Gözlerim açıla açıla okudum, benim açımdan hepsi çok çoook farklı aktivite ve sporlar. Dönme dolaba binerken bile kalbim duracak gibi olur :) Vallahi tebrik ediyorum. Umarım istediklerinin hepsini gerçekleştirirsin.
Gözlerim açıla açıla okudum, benim açımdan hepsi çok çoook farklı aktivite ve sporlar. Dönme dolaba binerken bile kalbim duracak gibi olur :) Vallahi tebrik ediyorum. Umarım istediklerinin hepsini gerçekleştirirsin.Pekala
Paylaşıyorum o halde
2020’de yapmak istediklerim
2020 hoş gelsin .
Güzel , sağlıkla , mutlulukla , huzurla , neş’eyle , barışla , bereketle geçsin . Bu zamana kadarki günlerimin , yıllarımın hepsinden çok daha fazla Verimli , güzel , huzurlu , gezmeli ve yeni şeyler deneyimleyerek geçsin . Rabbim Umduklarıma nail, korktuklarıma emin eylesin . Rabbim en kısa zamanda , hem oğlum hem benim adıma en hayırlı ve en güzel sonuçları alarak davaların bitmesini nasip etsin . Hayırlısı ile sonuçlanmalarını nasip etsin . Rabbim yolumu temizlesin . Tüm işlerimi hayırlara çıkarsın . Kalbi kalbime denk , hayalleri hayalim olan insanlar çıkarsın karşıma . 2020 yılı güzel günlerimize şahitlik yapsın . Allah kadir kıymet verenlerle karşılaştırsın hepimizi de hepimizin çocuklarını da inşaAllah . Amin
Duamızı yaptıktan sonra hayallerime geçeyim
2020’de yapmak istediklerim ;
Düzenli Namaz
Günlük Dua
Hatim
Kur’an Mealini okumak
Hz. Davud orucu tutmak
UmreinşaAllah
doğu ekspresi( bu biraz zor , şirketler biletleri toplu satın aldığı için , yine de sürekli biletlere bakıyorum bir umut )
kano
paraşüt
dalış
dağcılık ⛰tırmanış
mağara
kayak ⛷☃❄
rafting
Sörf
kayıkgezisi
kürek çekmek
okçuluk
5 kitap okumak
Okuduğum kitaplardan hoşuma giden sözleri not tutmak
5 film izlemek( Evde tv ve internet yok bu sebeple 5 )
5 konser
5 tiyatro
5 sinemaya gitmek 🎞( ömrümde bir elin parmağını geçmeyecek kadar gitmiş , bunun da 2’sini bu ay gitmiş biri için çok iyi bir sayı bence )
5 şehir gezmek
5 müze , ören yeri gezmek
Şelale gezmek ( her ne kadar oğluma artık gına gelse de su sesi aşırı iyi geliyor )
Kitap fuarı , outdoor fuarı vb. gezmek
Uçurtma ve su sporları festivaline gitmek
Fidan dikmek
Yeni 5 çiçekedinmek
Diş tedavilerimi yaptırmak
Bisikletalmak
Günlük tutmak
( kafam kategori şeklinde çok daha iyi çalıştığından böyle detaylandırıyorum )
Yeni bir ülkeye gitmek
CZN Burak Medeniyetler Sofrası’nda yemek yemek
Bunlara ek olarak halihazırda yaptığım ya da yapıyor olduklarıma devam etmek ..
Onlar da şunlar :
Doğa yürüyüşleri
Kamp
Kanyon geçişi
ATV safari
At
Zipline
Banana
Daha vardır da şuan aklıma bunlar geldi.
Bunların hepsi maddi boyutla alakalı .
Ummadık yerden kapı açılıverir hepsini ve daha fazlasını yaparım kim bilir
Çok güzel hedefler :) Dalış ve yamaç paraşütü ben de yapmıştım. Hala tadı damağımdadır :)Pekala
Paylaşıyorum o halde
2020’de yapmak istediklerim
2020 hoş gelsin .
Güzel , sağlıkla , mutlulukla , huzurla , neş’eyle , barışla , bereketle geçsin . Bu zamana kadarki günlerimin , yıllarımın hepsinden çok daha fazla Verimli , güzel , huzurlu , gezmeli ve yeni şeyler deneyimleyerek geçsin . Rabbim Umduklarıma nail, korktuklarıma emin eylesin . Rabbim en kısa zamanda , hem oğlum hem benim adıma en hayırlı ve en güzel sonuçları alarak davaların bitmesini nasip etsin . Hayırlısı ile sonuçlanmalarını nasip etsin . Rabbim yolumu temizlesin . Tüm işlerimi hayırlara çıkarsın . Kalbi kalbime denk , hayalleri hayalim olan insanlar çıkarsın karşıma . 2020 yılı güzel günlerimize şahitlik yapsın . Allah kadir kıymet verenlerle karşılaştırsın hepimizi de hepimizin çocuklarını da inşaAllah . Amin
Duamızı yaptıktan sonra hayallerime geçeyim
2020’de yapmak istediklerim ;
Düzenli Namaz
Günlük Dua
Hatim
Kur’an Mealini okumak
Hz. Davud orucu tutmak
UmreinşaAllah
doğu ekspresi( bu biraz zor , şirketler biletleri toplu satın aldığı için , yine de sürekli biletlere bakıyorum bir umut )
kano
paraşüt
dalış
dağcılık ⛰tırmanış
mağara
kayak ⛷☃❄
rafting
Sörf
kayıkgezisi
kürek çekmek
okçuluk
5 kitap okumak
Okuduğum kitaplardan hoşuma giden sözleri not tutmak
5 film izlemek( Evde tv ve internet yok bu sebeple 5 )
5 konser
5 tiyatro
5 sinemaya gitmek 🎞( ömrümde bir elin parmağını geçmeyecek kadar gitmiş , bunun da 2’sini bu ay gitmiş biri için çok iyi bir sayı bence )
5 şehir gezmek
5 müze , ören yeri gezmek
Şelale gezmek ( her ne kadar oğluma artık gına gelse de su sesi aşırı iyi geliyor )
Kitap fuarı , outdoor fuarı vb. gezmek
Uçurtma ve su sporları festivaline gitmek
Fidan dikmek
Yeni 5 çiçekedinmek
Diş tedavilerimi yaptırmak
Bisikletalmak
Günlük tutmak
( kafam kategori şeklinde çok daha iyi çalıştığından böyle detaylandırıyorum )
Yeni bir ülkeye gitmek
CZN Burak Medeniyetler Sofrası’nda yemek yemek
Bunlara ek olarak halihazırda yaptığım ya da yapıyor olduklarıma devam etmek ..
Onlar da şunlar :
Doğa yürüyüşleri
Kamp
Kanyon geçişi
ATV safari
At
Zipline
Banana
Daha vardır da şuan aklıma bunlar geldi.
Bunların hepsi maddi boyutla alakalı .
Ummadık yerden kapı açılıverir hepsini ve daha fazlasını yaparım kim bilir
Harika hedefler:) En kısa zamanda ben de yazacağım.
Gözlerim açıla açıla okudum, benim açımdan hepsi çok çoook farklı aktivite ve sporlar. Dönme dolaba binerken bile kalbim duracak gibi olur :) Vallahi tebrik ediyorum. Umarım istediklerinin hepsini gerçekleştirirsin.
Çok güzel hedefler :) Dalış ve yamaç paraşütü ben de yapmıştım. Hala tadı damağımdadır :)
Doğa insanı olmak başka birşey gerçekten. Umarım hedeflerini gerçekleştirirsin. :)
Eki Görüntüle 2566239 Eki Görüntüle 2566239 Eki Görüntüle 2566241 Eki Görüntüle 2566244 İ
Ne güzelben de bazılarından yararlandım teşekkür ederim canım.
Bunu yapmayı cok istiyorum aslında ama emin olmadıgım kısımlar var. Aslında ben de bizim kreşin psikologumdan cok iyi enerji alıyorum. Fakat ilişkimiz kızlar hakkında filir alışverişi yapmaktan ote değil. Bi görüşme talebinde bulunsam sacmamı olur, bir veli ile ozel gorusuyormuş algısından cekinebilir. Onu da zor durumda bırakmak istemem.Selamlar Hanımlar,
Minimalizm-Anlamlı Bir Yaşam kitabında sahip olduğumuz ilişkileri değerlendirmek için bir egzersiz vardı. Hayatımızdaki tüm ilişkileri olumlu-nötr ve olumsuz olarak kategorilere ayırıp, olumlular ile daha fazla vakit geçirip, olumsuzlardan uzaklaşmanın yollarını aramak gerektiği belirtilmişti.
Ben bu listeyi yapmış ancak aksiyona geçmemiştim. Geçen gün listeyi buldum ve olumlu kısmına yazdığım kişilerle hiç başbaşa vakit geçirmediğimi fark ettim.
Listemdeki kişilerden biri Ela’nın kreşindeki pedagogdu. Kendisi ile anne-pedegog ilişkimiz vardı ancak hani bazı insanlara kendinizi daha yakıhissedersiniz ya, ben de ona karşı öyle hissediyordum. Kendisine geçen hafta başbaşa kahvaltı teklif ettim:)) Çarşamba 09:30’da buluştuk, 15:30’a kadar sohbet ettik. Benim için öğrendiğim, öğrettiğim çok ama çok keyifli bir sohbet oldu.
Bugün de, hep grup halinde görüştüğümüz ancak başbaşa görüşmek istediğim, Ela’nın arkadaşının annesini kahvaltıya davet ettim. Onunla da 08:30’da buluşup 11:30’a kadar sohbet ettik.
Bu konuda harekete geçmek beni çok mutlu etti. Eğer sizinde bu şekilde görüşmek istediğiniz insanlar var ise ertelemeden harekete geçin derim.
Bir sürü insanla irtibat halinde olmaktansa, 3-5 insanla derin sohbet halinde olmanın faydalı olduğunu düşünüyorum.
Benim de benzer çekincelerim vardı, bu nedenle adım atamamıştım uzun süredir. Yazdığım mesajda arkadaşlık buluşması teklif ediyorum yazdım zati:)) Kendisi de bana insanların bedava danışmanlık amacıyla buluşmak istediklerini, bu şekilde gelen arkadaşlık teklifine çok sevindiğini söyledi.Bunu yapmayı cok istiyorum aslında ama emin olmadıgım kısımlar var. Aslında ben de bizim kreşin psikologumdan cok iyi enerji alıyorum. Fakat ilişkimiz kızlar hakkında filir alışverişi yapmaktan ote değil. Bi görüşme talebinde bulunsam sacmamı olur, bir veli ile ozel gorusuyormuş algısından cekinebilir. Onu da zor durumda bırakmak istemem.
Olumsuz etkinlendiğim insanlara da yeterinde engel olamadıgımı düşünüyorum bu ara. Mesafe koyamıyorum, hep çevredeler.
Benim de benzer çekincelerim vardı, bu nedenle adım atamamıştım uzun süredir. Yazdığım mesajda arkadaşlık buluşması teklif ediyorum yazdım zati:)) Kendisi de bana insanların bedava danışmanlık amacıyla buluşmak istediklerini, bu şekilde gelen arkadaşlık teklifine çok sevindiğini söyledi.
Olumsuz hissettiren insanlara mesafe koymak kolay değil, özellikle de iş hayatında veya akraba olan insanlarla. Bu konuda ben de zorlanıyorum.
Aynı durumdan bende muzdaribim bana da tavsiye eder misiniz nasıl düzenlediniz bu durumu ?Merhaba herkese: )
Etkili ailelerin 7 alışkanlığı kitabı nı merak ettim, bir ara okumak isterim, ınsallah kütüphanede vardır: )
Şu an elimde saatleri ayarlama enstitüsü var, çok çok güzel. Sevdim her satırını.
Bugün ekstradan çalıştığım yerden 4500 TL geldi hesabıma. Kredi kartımı ödedim. Arayıp limitini düşürelim dedim 4500 TL kadar. Sanırım düşündüğümden erken bitireceğim kart borcunu. 5000 TL borcu kaldı, o da taksitler halinde.
Bu ay gün sırası da bende. 10 çeyrek gelecek, dokunmayı düşünmüyorum, 3 tam altına çevirip kenara atacağım ıns.
Yemeklerimi haftada 3 gün akşamdan yapmayı planladım. Böylece işten gittiğimde hemen yemek yapmaya başlamıyorum. Dün çok iyi geldi, hazırdı yemeklerim. Kızımla ödev-test yapma-kitap okuma ile ilgilendim sadece.
Bu akşam içinde yemeğim hazır. Çok sevdim bu telaşsız hallerimi: )
Uzun zamandır kendi üzerimde de değiştirmeye çalıştığım bir durum vardı. Sanırım çalışmalarım başarılı oluyor.
İnsanlarla hoşuma gitmeyen durumlarda konuşmam gerekirse, hemen geriliyor ve söyleyeceklerimi unutup sonradan "bunu neden demedim ki" diye söyleniyordum kendime.
Bu durumumla ilgili çok şey okudum, ayna karşısında denemelerim oldu. Ve çok şükür ki artık gayet sakin ve soğukkanlı tüm hoşuma gitmeyen, bana ters gelen konuları karşımdakine aktarıp, onu dinleyebiliyorum. Aklımdaki tüm cümleleri sarfetmiş ve hiçbir pişmanlık duymadan, karşımdakini de kırmadan dökmeden konuyu tartışabilir hale geldim.
Cumartesi günü hiç akılda yokken test edildi ani gelişen bir ortamda:))) Kendimle gurur duygum.
Uzun zamandır sakinlik ve telaşsız yaşamak üzerine çalışıyordum. Oluyormuş, bunu anladım.
Aralık 2019 ayında, 2020 yılı için planladıklarımı, yapmak istediklerimi, hayal ettiklerimi yazacağım... Başlıklar halinde buraya da yazarım ınsallah.
Dün maaşımı aldım. Ödemeleri yaptım. Bu ay bir deneme yapmak istiyorum. Aylık eve, kendime ve kızıma toplam 1500 lira ayırdım. Bu parayla bu ayı geçirmeyi deneyeceğim.
Mutfak için evdekileri ve buzluktakileri ağırlıklı kullanmak niyetindeyim.
Kendime doktor randevusu dışında bir planlı harcamam yok henüz.
Kızım için de dün akşam spor ayakkabı ve bot aldım. 140 lira harcadım. Bu ay oyuncak ve kitap almayacağım. Kıyafet ihtiyacı da şu an yok.
Şuan düşündüm de aslında seninle de tanışmak isterim benBenim de benzer çekincelerim vardı, bu nedenle adım atamamıştım uzun süredir. Yazdığım mesajda arkadaşlık buluşması teklif ediyorum yazdım zati:)) Kendisi de bana insanların bedava danışmanlık amacıyla buluşmak istediklerini, bu şekilde gelen arkadaşlık teklifine çok sevindiğini söyledi.
Olumsuz hissettiren insanlara mesafe koymak kolay değil, özellikle de iş hayatında veya akraba olan insanlarla. Bu konuda ben de zorlanıyorum.
Aynı durumdan bende muzdaribim bana da tavsiye eder misiniz nasıl düzenlediniz bu durumu ?
Keşke böyle deseydim diye kendimi yiyorum gece düşünürken ..
bu beni çok takıntılı bir insana dönüştürüyor
bende sürekli sinirlenip haksız çıkıyorum halbuki haklı olduğumu sonradan keşke şunu da söyleseydim demeye çalışıyorum ama dediğinizi anladım evet bende o konularda hep iç sesimle sürekli konuşur halde buluyorum kendimiGünaydın,
Bir ara, yaklaşık 1 seneye yakın hemen hemen her ikili ve çoklu diyologlarımda sürekli içimden "SAKİN OL" diye tekrarladım. Abartmıyorum her diyologumda bu kelimeler dolandı zihnimde. Gerek heyecanlı bir ortamda, gerek gergin bir ortamda, gerek iş toplantı masasında, gerek annemle, çocuklarla, eşimle muhabbetimde, istediğim gibi olmayan her durumda, sürekli "sakin ol", "hemen tepki verme" gibi sözler ilettim beynime.
Bazen konuşulanları dinlemedim, bedenen orada olsam da beynim aslında o ortamda değildi.
Böyle böyle artık beyin öğrendi, yüksek tepki vermiyor, sakin kalıyor, söylemek istediklerimi hızlıca süzüyorum. Çok çabuk cevap vermem gerekmediğini öğrendi beynim. Dinlemeyi bilmiyormuşum mesela, dinlemeyi öğrendim. Dinlemeyi bilmediğimden hemen konuşup, aslında söylemek istemediklerimi söyler buluyordum kendimi. Bazen vermeyeceğim tepkiler verip, yükseldiğim sonrasında da pişmanlık duyduğum anları hatırlıyorum.
Kolay olmadı, dediğim gibi bir sene hiç bırakmadan her diyalogda, her ortamda çalıştım.
Beyin her şeyi öğreniyor.
Şimdi daha sakin, daha dingin, daha anlaşılan biriyim. Ve daha net.
(Çok karışık oldu sanırım yazdıklarım ama umarım anlatabilmişimdir)
ben çok çabuk sinirlenen biriyim..Günaydın,
Bir ara, yaklaşık 1 seneye yakın hemen hemen her ikili ve çoklu diyologlarımda sürekli içimden "SAKİN OL" diye tekrarladım. Abartmıyorum her diyologumda bu kelimeler dolandı zihnimde. Gerek heyecanlı bir ortamda, gerek gergin bir ortamda, gerek iş toplantı masasında, gerek annemle, çocuklarla, eşimle muhabbetimde, istediğim gibi olmayan her durumda, sürekli "sakin ol", "hemen tepki verme" gibi sözler ilettim beynime.
Bazen konuşulanları dinlemedim, bedenen orada olsam da beynim aslında o ortamda değildi.
Böyle böyle artık beyin öğrendi, yüksek tepki vermiyor, sakin kalıyor, söylemek istediklerimi hızlıca süzüyorum. Çok çabuk cevap vermem gerekmediğini öğrendi beynim. Dinlemeyi bilmiyormuşum mesela, dinlemeyi öğrendim. Dinlemeyi bilmediğimden hemen konuşup, aslında söylemek istemediklerimi söyler buluyordum kendimi. Bazen vermeyeceğim tepkiler verip, yükseldiğim sonrasında da pişmanlık duyduğum anları hatırlıyorum.
Kolay olmadı, dediğim gibi bir sene hiç bırakmadan her diyalogda, her ortamda çalıştım.
Beyin her şeyi öğreniyor.
Şimdi daha sakin, daha dingin, daha anlaşılan biriyim. Ve daha net.
(Çok karışık oldu sanırım yazdıklarım ama umarım anlatabilmişimdir)
günaydınlar efendim :)
projem hocam tarafından red aldı : düzeltmem gerekenler var bihayli . zaten telefonu bu tez yetişmeyecek diye açtı ; şaşırdım mı tabiki hayır. hocanın tavrını biliyordum . tezsize karşı boş bakıyor
k validemler pazartesi gidiyor . çok üzgünüm .alışmıştık oysa. kalabalık yaşamak keyifli ayrıca oğlum onu çok sevdiği için eşimle biz dinleniyoruz. sinemaya bile gittik o denli yani
iki yıldır y lisans ikinci üni vs derken çok yoruldum kafam hep çalışmam gerekenlerle meşgul ..
neyse az daha sabır :)
arkadaşlarım bir de özel okul ve devlet okul ikilemi için ne düşünüyorusnuz?
özel e gidenler özelin rahatlığını gerçekten yaşıyor mU?
ne gibi avantajları var..
oğlum için soruyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?