Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Busrakaynak .!.:

Ne kadar güzelah razı olsun hepinizden

Allah razi olsun sizden bende inşallah yenerim yorumlar çok güzel içim ferahladi resmen nu aparatlardi kullandiktan sknra uyuşturucu kremle mi devam ediliyor

Genişletmek için tıkla...

Ya aslında şart değil ama genede elinde mutlaka bulunsun psikolojik olarak da seni çok rahatlatır hani ben aldım ama kullanmadım o şekilde devam ettim yani canım

Tiniminimavihanim .!.:

Umutlumm beniim Rabbim hepinizden razı olsunn kuzumm son zamanlarda dikkat ediyorum herkes bir şekilde destek oluyor maşallah

Genişletmek için tıkla...

Canımsınnn sen benim balımmmmm Tiniminimavihanim

Busrakaynak .!.:

Ne kadar güzelah razı olsun hepinizden

Allah razi olsun sizden bende inşallah yenerim yorumlar çok güzel içim ferahladi resmen nu aparatlardi kullandiktan sknra uyuşturucu kremle mi devam ediliyor

Genişletmek için tıkla...

Allah'ın izniyle sende yeneceksin yeterli pes etme işte sen ben yendiysem herkes yener belkide benim kadar kötü olan yoktur bunada çok şükür. 2bucuk senemi verdim evliliğimin en güzel günleri bu vajinusmusla berbat oldu 2bucuk senelik olayi 5gunde bitti

Umuttluuuu .!.:

Allah'ın izniyle sende yeneceksin yeterli pes etme işte sen ben yendiysem herkes yener belkide benim kadar kötü olan yoktur bunada çok şükür. 2bucuk senemi verdim evliliğimin en güzel günleri bu vajinusmusla berbat oldu 2bucuk senelik olayi 5gunde bitti

Genişletmek için tıkla...

İnşallah çabuk atlarım ne güzel 5 günde bitmiş

Busrakaynak .!.:

İnşallah çabuk atlarım ne güzel 5 günde bitmiş

Genişletmek için tıkla...

Sen de bitireceksin kuzum inan kendine B Busrakaynak

Umuttluuuu .!.:

Sen de bitireceksin kuzum inan kendine B Busrakaynak

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım çok teşekkür ederim size moral cok önemli benim için aslinda Allah'ın izniyle sizin de desteginizle çözerim inşallah bi gün mutluluğumu paylaşırım tabi ki adım adim bilgi vericem size şuan ne yapsak donemindeyiz o yüzden oturup konuşup başlamam lazım bi yerden en kisa zamanda alicam dilatorü

Busrakaynak .!.:

İnşallah canım çok teşekkür ederim size moral cok önemli benim için aslinda Allah'ın izniyle sizin de desteginizle çözerim inşallah bi gün mutluluğumu paylaşırım tabi ki adım adim bilgi vericem size şuan ne yapsak donemindeyiz o yüzden oturup konuşup başlamam lazım bi yerden en kisa zamanda alicam dilatorü

Genişletmek için tıkla...

Büşracım merhaba güzel düşün kesinlikle tedavisi olan bir durum hiç moralini bozma ben egzersize henüz başlayamadım sadece öğreniyorum kendimi keşfediyorum ama hep güzel şeyler düşünüyorum inşallah yeneceğiz

Busrakaynak .!.:

Merhaba herkese ben 1 senelik evliyim ailevi nedenlerden dolayi babannem büyüttü beni ve üvey ann vardı baskı altinda yasadim daha sonra eşime kaçtım cinsel bilgi veren olmadi biz cok çok zorlandık ağlama krizleri kimseye anlatamama eşimin annesine söyledim daha önce duymadığı için zamanla olur dedi ve biz 3 ayın sonunda kendimi cok çok zorlayarak muhtemelen zedeledik kan geldi baya uzun bir süre adet oldum daha önceden de polikistik overim var doktora gittiysemde muane olamadim mecburen düzenlenme ilacı ile durdurdum adetimi kan ilaci kullandim bu aralar tekrar arayisa geçtik tabi şu zamana kadar biraz alıştım ama tam bir birleşme olmuyor bursada yaşıyorum doktorlar cok fazla para istedikleri için acaba işe yararmi yaramazmi gözümüz kesmiyor instagramdan doğal kür uygulayan fizyoterapist denk geldi ona anlattim o da polikistik overi önce çözmek gerek dedi şuan bebek istiyorum gerçekten bazen sanki hamileymisim gibi oluyorum sabah bulantilari bişey yememe kaşık batmalari ama sonra bi bakiyorum adet olmuşum bu polikistik overden dolayı düşük gibi bişey oluyormus dedi fizyoterapist ben ne yapsam bilmiyoeum 8 milyar vajinismus için mi vercemmm yoksa bi 8 daha polikistik over için mi önceden çok fazla takiyordum ama artık takmiyorum o kadar ama bebek sahibi olmak istiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Önce vajinusmus tedavisi olmalısın. Önceliğin esin ve senin cinsel hayatının normalleşmesi olsun. Lütfen vaji iken hamile kalma iyice zorlaşır durumlar. Fizyoterapistine katılmıyorum. Yapman gerekenleri aşama aşama yazarız sana
Diyafram nefesi alıyoruz karnımiz şişmeli nefes alırken göğsümüz değil. Bu şekilde iyice alıştıktan sonra, kegel egzersizi ile birlikte yapıcaksınız.. Kegel ile bizim kastigimiz ve kapattigimiz vajinal kaslarimiz (pelvik taban kaslarimiz) açılmaya başlıyor ve onu kullanmayı gevşetmeyi öğreniyoruz.
Diyafram nefesi aldık ve idrar yapar gibi kaslarımizi gevşek bırakacağız. (Kegel egzersizinde idrar yaparken akışı durdurup bıraktığımız kaslarımizi çalıştırıyoruz)
Ve nefes veriyoruz verirken de idrar tutar gibi kaslarımızı sıkıyoruz. Bunu sabah ogle aksam duzenli 20 kez yapiyoruz.
Ilişki esnasında ya da parmak egzersizi/ dilator çalışması esnasında da 5 kegel yapip 6.da idrar yapar gibi kasımızı gevşek bırakmışken ıkınıyoruz ve dilatoru/parmağı ya da eşli denemeyi yapıyoruz.
Parmak egzersizinde serçe parmağın birinci boğumuyla başlayabilirsiniz. Olduğunda çekmeden ikinci boğum sonra tamami. Serçe parmak olduktan sonra yüzük , işaret , orta parmak ve sonra çift parmak egzersizi var.
Ya da dilator ile calisicaksiniz.

Busrakaynak .!.:

Merhaba herkese ben 1 senelik evliyim ailevi nedenlerden dolayi babannem büyüttü beni ve üvey ann vardı baskı altinda yasadim daha sonra eşime kaçtım cinsel bilgi veren olmadi biz cok çok zorlandık ağlama krizleri kimseye anlatamama eşimin annesine söyledim daha önce duymadığı için zamanla olur dedi ve biz 3 ayın sonunda kendimi cok çok zorlayarak muhtemelen zedeledik kan geldi baya uzun bir süre adet oldum daha önceden de polikistik overim var doktora gittiysemde muane olamadim mecburen düzenlenme ilacı ile durdurdum adetimi kan ilaci kullandim bu aralar tekrar arayisa geçtik tabi şu zamana kadar biraz alıştım ama tam bir birleşme olmuyor bursada yaşıyorum doktorlar cok fazla para istedikleri için acaba işe yararmi yaramazmi gözümüz kesmiyor instagramdan doğal kür uygulayan fizyoterapist denk geldi ona anlattim o da polikistik overi önce çözmek gerek dedi şuan bebek istiyorum gerçekten bazen sanki hamileymisim gibi oluyorum sabah bulantilari bişey yememe kaşık batmalari ama sonra bi bakiyorum adet olmuşum bu polikistik overden dolayı düşük gibi bişey oluyormus dedi fizyoterapist ben ne yapsam bilmiyoeum 8 milyar vajinismus için mi vercemmm yoksa bi 8 daha polikistik over için mi önceden çok fazla takiyordum ama artık takmiyorum o kadar ama bebek sahibi olmak istiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Canım merhaba, hos geldin Benim şahsi görüşüm jinekolojik bir durumda bir jinekologdan destek ve yardım almak olur. Bir fizyoterapist hele ki insta üzerinden doğal kür vs ile senin hastalığına çözüm sunuyorsa ben buna her zaman biraz mesafeliyim. Yaşadığın belirtiler psikolojik kökenli olabilir. Bazen vücudumuz bizi yanıltabilir. Şu anda çocuk sahibi olmayı vajinismusu atlatana kadar bekletmeni tavsiye ederim. Birincisi hamile kalmak vajinismus için bir çözüm değil, hastalık devam edecek. Doktor muayenelerin olacak ve hiçbirini yaptiramayacaksin. Kaslarını kullanmadığın için de okuduğum, gittiğim, izlediğim pek çok doktor vajinal doğumu önermiyor. Çocuk olması sizin cinsel yaşamınızı da cozmeyecek. Parmak egzersizleri veya dilatör set egzersizleri ile gerekli çalışma disiplinini, cesareti ve sabrı gösterirsen vajinismusu cozebilirsin. Sonrasında doktora rahatlıkla muayene olabilir, çocuk denemelerini doğal ve akışında yapabilirsiniz. Vajinismusu esler arasında üzerinden atlamamiz gereken bir engel gibi düşün. Hem cinsel hayatınız yoluna girecek hem de keyifle, kafanda hiçbir soru işareti kalmadan çocuk deneyeceksiniz. Ne kadar erken harekete geçer vajinismus için egzersize başlarsan o kadar çok yol alır ve vajinismusu yenersin. Burada pek çok kadın kendi kendine yendi. Hepimiz sana yardımcı olacağız. Sayfalarda geriye doğru gittikçe hepimizin benzer yollardan geçip vajinismusu yendiğini okuyabilirsin. Senin yanındayız.

C cannikomm iyimisin kuzum en son eşim benden boşanmak istiyor demiştin girmedin bidaha çokk merak ediyorum seni canımmm benim

Busrakaynak .!.:

Merhaba herkese ben 1 senelik evliyim ailevi nedenlerden dolayi babannem büyüttü beni ve üvey ann vardı baskı altinda yasadim daha sonra eşime kaçtım cinsel bilgi veren olmadi biz cok çok zorlandık ağlama krizleri kimseye anlatamama eşimin annesine söyledim daha önce duymadığı için zamanla olur dedi ve biz 3 ayın sonunda kendimi cok çok zorlayarak muhtemelen zedeledik kan geldi baya uzun bir süre adet oldum daha önceden de polikistik overim var doktora gittiysemde muane olamadim mecburen düzenlenme ilacı ile durdurdum adetimi kan ilaci kullandim bu aralar tekrar arayisa geçtik tabi şu zamana kadar biraz alıştım ama tam bir birleşme olmuyor bursada yaşıyorum doktorlar cok fazla para istedikleri için acaba işe yararmi yaramazmi gözümüz kesmiyor instagramdan doğal kür uygulayan fizyoterapist denk geldi ona anlattim o da polikistik overi önce çözmek gerek dedi şuan bebek istiyorum gerçekten bazen sanki hamileymisim gibi oluyorum sabah bulantilari bişey yememe kaşık batmalari ama sonra bi bakiyorum adet olmuşum bu polikistik overden dolayı düşük gibi bişey oluyormus dedi fizyoterapist ben ne yapsam bilmiyoeum 8 milyar vajinismus için mi vercemmm yoksa bi 8 daha polikistik over için mi önceden çok fazla takiyordum ama artık takmiyorum o kadar ama bebek sahibi olmak istiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba Büşra arkadaşım emin ol burda insan çok huzur buluyor kendin gbi bi dünya insan var hepsinden allah razı olsun hep motive ettiler beni bizi hepimizi emin ol sende burda yeneceksin yeter ki bi adım at kendin için ben 7 yılın sonunda başardım inş eşli denemem kaldı o nu da halledeceğim yakında sakın ümitsiz olma burda ki Canlarım yardımcı olacaktır ayrıca bnada istediğini sorabilirsin yardımcı olurum

Bayadır yazmıyorum durum güncellemesi ile geleyim :) bende iyice 4. aparata alıştım içinde iken gel git yapıyorum gayet rahatım ben sadece bebe yağı kullanıyorum, genellikle eşimle çalışıyoruz nöbeti varsa ben gerileme olmasın diye çalışmaya devam ediyorum. Şuan için tak çıkar aşamasına odaklandım çünkü tak çıkar biraz zorluyor onu da tamamen yapabildiğime inandığımda artık penise geçeceğiz inşallah

eda11111 .!.:

Bayadır yazmıyorum durum güncellemesi ile geleyim :) bende iyice 4. aparata alıştım içinde iken gel git yapıyorum gayet rahatım ben sadece bebe yağı kullanıyorum, genellikle eşimle çalışıyoruz nöbeti varsa ben gerileme olmasın diye çalışmaya devam ediyorum. Şuan için tak çıkar aşamasına odaklandım çünkü tak çıkar biraz zorluyor onu da tamamen yapabildiğime inandığımda artık penise geçeceğiz inşallah

Genişletmek için tıkla...

Harika ilerlemişsin Edacim tebrik ediyorum:)

Meraba arkadaşlar bende 2yıldır vajinusmusla mücadele edıyorum hatta saçma sapan seyler bıle yaptım gıdıp anestezi olup öyle yenmeye çalıştım sadece kendımı kandırdım anestezi olduktan sonra ılk denemede hamıle kaldım sımdı bır kızım var ıkı yıldır her seferınde ağladım ama çok şükür sımdı yendım önce spreyle denedım ıkıncı demememde spreysıx yaptım ve basardım gerçekten çok yıprandım boşanmayı bıle denedım ama ıkı yılın sonunda cesaretımı toplayıp denemeye başladım yenemeyen arkadaşlarım sızde yenebılırsısız sadece aklınıxa getırmemeye calısın

buhat .!.:

Meraba arkadaşlar bende 2yıldır vajinusmusla mücadele edıyorum hatta saçma sapan seyler bıle yaptım gıdıp anestezi olup öyle yenmeye çalıştım sadece kendımı kandırdım anestezi olduktan sonra ılk denemede hamıle kaldım sımdı bır kızım var ıkı yıldır her seferınde ağladım ama çok şükür sımdı yendım önce spreyle denedım ıkıncı demememde spreysıx yaptım ve basardım gerçekten çok yıprandım boşanmayı bıle denedım ama ıkı yılın sonunda cesaretımı toplayıp denemeye başladım yenemeyen arkadaşlarım sızde yenebılırsısız sadece aklınıxa getırmemeye calısın

Genişletmek için tıkla...

Canım merhaba yenmene sevindim bende krem anestol falan aldım ama başka tepki yaratır diye hala deneyemedim sprey dediğin nedir?Ya aslında hepsi psikolojik bu kremler vs sadece oyalama gibi geliyor bana bilemedim denesem mi

Arkadaşlar birde şunu farkettim hemen paylaşmak istiyorum..Psikolojik bir sorun ve beynimizin bize oynadığı bir oyun evet ve bende onunla oynayıp ters köşe yapmak istedim dün gece şöyle ki;egzersiz falan eşimiz ile yatağa girdiğimizde ay ne olacak,yapsak denesek yakınlaşsak ama hüsran,egzersiz yapıyorum ama ilerleme yok..Bunlar yerine dün hiçbirşey düşünmedim asla aklıma geçmiş,olumsuz şeyler ile moralimi bozmadım eşimin işten gelmesine yakın giyindim süslendim eve girdiği gibi yakınlaşmaya başladım hemde birden(ogün asla egzersiz yapmadım ve hiç bu konuda kendimi olumsuz düşüncelere sokmadım,oyaladım kendimi)azda olsa birleşme oldu ilerisi olmadı oda şu sebepten regl olacağım çok ağrım vardı o yüzden..Yani şunu demek istiyorum ters köşe yapın sizde oyunlar oynayın beyninize eğer ağrım olmasa inanın ki olabilirdi üşüttüm sanırım karnım ağrıyordu ama ona rağmen bile egzersiz yapmadan yarısı oldu ve şuan aaa evet bak nasıl oldu diye kendimi asla motive edip gaza gelmedim çünkü beynim yine yarıda kaldı deyip beni moral olarak düşürecekti..O anı o anda bıraktım yarın başka bir oyun oynayacağım ve inanın çok iyi geldi..Kontrol bizde biz kadınız herşey bizim elimizde bunu çok çok iyi anladım,tecrübe ettim..Paylaşmak istedim

Birde şunu paylaşmak istiyorum başka bir sitede bu konu ile alakalı bir kanser hastası kadın arkadaşımız şöyle yazmış..Kesin tedavisi olan psikolojik bir rahatsızlık ve keşke sizin kadar şanslı bir derdim olsa,çözebileceğime inansam keşke..lütfen kendinize inanın ve şükredin böyle basit,tedavisi kolay bir durum olduğu için yazmış..Şanslıyız,şükredelim çok çok kötü çözülemeyen durumlar var ve biz gerçekten şanslıyız sadece erteliyoruz yapabiliriz ben inanıyorum sizde inanın ne olur..o mesaj beni çok etkiledi..

AryaGL .!.:

Birde şunu paylaşmak istiyorum başka bir sitede bu konu ile alakalı bir kanser hastası kadın arkadaşımız şöyle yazmış..Kesin tedavisi olan psikolojik bir rahatsızlık ve keşke sizin kadar şanslı bir derdim olsa,çözebileceğime inansam keşke..lütfen kendinize inanın ve şükredin böyle basit,tedavisi kolay bir durum olduğu için yazmış..Şanslıyız,şükredelim çok çok kötü çözülemeyen durumlar var ve biz gerçekten şanslıyız sadece erteliyoruz yapabiliriz ben inanıyorum sizde inanın ne olur..o mesaj beni çok etkiledi..

Genişletmek için tıkla...

Çok haklısın o kadar doğru ki inş bizde yeneriz

9 aylık evliyim Bi türlü vajinismusu yenemiyorum. Önce psikoloğa gittim sonra kadın doğum doktoruna ama hiçbiri işe yaramadı şimdi tek yapabildiğim dilatör eşimle Bi türlü yapamıyorum hala çok korkuyorum çok kasılıyorum ne yapacağım çok çaresizim lütfen yardımcı olun

lokum8 .!.:

Çok haklısın o kadar doğru ki inş bizde yeneriz

Genişletmek için tıkla...

Yeneceksiniz. Kızlar çok yakında L lokum8 C cannikomm B Busrakaynak Teyla