Vajinusmusu birlikte yeneceğiz

LeylaKaya .!.:

Kızlar korkmayın o kadar kolay ki yeterki güvenin kendinize ben hepinize güveniyorum eminim ki hepiniz başaracaksınız aklınıza takılan bir şey olursa sorabilirsiniz ..

Genişletmek için tıkla...

Siz nasıl yendinizzz

monalazo .!.:

kegel yaparak, güçlendirdiğiniz vajinanızla, istemsiz kasılmaların önüne geçebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Mona kegel videoları izlemiştim daha öncede ve uygulamaya çalıştım fakat ilişki anında bildiğim herşeyi unutuyorum nefes alıp vermeyi bile ... evet kendimi sıktıgımın farkındayım acıda ondan oluyor biliorum ama bildiğim halde uygulayamıyorumkii

MorFiyonk .!.:

Mona kegel videoları izlemiştim daha öncede ve uygulamaya çalıştım fakat ilişki anında bildiğim herşeyi unutuyorum nefes alıp vermeyi bile ... evet kendimi sıktıgımın farkındayım acıda ondan oluyor biliorum ama bildiğim halde uygulayamıyorumkii

Genişletmek için tıkla...

Daha çok egzersiz yapmalısın o zaman. Deneyimin artıkca, korkuların azalacaktır. Yapa yapa alışacaksın. Başka çare yok.
Ne yaparsan yap, kendine güzel bir ortam hazırla, egzersizlerinide sanki bir ilişki yaşıyormuşsun gibi süsle. Güzel bir ilişkinin provası gibi olsun. Yaratıcılığını kullan.
Bu durumu aşmak için daha pozitif olmak zorundasın. Spreyi kesinlikle bırak. Daha çok kayganlaştırıcı kullan. Ve ince bir aparat yardımıyla içinede iyice sür. En önemlisi, kendini fizyolojik ve psikolojik olarak hazır hissetmen. Bunun için kendini uyaracak bir şeyler bulmalısın.
endişe hissetdiğimizde ağzımız kurur, yutkunmamız bile zorlaşır. Düşün o halde simit yemeye çalıştığını. Boğazımıza takılır değil mi? Bunun olmaması için iştahımızı biraz kabartmamız gerekiyor. Sende öyle yap.

Bende orta parmak Tamam..bu üçüncü günüm diğerlerinde yapıyorum her seferinde serçe parmak işaret parmağı bugün orta parmak..söylediğiniz gibi git gel de yapıyorum parmakla..inş iki parmağa başlıcam..normalde bu hafta sadece serceparmak çalışacaktık doktoruma acele etme demişti ama kendim ilerledim inş.pes etmek yok yaptığımı gördükçe inanıyorum kendime daha çok..sadece öğrenilen biseymis ne acı ne bişey

Eşlide denemelisin bencee o zmn daha çok inanabilirsin ben inandım ama tek sorunum prmak içindeyken sızı hissetmem endişem eğer bunuda atlatırsk çook az kalıcak:/

MorFiyonk .!.:

Eşlide denemelisin bencee o zmn daha çok inanabilirsin ben inandım ama tek sorunum prmak içindeyken sızı hissetmem endişem eğer bunuda atlatırsk çook az kalıcak:/

Genişletmek için tıkla...

Doktor eşli denemeyi yasakladı..bu süreçte eğer olmazsa hayal kırıklığı yaşıyormuş çiftler..Buda olumsuz etkiliyirmus..inş oda geçer zamanla bu kadar ilerlemissin onuda asarsin inş..moralini bozma..benim doktorum sadece bebe yağı önerdi başka bişey kullanma dedi..belki spreyden kaynaklidir..birde sorgusuz denemeye çalış inş düzelir

Senin söylediğin siziyi bende hissettiğim zaman..nefes egzersizi yapıyorum gerçekten çok ii geliyo yada kegel yapıyorum..sizi yada başka bişey olduğunda panikleyip bırakmıyorum içinde bekletiyorum o sırada nefes ve kegeli yapıyorum belki bi faydası olur.

Kızlar ikinci denemede biraz kastın kendimi olmadı.ama sonra zevk almaya odaklandığı oldu çok rahatlıkla..

slcnslcn .!.:

Senin söylediğin siziyi bende hissettiğim zaman..nefes egzersizi yapıyorum gerçekten çok ii geliyo yada kegel yapıyorum..sizi yada başka bişey olduğunda panikleyip bırakmıyorum içinde bekletiyorum o sırada nefes ve kegeli yapıyorum belki bi faydası olur.

Genişletmek için tıkla...

Doğru sölüosun nefes alıp vermek rahatlatabilir umarım denememde olur hepimiz yenelim inşallah..

Merhaba benim 4lü dilatör setim geldi. İlk iki boyu rahatça yaptım nefes alıp verirken itme yöntemiyle. Ama 3. Boyda takıldım gün içinde 2 kez denedim. Üçte biri giriyor devamı olmuyor. Bir sızı hissediyorum. Ne yapmalıyım?

Okyanuslt .!.:

Merhaba benim 4lü dilatör setim geldi. İlk iki boyu rahatça yaptım nefes alıp verirken itme yöntemiyle. Ama 3. Boyda takıldım gün içinde 2 kez denedim. Üçte biri giriyor devamı olmuyor. Bir sızı hissediyorum. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Bir önceki boyu bir süre daha denemeye devam et . İçinde rahatca gitgellerde yapabildiğinde daha büyüğüne geç.
Kendini rahatlacak bir ortam hazırla. Yine sızı olursa, aparatı çıkar, iyice kremle ve tekrar girdir, takıldığınbyerde ıkınıp yolu açabilirsin. vajina aşağı doğru eğimlidir. Doğru yöne ittirdiğine de emin ol. Egzersizde olsa kuru kuruya yapman zor olur. Aç bir şeyler izle. Kendini hazırla.
İlk yorumlarımda aç porno izle diyordum. Sonra porno erotiğe döndü, şu aralar kendini rahatlat demeye başladım. Şimdide aç bir şeyler izle demişim. Yaş ilerledikce bir kibarlık, bir ağırbaşlılık çökmüş üstüme.

Okyanuslt .!.:

Merhaba benim 4lü dilatör setim geldi. İlk iki boyu rahatça yaptım nefes alıp verirken itme yöntemiyle. Ama 3. Boyda takıldım gün içinde 2 kez denedim. Üçte biri giriyor devamı olmuyor. Bir sızı hissediyorum. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

İlk iki boyu sorunsuz alman çok iyi. 3. Boyu da aynı yönde ittiğine dikkat et. Birde ben hep bir boy küçüğünden başlardım. 3.boyu bende tamamını alamamıştım. Bikaç gün denedikten sonra oldu. Önce 2 yi yap kayganlaştırıcıyla içerisi de kayganlaşmış olur. Sonra aynı yönde 3 ü yap. Evet bir sızı oluyor. Ama inan o kadarlık bir sızı daha fazlası olmayacak. Korkma nefes al verirken çok rahat bırak adeta baygın gibi uykuya dalar gibi.o zaman it yavaşça. Kayıp gidicek hiç korkma.

Esencan .!.:

İlk iki boyu sorunsuz alman çok iyi. 3. Boyu da aynı yönde ittiğine dikkat et. Birde ben hep bir boy küçüğünden başlardım. 3.boyu bende tamamını alamamıştım. Bikaç gün denedikten sonra oldu. Önce 2 yi yap kayganlaştırıcıyla içerisi de kayganlaşmış olur. Sonra aynı yönde 3 ü yap. Evet bir sızı oluyor. Ama inan o kadarlık bir sızı daha fazlası olmayacak. Korkma nefes al verirken çok rahat bırak adeta baygın gibi uykuya dalar gibi.o zaman it yavaşça. Kayıp gidicek hiç korkma.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim doğumunuz yaklaşmış hala burada yardım ediyorsunuz. Allah razı olsun..
O zaman o sızıya rağmen iticem yavaş yavaş inşallah bugün tekrar.

Bugün orta parmak ve işaret parmağı beraber denedim Yan yana..sıkıntı olmadı..küs işareti yaptım..o sırada açıp kapattım..git gel yaptım ayrıca. sıkıntım olmadı hiçbirinde çok şükür esli deneme yapsammi diye düşünüyorum ama doktor yasaklamisti bilemedim arkadaşlar:)

slcnslcn .!.:

Bugün orta parmak ve işaret parmağı beraber denedim Yan yana..sıkıntı olmadı..küs işareti yaptım..o sırada açıp kapattım..git gel yaptım ayrıca. sıkıntım olmadı hiçbirinde çok şükür esli deneme yapsammi diye düşünüyorum ama doktor yasaklamisti bilemedim arkadaşlar:)

Genişletmek için tıkla...

kendini hazırladıktan sonra mı oldu yoksa kayganlastırıcı sayesınde mı ?

Kendimi hazırladım..hazirlamazsam çok kapalı oluyor öyle zor..bana doktorum sadece bebeyagi önerdi hem jinekologum hemde psikoloğum..sprey falan kullanmıyorum..esli deneme yaparkende bebe yağı kullanıcam öncesinde..

Kizlar yardım edin ya. Ben hastaneden randevu aldım ama senol turan sadece vardı. Ve mart ayından sonra muayene ye başlayacağını söyledi. Ne yapcam şimdi ben . Ozel olmayan başka hastane de bilmiyorum.

Mavimmmm .!.:

Kizlar yardım edin ya. Ben hastaneden randevu aldım ama senol turan sadece vardı. Ve mart ayından sonra muayene ye başlayacağını söyledi. Ne yapcam şimdi ben . Ozel olmayan başka hastane de bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Vajinismus tedavisi için mi randevu aldın?

slcnslcn .!.:

Kendimi hazırladım..hazirlamazsam çok kapalı oluyor öyle zor..bana doktorum sadece bebeyagi önerdi hem jinekologum hemde psikoloğum..sprey falan kullanmıyorum..esli deneme yaparkende bebe yağı kullanıcam öncesinde..

Genişletmek için tıkla...

kayganlastırıcı ile deniyorum bende . Bebeyagı dısında birsey kullanılmıyor ozmn.

Bebe yağı önerdi bana onun dışında bişey kullanma dedi..bende öyle yapıyorum ama başka bişey kullanıp memnun olan varsa bir bilgim yok açıkçası..