Popüler Konu Verimli Rutin

Canım maşallah sana
Yalnız bir konuyu merak ettim, çocuk kitapları okurken telif hakkını ihlal etmiş olmuyor musun? Ya da bu konuda herhangi bir uyarı veya bilgilendirme mi yapıyorsun?
 
Kaç ay oldu atlattnz peki? 1 2 ay varsa 6 ay dolmasına ben olsam olmazdım. Çünkü 3. Fazi yapılmams bir aşı .
9 ay oldu. Evde ama ağır atlattım. Yaşamayan bilemez. Babam 25 gün hastanede ( yoğunbakım artı serviste) annem ve abimin eşi de ağır atlattı.
hepimizde kalıcı etki bıraktı.
Herkesin kalbi nasıl mutmain ise öyle olsun. Ayrıca iki farklı (bir doçent biri prof a danıştım) umarım tez vakitte biter salgın.
not: çevremde covidden vefat edenlerden bahsetmiyorum bile.
 
Canım maşallah sana
Yalnız bir konuyu merak ettim, çocuk kitapları okurken telif hakkını ihlal etmiş olmuyor musun? Ya da bu konuda herhangi bir uyarı veya bilgilendirme mi yapıyorsun?
Yayınevlerinden izin alarak okunabiliyor.
Kitaptan bikaç sayfa tanıtım amaçlı fotoğraflar paylaşmak da sorun olmuyor.
kştap tanıtım sayfaları sayesinde çocuklar daha çok hikayeye yayınevleri de daha fazla satışa sahip oluyorlar .
 
Günaydın herkese;
Benim de günlük rutinim oturmuş durumda artık. Tam kapanmadan sonraki 1 haftanın sonunda ite kaka da olsa bir düzen oturtmayı başardık.
Eşim ve ben işlerimizin en yoğun olduğu dönemleri yaşıyoruz. Kızım kreşe gidip geliyor.
Sabah saat 6.00-8.00 arası ev işi, hazırlanma işleri için sürekli koşturuyoruz.
8.30 da kızımı kreşe bırakmış, işe gideceğimiz araca binmiş oluyorum( Kreşe yürüyerek gidip geliyoruz)
İş yerimde 10 tane 25+5 pomodoro ile en verimli şekilde işlere odaklanıyorum.
18.00 de işten çıkıp, kızımı alıyorum. Birlikte 19.30'a kadar sağlıklı atıştırmalıklar yiyerek parkta zaman geçiriyoruz. 19.30'da eşim geliyor. Eve geçiyoruz.
20.30'a kadar yemek+mutfak toparlama+çay koyma işlerimi tamamlıyorum. Çay demlenirken 20 dakika ev süpürüyorum. Banyo ve mutfak temizliğini yapıyorum Makineleri çalıştırıyorum(gün gün ayarlayıp eşimle beraber iş bölümü yaparak işleri yapıyoruz. )
21.30-kızımla 1 saat verimli zaman geçirmeye çalışıyorum.
22.00- Kızımın ve benim yatma hazırlığımız ve uyku rutini
23.00- Kızım uyuduktan sonra yemek yoksa kalkıp ertesi gün için yemek yapıyorum. Yoksa gerçekten zor oluyor.

Bu süreçte kendim için yapabildiklerim: kızımı uyuturken sanal kitaptan kitap okuyorum, öğlen yürüyüşe çıkıyorum, kızımla kreşe gidip gelirken de yürüyorum, kişisel bakımlarım için yaklaşık 15 dakika ayırabiliyorum, gün içinde 1 saat kadar zamanı yayıp bu süreçte kişisel gelişimle ilgili video izlemek, günce yazmak gibi kendimle başbaşa kaldığım zamanlar yaratıyorum.
 
Gözünaydın canım çok sevindim, sağlıkla kucağına al inş
 
Canım seni ve eşini gercekten tebrik ediyorum, temponuz çok yoğun, Allah kolaylık versin. Aslında mesailer 18.00 e donunce benim durumda buna benzer oluyor:) Gerçi bizde kreş yükü eşimde, o bırakıyor, akşamda o alıyor. Haftasonundan yemek kalmadı ise yemek de hazırlıyor ben gelene kadar. Ben akşama yemeğinden sonra yapma işi koymamaya çalışıyorum, yorgun oluyorum çünkü şuan idari izinli olduğum için evdeyim zaten, nadir olarak işe gidiyorum onda da çıkış 16.00. Ama kendimize ayırmaya çalıştığımız 15 dk nın bile motive olmamıza çok faydası oluyor. O yüzden devam
 
Merhaba oğlunuz kaç yaşında, geçen gün bi uzmandan dinledim. Günlük ekran süresi en fazla Çocuğun yaşı*10 dk şeklinde olmalıymış. Ekrana fazla maruz kalmak ciddi anlsmda hayal güçlerine ketvuruyor. Belki günde 4 sefer yerine 2 olarak düzenlerseniz daha sabırlı bekleyebilir; kahvaltı ve aksam yemeğinden sonra gibi.
 
oğlum doğduğundan beri ekran süresine hep dikkat ettik. 3 yaşa kadar neredeyse izlemedi diyebilirim.
Dediğiniz süre hesaplamasını daha önce akademisyenanne den duymuştum. 5 yaşında, 50 dk. Şu sıra hep evde olduğumuz için bu süreyi biraz esnettim, 1,5 saati buluyor izlemesi. Gün içerisine yayınca çok sorun olmuyor. Ancak beni yoran şey bazı zamanlar tutturmaları. Eşim bu konuda biraz daha töleranslı. Oğlum ve ben ikimiz yaşıyoruz, haliyle benim de zorlandığım anlar oluyordu.
Bugün şöyle yaptık, sabah bi kere izledi ; 12 itibariyle 0 ekranla kapattık günü
Artık önce 3 e sonra 2 ye düşürmeyi düşünüyorum.
Haftada bi gün film gecesine devam edeceğim, o ekstra
....
Kriterlere sahip olmak gerçekten çabalamaya zorluyor insanı
 
Sağlıcakla kucağına alırsın inş bebeğini.Baya stres yaşamasısınİnşallah ayrıntılı ultrasonunda cokkk güzel geçer hersey gönlünce olsun
 
Sağlıcakla kucağına alırsın inş bebeğini.Baya stres yaşamasısınİnşallah ayrıntılı ultrasonunda cokkk güzel geçer hersey gönlünce olsun
Slm cnm baya zorlu geçiyor maalesef ayrıntılıda kalpde sorun çıktı. Fetal eko çeken doktor bir daha muayene edip öyle karar verecekmiş. Sorun ne kadar büyük söyleyecek haftaya. Dua bekliyorum herkesten.
 
Teşekkür ederim canım. Bütçemize uygun ayağımızı yerden kesecek bir araba almayı düşünüyoruz. Böylece daha fazla zaman tasarrufu yapabiliriz.
Kreş öncesinde vaktim kaldığından spor yapıyordum. Bir de YDS çalışıyordum. Şimdi yeni düzende bunlar hep göz ardı edildi.
Eşinin yemek ve kreş konusunda destek olması çok güzel. Benim eşimin elinden hiçbir şey gelmiyor mutfak konusunda ne yazık ki.
 
Slm cnm baya zorlu geçiyor maalesef ayrıntılıda kalpde sorun çıktı. Fetal eko çeken doktor bir daha muayene edip öyle karar verecekmiş. Sorun ne kadar büyük söyleyecek haftaya. Dua bekliyorum herkesten.
İnşallah güzel sonuclar alırsın dualarım seninle.Güzel haberler alıp bize müjde vermeni nasip etsin AllahÇocuk bebekte kalpte sorun olup doğunca geçen yada sonra ameliyatla hallolanlar var seninkide sorunsuz bir şekilde hallolacak inş için ferah tut Allah büyük.
 
Benim eşimin elinden gelir aslında ama vakti kısıtlıdır hep. Yine de yeni işini biraz kızların kreş saatine göre ayarlayınca benden önce evde oluyorlar. Hafta başını haftasonu yemek hazırlıgı yaparak kurtarıyoruz ama bir kaç gün de onun üzerine kalıyor. Erkekleri bu konu da yüreklendirmek gerek biraz. Eşimde eskiden çok az mutfağa girerdi, ama artık alıştı vakti oldukça kendi isteyerek giriyor. Geçen hafta sonu kahvaltıyı hazırladı, sigara böreği sarıp kızartmış, valla hiç yağ çekmemişti, ben öylesini yapamam :)
Araba işinde koşulları zorla derim, ciddi anlamda kolaylık.
 
canım nasılsın, görüşmedik bayadır? ufaklık nasıl?
Selam canım iyiyim sen nasılsın?2 aya yakındır çalışmıyordum bu hafta 3 gün çalıştım.Yarın annemlere gidiyoruz kayınvalidede evine gidecek oğluşu bırakacağız temmuzda alırız tatile gidecegız bayram falan birazda agustosta kalır diyoruz bakalım.Evin içinde zor oluyor annemde sokakta falan oynar bahçede civciv,kuzu,kedi,köpek var onlarla oyalanır bisiklet sürer birsürü arkadaşı var mahalledeBurada hep evde balkonda muhtar gibi gelene geçene karışıyor.Dün karşı dükkandaki adamlara bağırıyor heyyyy sigara içmeyin çok zararlı kaybolursunuz bak diyorSenin kızlar nasıl sen gidiyormusun mesaiye?
 
Çocuk olunca araba kesinlikle gerekiyor. Araba olmamasının en büyük avantajı, kızımla kreşten sonra geçirdiğimiz vakit. Sohbet ederek yavaş yavaş yürüdüğümüz ve yol üstündeki her parkta durup, birlikte geçirdiğimiz zamanın keyfi muhteşem. Zaman olanca hızıyla akarken ve her daim koşuşturmak gerekirken onunla yavaşlamak, onun adımlarına uyum sağlamak, aslında ne kadar yorulduğumu, ne kadar panik içinde koşturduğumu hatırlatıyor bana.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…