimdiden yatırım yapıyorum :)))
Şuan cimsantiğe gidiyor, kolay milli olunan bir dal olduğu söylendi. Kışın da inşallah kayağa veya snowboard a başlayacak ilgisine göre. Ek olarak piyano eğitimi alıyor. Önümüzdeki yıllar da diğer spor branşlarına gitmek istiyor karete, kickboks gibi. Yani akademik başarı olarak eğer burs alamazsa belki diğer dallardan bir miktar burs alır ümidindeyim.

Söylediğiniz, ek olarak kursa gitme, aslında çok mantıklı ve bizim de kurs olmasa da özel ders olarak düşündüğümüz birşeydi ama eşim de ben de 8-5 çalışıyoruz ve arada çıkıp da okuldan kursa, derse götürme imkanımız pek yok malesef
 
tr_lelli senin de Roza vardı sanırım, belki bu süt ve yer fıstığı ürünlerini kesmek senin de işine yarar
 
tr_lelli senin de Roza vardı sanırım, belki bu süt ve yer fıstığı ürünlerini kesmek senin de işine yarar
Çok teşekkür ederim

Sevgili elecda merhaba
Bende de Rosa var yıllardır uğraşıyorum.
Lumeccaya başladım.
Henüz 1 seans yaptırdım (öncesinde mezoterapi yaptı cildi alttan onardi lekelerimde vardi)

Önceden evde bile sürekli kizariyordum hala kizariyorum ama önceki kadar atak olmuyor.
2. Seansımida aralıkta yapacak.
Sonrasında ara ara baskilamak için yapacağız demisti.
Nasıl bir yol izleyeceğiz bilmiyorum ama doktoruma güveniyorum
Yani önceki dr. Rosa krem verip yolluyordu en azından bir tedavi uyguluyor bu doktor.

Ama beslenmeyle ilgili birey dememişti. Soracağım onuda.
Ben int. Arastirdigim kadariyla gluten, şeker ve sut ürünleri yaziyordu.
Hepsinide tamamen kesmedim malesef.

Botox ben düşünüyorum yılda 1 defa.
Aynı doktorla.
Ama henüz Rosa ya odaklı olduğumdan onu biraz kontrol altına almam lazım.
Yazın çok zorlanıyorum.
 
Altinigneyi genelde gozenek, skar, sivilce izleri için yapıyorlar.
Prp cildi toparlamak için yapılıyor.
Benim dr. Özellikle prp saça yapıyor.
Saçı besliyip açılan yerleri kapatiyormus.
Gurlesme vs saç kalitesi için.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…