Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Ben de üçüncüyü denedim iki gün önce hiç bir şey hissetmeden hemen oldu yarında 4 dilatörü deniycem ama cesaret edemiyorum ya hep erteliyorum yarın denerim bugün yorgunum diye egzersiz yapmak istemiyorum artık
 
Nasıl topladın cesaretini nasıl oldu anlatır mısın özel değilse
Son aparatı çok rahat yapıyordum git gel vs eşime deneyebiliriz artık yavaş olcaz ama kontrol bende olsun dedim 😁 olmazsa da ikimiz de modumuzu düşürmeyelim biraz daha çalışır tekrar deneriz dedim. Öncesinde en büyük aparat ile çalıştım ve ıkınarak başladık her ilerlemede dur bir sn deyip nefes alıp verdim o şekilde birkaç dk içinde ara vere vere tamamen gerçekleşmiş oldu. Eşimi bedenen ben ilerletip durdurdum yoksa korkuyordum tabi sonuna kadar girerse acırsa falan diye neyse tamamen girince tekrar nefes alıp verdim bacaklarımı gevşetip gitgel yapmasını istedim baktım öyle tahmin ettiğim gibi bir acı kasılma yok sadece o hissi biraz garipsedim sanırım oramda bir şey olması ve hareket etmesi🤭 sonra da tekrar kafamda kurmamak için her gün birlikte olduk iyice rahatlamamı sağladı bu durum
 
Son aparatı çok rahat yapıyordum git gel vs eşime deneyebiliriz artık yavaş olcaz ama kontrol bende olsun dedim 😁 olmazsa da ikimiz de modumuzu düşürmeyelim biraz daha çalışır tekrar deneriz dedim. Öncesinde en büyük aparat ile çalıştım ve ıkınarak başladık her ilerlemede dur bir sn deyip nefes alıp verdim o şekilde birkaç dk içinde ara vere vere tamamen gerçekleşmiş oldu. Eşimi bedenen ben ilerletip durdurdum yoksa korkuyordum tabi sonuna kadar girerse acırsa falan diye neyse tamamen girince tekrar nefes alıp verdim bacaklarımı gevşetip gitgel yapmasını istedim baktım öyle tahmin ettiğim gibi bir acı kasılma yok sadece o hissi biraz garipsedim sanırım oramda bir şey olması ve hareket etmesi🤭 sonra da tekrar kafamda kurmamak için her gün birlikte olduk iyice rahatlamamı sağladı bu durum
Daha sonra birlikte olduğunda ağrın kasilman oldu mu
 
Daha sonra birlikte olduğunda ağrın kasilman oldu mu
Yok canım olmadı o kendini salma olayını öğreniyorsun ilk denemede. hemen kasılmayı bırakınca da ağrı acı olmuyor ama ilk girerken acı gibi değil tam ama bazen yanma bazen baskı hissediyorum. O da ilk girerken sonra hemen kayboluyor 😌
 
Evet spreysiz yaptım tamamen spontane:)
Eve geldim hazırlandım biraz jel sürdüm sonra denem yapalım dedim eşime, üst pozisyondayken yapamadım eşim de ben üste geçeyim dedi. O aşamada baya kasıldım aslında ama sonra kegel nefes egzersizi yapınca rahatladım
 
Yok canım olmadı o kendini salma olayını öğreniyorsun ilk denemede. hemen kasılmayı bırakınca da ağrı acı olmuyor ama ilk girerken acı gibi değil tam ama bazen yanma bazen baskı hissediyorum. O da ilk girerken sonra hemen kayboluyor 😌
O salma olayını artık biliyorum galiba gerçekten rahat olmak çok işe yariyormus💕
 
Ben bugün 4. Dilatörü çalışıcam . İnşalalh sıfır korkusuz hallederim
Kesinlikle o an rahatlamaya çalış. Her gün kegel ve nefes çalış. Ben de banyodayken hazırlanırken birden hiçbir şey bilmiyormuşum gibi ellerim titremeye başladı, vaz mı geçsem dedim kendime sonra suyu sonuna kadar açıp gözlerimi kapatıp nefes alıp verdim. Bir cesaret topladım kendime, üç beş saniyelik bir andı bu. Ama dönüş noktam oldu :)
 
X