- 29 Haziran 2022
- 1.987
- 788
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #262.761
Baskı için işe yarıyor mu o sprey ? O ilk girdikten sonra ya da girişteki baskı için gerçekten işe yarıyor muMerhaba, ben doktora gittim terapiye.parmak egzersizi ile yendim. Elbette oraya birşeylerin girdiğini görmek çok büyük gelişme ama doktorum bu işin yüzde 50 si diyordu hep. Aslında en önemlisi kasmamak. Büyük ihtimalle tam o esnada kendini kasıyorsun. Nefes egzersizleri çok işe yarıyor. Çiçeği koklar gibi nefes alıcaksın mumu üfler gibi nefes vereceksin. Sen tam nefesini uzun uzun verirken eşin ilerlesin. Her takıldığınız yerde. O esnada rahatlıyoruz ve kasmıyoruz. Ben de yeni yendim ama vecmain sprey ile yapabiliyorum hala. Aşırı baskı ve yanma için işe yarıyor. İstersen ilk bir kaç kere denemede onu kullanabilirsin.