- 20 Aralık 2020
- 16.910
- 74.563
-
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.661
S SimaycanÖncelikle nefes egzersizi ve kegel ile başlamalısın doğru nefes alıp vermek çok önemli kegel egzersisi çiş tutup bırakma hareketi kasını kendin yönetiyorsun. Jel almalısın kayganlik önemli. Pozisyon önemli kasılmaman için.
En önemliside 1.ciyi ittirmeye çalışırken minik ama güçlü ittirmelisinki diğerlerini de o kolaylıkla yapabilesin. Sabır ve pes etmek yok .Olmuyor olmayacak diye olumsuz düşünce sözcüklerde yok .
Sen beynindeki o olumsuz düşüncelerden daha güçlüsün. O seni değil sen onu yeneceksin .Bunun bedeninle değil psikolojik bir hastalık olduğunu kabul et şimdi en kolayında en son dilatör bile bir günde yapabilirsin .Yeterki inanBizler sana inanıyoruz. Hikayen mutlu bitecek .
Bunu burada bir arkadaşım paylaşmıştı senin için tekrardan buldumY ybncihanim
Denemeler sırasında kalmışım bizede sürpriz oldu
Nasıl başardın derken jinekolojik muayeneden bahsetmiştim. Sağlıklı doğum dilerim.Tşkler. Herhangi bi muayene olmadım daha çatı muayenesi olmama da az kaldı sanırım ama onu da reddederim muhtemelen. Başarmak değil de Allah böyle uygun görmüş diyelim sürpriz oldu denemeler esnasında hamile kalmışım
Sende kan geldi mi kuzum ilk denemelerinde özellikle cowgirl seklinde yapmissin o pozisyondaCanım öncelikle kafandan acıyacak, yırtılacak kimisinin deyimiyle patlayacak gibi şehir efsanelerini sil at. Üste iken de wc oturma şekli gibi durup iki ayağında ayakta durmasın birini aç biri yer dursun ki destek al. Yapabileceğine inan. Üste olunca kontrol sende oluyor biraz daha rahat oluyorsun o yüzden
Teşekkür ederim bir tane aldık kayganlastirici bitince yine bakarım kegel egzersizini nasıl yapacağımCanım öncelikle cinsel isteksizlik yapar ama oda şöyle korktuğun için soğursun konu oraya gelince kaçarsın. Aparatların ilk boyundan başla istersen her birini birer gün çalış bolca kayganlaştırıcı kullan eğer almadıysan su bazlı olanlarını tercih et. Kegel egzersizleri yap . Aparatlarla çalışırken de nefes al nefes verirken vajen de açılma oluyor o sırada giriş daha kolaylaşacak. Kendine, yapabileceğine inanmalısın. Daha yolun başındasın kendini ve evliliğini yıpratmadan yenersin bir an önce inşAllah
Çok teşekkür ederim mesajları okuma fırsatı yeni buldum regl dönemim bitsin başlayacağım inşallah başarıp burda da yazarımÖncelikle nefes egzersizi ve kegel ile başlamalısın doğru nefes alıp vermek çok önemli kegel egzersisi çiş tutup bırakma hareketi kasını kendin yönetiyorsun. Jel almalısın kayganlik önemli. Pozisyon önemli kasılmaman için.
En önemliside 1.ciyi ittirmeye çalışırken minik ama güçlü ittirmelisinki diğerlerini de o kolaylıkla yapabilesin. Sabır ve pes etmek yok .Olmuyor olmayacak diye olumsuz düşünce sözcüklerde yok .
Sen beynindeki o olumsuz düşüncelerden daha güçlüsün. O seni değil sen onu yeneceksin .Bunun bedeninle değil psikolojik bir hastalık olduğunu kabul et şimdi en kolayında en son dilatör bile bir günde yapabilirsin .Yeterki inanBizler sana inanıyoruz. Hikayen mutlu bitecek .
Bunu burada bir arkadaşım paylaşmıştı senin için tekrardan buldumY ybncihanim
Çok teşekkür ederim mesajları okuma fırsatı yeni buldum regl dönemim bitsin başlayacağım inşallah baasÖncelikle nefes egzersizi ve kegel ile başlamalısın doğru nefes alıp vermek çok önemli kegel egzersisi çiş tutup bırakma hareketi kasını kendin yönetiyorsun. Jel almalısın kayganlik önemli. Pozisyon önemli kasılmaman için.
En önemliside 1.ciyi ittirmeye çalışırken minik ama güçlü ittirmelisinki diğerlerini de o kolaylıkla yapabilesin. Sabır ve pes etmek yok .Olmuyor olmayacak diye olumsuz düşünce sözcüklerde yok .
Sen beynindeki o olumsuz düşüncelerden daha güçlüsün. O seni değil sen onu yeneceksin .Bunun bedeninle değil psikolojik bir hastalık olduğunu kabul et şimdi en kolayında en son dilatör bile bir günde yapabilirsin .Yeterki inanBizler sana inanıyoruz. Hikayen mutlu bitecek .
Bunu burada bir arkadaşım paylaşmıştı senin için tekrardan buldumY ybncihanim
Çok teşekkür ederim bunların hepsini deneyeceğim inşallah atlatırım bende bu durumu henüz baslayamadimÖncesi ayna egzersizi yap vücudunu tanı dokun korkma kendinle barışık ol gün içinde sürekli bacaklarını açarak oturmaya çalış
Birde beni çok rahatlatan Doktor Müjdegül Karacanın vajınusmus videolarını izle
Aparatı kullanırken bol kayganlaştırıcı yada su bazlı ultrosan jeli kullanabilirsin.İsterseb emla krem anestol krem yada vemcaine sprey kullanabilirsin ben aldım ama kullanmamıştım.
aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın unutma
Ben de hiç kanama olmadı doktor esnek olduğunu %80 kanama olmayacağını söylemişti dediği gibi de olduSende kan geldi mi kuzum ilk denemelerinde özellikle cowgirl seklinde yapmissin o pozisyonda
Tebrik ederim seni kuzum başardın zamnla gecerB A Ş A R D I M
Kizlar olduu tamamı girdi hatta gitgelde ama kanama olmadı kızlık zarin duruo ve kalın demesine rağmen anlamadım .
Bir de bu bağırsaklara baskı hissi çok kötü canımdan can gitti penis hiç acitmadi ama gitgeldeki o bağırsaklara baskı büyük tuvalet hissi berbattı , buda geçer mi zamanla ?
Tebrikler canımmB A Ş A R D I M
Kizlar olduu tamamı girdi hatta gitgelde ama kanama olmadı kızlık zarin duruo ve kalın demesine rağmen anlamadım .
Bir de bu bağırsaklara baskı hissi çok kötü canımdan can gitti penis hiç acitmadi ama gitgeldeki o bağırsaklara baskı büyük tuvalet hissi berbattı , buda geçer mi zamanla ?
Tebrik ederimB A Ş A R D I M
Kizlar olduu tamamı girdi hatta gitgelde ama kanama olmadı kızlık zarin duruo ve kalın demesine rağmen anlamadım .
Bir de bu bağırsaklara baskı hissi çok kötü canımdan can gitti penis hiç acitmadi ama gitgeldeki o bağırsaklara baskı büyük tuvalet hissi berbattı , buda geçer mi zamanla ?
Teşekkür ederim kii hepiniz iyi ki varsınızTebrik ederim seni kuzum başardın zamnla gecer
Herkeste oluyor mu o his berbattıTebrikler canımmo his zamanla geçiyor merak etme. En az iki günde bir eşli yapın. Hergün de olur. Kızlık zarına takılı kalma orası sadece bir kas kegelle onu esnetip kasmayı öğreniyorsun ve esnettiğin içinde kanama olmamış
Ben denemeden önce 4.dilatorle baya çalıştım sonra hemen ardından benim üstte olduğum pozisyonda olursa olur olmazsa yarına bı deneyeyim bakayım dedim nefes aldım verirken kaydı gitti anlamadım bileTebrik ederimBen de bugün eşli denemeyi düşünüyordum ama misafir vardı . Dilatörlerin tamamını yaptım eşli deneme kaldı siz egzersiz yapmış mıydınız hangi pozisyonda denediniz eşinizle?
HarikasınnnBen denemeden önce 4.dilatorle baya çalıştım sonra hemen ardından benim üstte olduğum pozisyonda olursa olur olmazsa yarına bı deneyeyim bakayım dedim nefes aldım verirken kaydı gitti anlamadım bileYarında önce çalışacağım sonra deneyeceğiz uyuşturucu spreyde sıkmıştıom dilatorlere calisirken
Tebrikler canım, harikasınB A Ş A R D I M
Kizlar olduu tamamı girdi hatta gitgelde ama kanama olmadı kızlık zarin duruo ve kalın demesine rağmen anlamadım .
Bir de bu bağırsaklara baskı hissi çok kötü canımdan can gitti penis hiç acitmadi ama gitgeldeki o bağırsaklara baskı büyük tuvalet hissi berbattı , buda geçer mi zamanla ?
Doktor kontrolünde bir şey yoksa muhtemelen biraz da olsa kendini kastığın için öyle hissetmiş olabilirsin. Dilatorle daha rahat ediyorsan öyle de devam edebilirsin. Parmak irrite edebiliyor bazen ama parmakla kolay geliyorsa da kendini gevşemeye çalış.Herkese merhaba. Bende 1.5 senelik evli ve vajinismuslu bir kadınım. Doktor kontrollerimi yaptırdım tedaviye başladım benim doktorum kendisi dilator uyguluyor ben evde parmak egzersizi yapıyorum. Dün ilk kez işaret parmağımı 3 boğum yerleştirdim ama yaparken bazı noktalarda hafif canım yanıyor dayanılmaz değil evet ama bugün de oldu bunun nedenini bilen aynı sekilde olup geçen biri varsa yardımcı olabilir mi? Bu acı yüzünden cesaret edemiyorum tekrar yapmaya
Kendini kastıgın için vajen de kasılıyor ondan kaynaklı bir acı bu senin de dediğin gibi dayanılmaz birşey değilHerkese merhaba. Bende 1.5 senelik evli ve vajinismuslu bir kadınım. Doktor kontrollerimi yaptırdım tedaviye başladım benim doktorum kendisi dilator uyguluyor ben evde parmak egzersizi yapıyorum. Dün ilk kez işaret parmağımı 3 boğum yerleştirdim ama yaparken bazı noktalarda hafif canım yanıyor dayanılmaz değil evet ama bugün de oldu bunun nedenini bilen aynı sekilde olup geçen biri varsa yardımcı olabilir mi? Bu acı yüzünden cesaret edemiyorum tekrar yapmaya