- 7 Mayıs 2013
- 4.629
- 559
evt cnm üstte daha rahat hissediyorum cunku
pardon canım gecikti cevabım, şu yüzden sordum ona göre birşeyler söyleyim dedim de, üst bencede en rahat pozisyon zaten,parmağı kendine göre ayarlıyorsun çünkü ama pns eşin sabit durduğu için parmağa göre daha kısıtlı hareketler o yüzden kendinide hareket ettirmen gerekiyor, bak parmakla sen yerini buduğuna göre yanlış yere itmezsin, şu popoya gitmeden öncederi var set gibi o bahçe duvarı işte sen hemen bahçe duvarının yanından tam dibinden geçeceksin, ama eğimli ilerleyeceksin, ilk girişte eğimli duruyorsun ya ıkınarak ittir, birde sakın çömelme, namazdaki gibi otur, bir dizin yerde bir dizin çömelerek de olabilir, girişi sağlayınca çömelme şeklinde olanı yine namaz oturuşu şekline getir, bak yazarken belki tam rahat şeklini hatırlamamış olabilirim ama deneme yanılmayla bazı şeyleri bulabilirsin, yeterki bırakma, yerleştirdikten sonra öne arkaya sallanarak ittirmeye çalış pns i,ve dediğim gibi sakın çömelme eziyet olur senin için.