Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

loveinnovember · Dün 19:51

Elif066 .!.:
Aparat aldım bebe yağı ile deniyorum esli panik oluyorum içine girse bile acı oluyor. Hareket etsin istemiyorum. Nefes egzersizi demiş birçok kişi o nedir

Önce derin nefes alıp 3-5 sn idrarı tutar gibi kasıp 5 sn bu şekilde kalıp tekrar nefesi verirken de 3-5 sn gevşetin
Bundan bahsediliyor sanırım
Hala kasıyorsun demektir içindeyken de. Odağını o bölgeden al orayı düşündükçe ağrıyı, baskıyı daha fazla hissedersin

zeyneplc · Dün 21:21

Eşli denerken kasılmamak için bacaklarınızı göğsüzüne doğru çekin belinizin altınada hafif bi yastık koyun kasılma ciddi oranda azalıyor

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Ayrıntılı Düzenleme

loveinnovember

Popüler Üye

zeyneplc

Yeni Üye

Benzer Konular