- 19 Mart 2010
- 5.918
- 97
- 358
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #12.541
Canım onu yapıyorumda dibine kadar mı ittirmek lazım ? siz egsersiz yaparken 2 parmağı sonuna kadar alabiliyormuydunuz ?
canım öyle ittiriyosun ki geniş bi yere ulaşıyosun parmak uçlarımı ilk boğumunu hareket ettirebiliyodum ben içeri öyle rahat bi yer yani kaydirigubbakcemile3
arkadaşlar mrb...
ilk önce derin ve besen arkadaşımı tebrik ediyorum :lepi:
ben sizi hergün takip ediyorum fakat hiç bi ilerleme kaydedemediğim için yazmıyorum.
egzersizlerimi düzenli olarak yapıyorum serçe parmak bile alamıyoken dün akşam orta parmak sonuna kadar alabildim 2 parmak yapmaya çalıştım biraz canm yandı onu da 2 boğuma kadar alabildim... kegel ve nefes alıp vermek acayip işe yarıyomuş
bugün emla alıp denicem arkadaşlar sizi takip etmeye devam ediyorum gelişmeleride yazıcam..
herkese Allah sabır ve kolaylıklar versin inş
Kızlar Merhaba
Ben aranıza dün katıldım. Yavaş yavaş sizleri tanımak ve neler yaptığınızı öğrenmek isterim. Ne kadar süredir çalışıyorsunuz egzersizleri. Listede 22 kişiyiz sanırım. Kaç kişi başardı acaba.
Derin ve Besen başarmış tebrik ederim sizi.
Sizlere ve tanımadığım tüm kardeşlerime duacıyım. Rabbim hepimize en kısa zamanda başarmayı nasip etsin.
Canım onu yapıyorumda dibine kadar mı ittirmek lazım ? siz egsersiz yaparken 2 parmağı sonuna kadar alabiliyormuydunuz ?
Kızlar Merhaba
Ben aranıza dün katıldım. Yavaş yavaş sizleri tanımak ve neler yaptığınızı öğrenmek isterim. Ne kadar süredir çalışıyorsunuz egzersizleri. Listede 22 kişiyiz sanırım. Kaç kişi başardı acaba.
Derin ve Besen başarmış tebrik ederim sizi.
Sizlere ve tanımadığım tüm kardeşlerime duacıyım. Rabbim hepimize en kısa zamanda başarmayı nasip etsin.
valalhı ben 2 parmakta cok ıyı dgeıldım mum yaptıktan sonra basradımCanım onu yapıyorumda dibine kadar mı ittirmek lazım ? siz egsersiz yaparken 2 parmağı sonuna kadar alabiliyormuydunuz ?
valalhı ben 2 parmakta cok ıyı dgeıldım mum yaptıktan sonra basradım
VENÜSTEN sen mum ile deneme yapıyormusun yapıyorsan biraz bilgi lütfen
başardıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, darısı hepınızın başınaaaaaaaaaa
merhaba arkadaşım,
öncelikle aramıza hoşgeldin a.s.
listeyi sanırım Nisan başı gibi hazırladık ondan önce başaran bir sürü arkadaşımız var zemuszemusherkes farklı sürelerde başarıyor belli olmuyor 1-2 haftada yenende var 2-3 ayda yenende var tamamen egzersizlere bağlı bi durum bence kaydirigubbakcemile3umarım en kısa sürede bizlerde başarırız :bbo:
başardıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, darısı hepınızın başınaaaaaaaaaa
mutsun yapmamış mıydı ayh sositososito
valalhı ben 2 parmakta cok ıyı dgeıldım mum yaptıktan sonra basradım
Canım 2 gün önce bizde bayağ ilerleme oldu ama tam anlamıyla olmadı . Daha deneme yapmadık. az kaldı galiba ...kaydirigubbakcemile2
başardıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, darısı hepınızın başınaaaaaaaaaa
ben senden çok umutluyum canım sen bu hafta bitmeden mutlu sona ulaşıcaksın gibime geliyor zemuszemus
Canım onu yapıyorumda dibine kadar mı ittirmek lazım ? siz egsersiz yaparken 2 parmağı sonuna kadar alabiliyormuydunuz ?
başardıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, darısı hepınızın başınaaaaaaaaaa
arkadaşlar mrb...
ilk önce derin ve besen arkadaşımı tebrik ediyorum :lepi:
ben sizi hergün takip ediyorum fakat hiç bi ilerleme kaydedemediğim için yazmıyorum.
egzersizlerimi düzenli olarak yapıyorum serçe parmak bile alamıyoken dün akşam orta parmak sonuna kadar alabildim 2 parmak yapmaya çalıştım biraz canm yandı onu da 2 boğuma kadar alabildim... kegel ve nefes alıp vermek acayip işe yarıyomuş
bugün emla alıp denicem arkadaşlar sizi takip etmeye devam ediyorum gelişmeleride yazıcam..
herkese Allah sabır ve kolaylıklar versin inş
Canım 2 gün önce bizde bayağ ilerleme oldu ama tam anlamıyla olmadı . Daha deneme yapmadık. az kaldı galiba ...kaydirigubbakcemile2
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?