Evet banada doktorlar psikolojik destek aldığım da herşey beyinde bitiyor demişlerdi sonrada evliliğe karar verirsen tekrar gelirsin yardımcı olur demişlerdi bakalım evlenirsem gitcm tabi o adimi tekrar atabilirsem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Vajinismus
- Konu Sahibi umutsuzg
- Başlangıç Tarihi
Hayırlısı ins olur ama bunu olumsuz görüp kendini hayata kapatma biraz cesaret
Evet sürekli takip ediyorum çok kişi var Instagramda da var bı doktoru takip ediyorum bakalim hayırlısı artık
Rabb'im herkesin karşısına hayırlı insanlar çıkarsın ins
Cesaretliyim ama beni düşündüren kegel egzersizi onu yapamam gibi okasae
Kegel egzersizini ne netten baktinmi hiç mantığı idrarı bırakıp tutmak ne var bunda kendini bunlarla doldurma olumlu bak bunlar senin bahanelerin bu tekrar evlenmene engel değil ins yuva kurarsin tekrar
- 14 Temmuz 2016
- 1.626
- 1.495
- 133
Kegel egzersizi dogru yapilirsa sonuca ulasmakta yardimci olur arkadaslar. Aksi takdirde kaslari guclendirmis olursunuz.
Bu sadece idrar yapilrken olacak bir egzersiz degil. Dogru nefes ile birlikte, burnunuzdan derin nefes aliyorsunuz 3 saniye, nefesi agizdan veriyorsun 6saniye. Kaslari sıkıyorsun 3 saniye sık sık sık birak 3 saniye de yavas yavas.
Bu sadece idrar yapilrken olacak bir egzersiz degil. Dogru nefes ile birlikte, burnunuzdan derin nefes aliyorsunuz 3 saniye, nefesi agizdan veriyorsun 6saniye. Kaslari sıkıyorsun 3 saniye sık sık sık birak 3 saniye de yavas yavas.
Bir çok siteye baktım degisik veriyor ve evet bahanelerim belkide doğru diosun sizlerle konuşunca daha çok cesaret alıyorm göze alıyorum herşeyi evet beyinde bittiğini de biliyorum ama bazen yeniliyorum malesefki ama yaparım sürekli takip ediyorum saten araştırıyorum yani ins ilk başta hayirli insanlarla karsilastirsin Rabb'im çok teşekkür ederim buarada
Tavsiyeniz için teşekkürler
İns bu sorun yeni hayat kurmana engel olmasın izin verme buna herşey gönlünce olur
Çok teşekkür ederim ins olmaz hepimizin gönlüne göre versin Rabbim birşey sorsam doktora gittinmi gittiysen hangi doktor
Ben gittim ama terapi aldım sadece parmak egz verdi yapamadım sonra araştırdık dilator aldık eşimle yaptik egzersizleri ve çok çabuk sonuç aldik
Neguzel çok iyi yapmissnz
En etkili çözüm bu egzersiz yaptıkça kasılmalar azaliyor
Onun için de destek gerekiyor dimi tek de yapılır ama düşünüyorum bazen kendim simdiden yapsammi die
Ben kendim yapamadım eşim yaptı bence sen şuan hiç bunlarla doldurma kafanı hayatına bak eğer biri varsa yada bigun cikarsa karşına korkma evlen tekrar bu seni güzelliklerden vazgecirmesin engel olmasın sana .
Doğru söylüyorsun çok teşekkür ederim bildiklerini ve düşüncelerini paylaştığın için
Canım Instagramda Dr Reyyan Özcan Temizkani takip et derim
