canım diğer formdaki arkadaştan öğrendim bende yapıcam
onun mesajı ;
Yoğurtlu karışım günde 3 defa, yemeklerden yarım saat önce, birer kase. Marka tercihim olmadı benim. Değişik yerlerden aldım çoğu zaman.
Bal tarçın çörekotu da çok öyle macun gibi olmuyor. Mesela 2-3 kaşık bala 1 çay kaşığı taze dövülmüş çörekotu, çeyrek çay kaşığı tarçın yetiyor. çörekotunu ezmek önemli. Midede geçirdiği süre parçalanması için yeterli olmuyor. Bağırsakta parçalanınca da daha kısa süre faydalanabiliyorsun. Ezilmiş tüketirsen mideden itibaren etkisini almaya başlıyorsun.
Şifa olsun şimdiden...