Spekulum kullanmış, enfeksiyon vs var mı diye bakmış ama çok şükür ki öyle bir durum yok anladığım kadarıyla ki bu çok iyi. Vajinismus süreç gerektiriyor ve bu süreçte de motivasyonu yüksek tutmak lazım, biliyorum su an belki üzgün hissediyorsun ama burada onca insan benzer şeyleri yaşadık. Önce sorunsuz ilk dilator sonra tık tık diğerlerini yapamadık ya da parmakla çalışanlar hemen sırayla sorunsuz şekilde bu egzersizleri yapmadı. Elbette süreci çok kısa ve kolay olanlar da var ama hepimizin korkusu, kasılma derecesi, kaygı düzeyi farklı farklı. Zaman alabilir, hiç önemli değil alsın. Cesaretle ve sabırla düzenli çalışınca minik minik adımlar atabiliyoruz. Önemli olan motivasyonu bozmamak. Burada hiç kimse kimseden farklı değil. Biz yaptıysak sen de yaparsın. Ne güzel, kendini kutla bak işaret parmağını yerleştirmişsin. Bugün kendini kasmissin belli ki, olabilir. Gevşemeye çalış. Kegel yap, nefesini düzenle. Dünden bugüne kulak deliği mi bu kapansın
Ben de bugün eşli denemeyi düşünüyordum ama misafir vardı . Dilatörlerin tamamını yaptım eşli deneme kaldı siz egzersiz yapmış mıydınız hangi pozisyonda denediniz eşinizle?
kegelle onu esnetip kasmayı öğreniyorsun ve esnettiğin içinde kanama olmamış 
Ayy nasıl bir yük kalktı üzerimden inşallah 2.denemede cuvallamam
Evet, zamanla geçiyor merak etme,
artık her şey geride kaldı bundan sonrası zamanla her şeyin daha da güzel olması 
nefes al ve nefes verirken vajene dilatörleri uygularsan daha rahat giriş olacak ben öyle yapardım 
ama inan alışıyorsun 
mutlaka idrar kesen boş olsun 
