canım benım mutlu oldugunu cok ii bılıyorummmbıkac gune bende yenıcem demen de benı nasıl mutlu ettı bılemezsın ınsallah yaaaaaaa Rabbım cuumlemızı huzura erdırsın egzersız yapamayan arkadaslara seslenıyorum ben cok korkak olmama ragmen suan pe..s denemes bıle yapacak duruma geldım(ama aceleye gerek yok husrana ugramamak ıcın bıraz daha ertelıcem :) lutfen sızler egzersızlerınızı ertelemeyın yavas yavas yol katettıgınızı goreceksınız gercekten cook kolay yaptıkta cesaet gelecek ve daha cok yapmak ıstıceksınız benım aklımda bu gece 1 kat peceteyle egzersız yapma fıkrı varken 4 kat peceteyle egzersız yaptım hemde sıfır acısız lutfen kendnızı toplayın ve korkmayınnn:79::79::79::79::79::79::79:
evet aynen katılıyorum sana.. insan egzersiz yaptıkça daha çok yapmak istiyor.. inanması güç ama bu gerçek.. bana da aynen öyle oluyor abartmıyorum çok sevdiğim bişeyi yapıyormuşum gibi oluyor.. evet tatlım çok yakında yeneceğime çok inanıyorum ben de
cnm ben cıkıyorum banyo yapıp sahurluk bısıler hazırlamam gerek kendıne cook ıyı bak umarım yarın reglın son gunudurAllaha emanetsın yarın gorusmek uzere cokk optm cnm bb
saçmalama ne demek boşanmak hem eşimi seviorm diorsun hem boşanırım artık diorsun olacak iş mi
olumsuz laf yok başaracam var yenecem var aşacam olacak var
çile değil canm bi imtihan %100 çözümü olan basit bi imtihan bu kadar.
Allah dermanı olmayan sıkıntı vermesin
Merhaba herkese, ben de aynı dertten muzdaribim. Düne kadar çok çaresizdim, şimdi öyle umutluyum ki en yakın zamanda çözücem bu problemi diyorum. Tecrübelerini paylaşıp bana da umut veren bütün arkadaşlara teşekkürler. Ben de aylar önce 'işe yaramaz, yapamam, pis bişey' dediğim egzersizlere hemen başlıyorumAllahın izniyle ben de başarıcam bu işi :)
slm kızlar geçmişi okim dedim gözlerim ağırdı valla bugün giremedim nete hastaydım ya karnım çok ağrıyoduu 1 saat önceside çok şiddetli ağırdı hastaneye gitcektim nerdeyse sonra eşim ağrı kesici verdi geçti neden böle oldu anlamadım yaa bugün egzersizde yapamıycmm ya hiç halim yokk çünküüü şuandada yatıyorum ztn
canım inşallah inan önce kendine ben parmakla yapamadım kendime güvenemedim dr. saygın bey e gittim. o da aparat kullanıyor sanki aparatla daha kolay elimle o bölgeyi hissedince yapamıyordum. aprat dediğim şey maskara yada mum kalınlığında ama ilk önce kalem inceliğinde başladım. kendine güvenince oluyormuş. sadece tek sıkıntımız rahatlık inan. rahat bıraksak kendimizi çok kolay. inş ben de son kez haftaya doktora gidicem ve çifte bayram yapıcam inş sen de.
teşekkür ederim, parmak bana da zor geliyor, aparatlar da açıkçası pahalı geldi :) ben ilk denediğimde tek parmak tek boğumu rahatlıkla yapabiliyordum, 2 boğumu da bir kez başarmıştım :) ama 2 parmak şuan imkansız görünüyor. Dediğin gibi kasları hissetmek de hoş değil ama alışıcam 10 aylık evliyim 10 aydır ilk defa umutlu ve kararlıyım.
canım geçmiş olsun nasılsın..iyi oldunmu???
geçmiş olsun canım.. ben de 1 saat önce girdm, okumktn gözlerm yoruldu artık.. atladım bir kısmını..
saol cnm benim ya birden şiddetli bi karnım kasıklarım falan ağırdı ağrı kesici içtim geçti sonra şimdi iyim cnm saol
iyi ol da.. o zamn egzersiz de yapamamışsndr sen..
ewt ya bugün yapamadım maleseffyarın artıkk yapıcam
yaparsın.. regline var mı daha?
ben sabırsızlıkla sona gelmk istyrm.. geçen 1 seneme acıyrmmm..
var 2 hafta var daha .. aynen bende 2 yılıma acıyorum sondayım ya şimdi heyecan yapıyodum egzersiz yapcam diye çok istekliydim yani ama bugün kötü olduğum için yapamadım inşallah yarında iyi olurum yaparımm ve bitiririm bu işi