Merhaba, öncelikle önyargılarınızla işe başlamalısınız.. doktorlar para tuzağı değildir alanında çok başarılı vajinismus konusunda uzman kişiler var, bu yolla yenen binlerce kadın var. Mesela ben bu konuda uzmanlaşmış bir psikologdan terapi aldım. Sen zaten parmak sokturcaklar yapamıyorum diye kafanda sabitlemişsin bu fikri. Terapi sürecinde parmak egzersizi aşamasına kadar bu psikolog seni zihin olarak hazırlıyor zaten. İlk seansda parmak sokacaksın demiyor. Vajinanın anotomisini anlatıyor, gerekirse bunu hem görsel hem maket üzerinde anlatıyor. En azından benim gittiğim psikologla böyle başladım, tedavi kişiyr özeldir.
Kesinlikle önyargılarını kır, iyice araştır ve uzman desteği al sana tavsiyem.Verdiğin cevaplardan anladığım kadarıyla evde kendi kendine çözmen epey zor olabilir ve bu süreç seni çok yıpratabilir.