Hangi pozisyonda itiliyor parmak bn bacagimin altindan yapabiliyorm normal sekilde yapamadim birde aynaya bakarak yapiyorm. Uzun sure yapmayinca sil bastan oldu cok uzucu bu sefer sonuna kadr gitmeliyimCanim bak ilerleyemediginde nefes al agzindan verirken ittir ve ıkın ve popoya dogru