Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Aciniz agriniz olmadi yani,ben doktora kadar gidip yaptiramamaktan korkuyorum acikcasi spekulumu kendim
Yerlestirmem mumkun mudur acaba
Hadi Vajinal ultrason için belki o propu yaparsın dicemde spekulumu sen takamazsın kuzum
 
Hanımlar meraba öncelikle. Yaklaşık 10 gün once evlendim ve o günden beri iliskiye girmeye calısiyoryz her defasunda başarisizlikla sonuclaniyo. Bir kaç kere çok az da olsa girebilsekte kendimi çok fazla kasıp esimi ittigim icin peniisin çok az girmesi dışinda bir ilerleme olamadi. Ne zaman girmeye calişsa bir yanma oluyo. Çok istekli olmama ragmen kayganlaştiricida kullanmamiza ragmen hwm cok fazla yanma var hemde kendimi çok kasiyorum . Şuan tatildeyiz ve tatilde tek dusundugum sey bunu nasil yapacagim ? Nasil yapiliyo... acisi umrumda degil benu acı dusundurmuyo bule... kendimi kasmayi engellesem... parmak deniyoruz daha ufacik bir girmede yanma başliyo... tatilden doner donmez kadin dogum doktoruna gidecegim ama recrubeli arkadaslaidmsan yardim isyiyorum... ilk basta cok azda olsa girerken simdi tamamen girmekten korkarak ertsliyprum dedihim gibi sebebini bjlmedigim korkular acisi umrumda bile degil.oyksaki... ne tavsiye edersiniz kadin dogum doktoruna hemen gitmelimiyim bu sürecte butun tavsiyelere ihtiycaim var
 
İlk başta bir yanma oluyor korkma
 
Merhaba mutlu olun bir ömür ins.
Çok erken adım attigin için seni tebrik ediyorum.
Nefes ve kegel egzersizi yapip su an tatilde olduğunuz için parmak egzersizi ile calisabilirsiniz.
Dönünce de aparat alabilirsiniz.
Diyafram nefesi alıyoruz karnımiz şişmeli nefes alırken göğsümüz değil. Bu şekilde iyice alıştıktan sonra, kegel egzersizi ile birlikte yapıcaksınız.. Kegel ile bizim kastigimiz ve kapattigimiz vajinal kaslarimiz (pelvik taban kaslarimiz) açılmaya başlıyor ve onu kullanmayı gevşetmeyi öğreniyoruz.
Diyafram nefesi aldık ve idrar yapar gibi kaslarımizi gevşek bırakacağız. (Kegel egzersizinde idrar yaparken akışı durdurup bıraktığımız kaslarımizi çalıştırıyoruz)
Ve nefes veriyoruz verirken de idrar tutar gibi kaslarımızı sıkıyoruz. Bunu sabah ogle aksam duzenli 20 kez yapiyoruz.
Ilişki esnasında ya da parmak egzersizi/ dilator çalışması esnasında da 5 kegel yapip 6.da idrar yapar gibi kasımızı gevşek bırakmışken ıkınıyoruz ve dilatoru/parmağı ya da eşli denemeyi yapıyoruz.
Şu an imkanınız gereği serçe parmağın birinci boğumuyla başlayabilirsiniz. Olduğunda çekmeden ikinci boğum sonra tamami. Serçe parmak olduktan sonra yüzük , işaret , orta parmak ve sonra çift parmak egzersizi var.
Ya da dilator ile calisicaksiniz.
 
Canım merhaba, öncelikle tebrik ediyorum. Ömür boyu mutluluklar dilerim. Dediğin gibi ilk önce kadın doğum doktoruna gidip fizyolojik bir durum olup olmadığını öğrenmelisin. Muhtemelen yoktur. Bu durum vajinismus, kasları istemsizce kasıyorsun. İstesen de kaslarını kastigin ve gevsetemedigin için o yanma hissini duyuyorsun. Şöyle düşün yemek yemek için ağzını açman lazım, ama biz hem yemek yemek istiyoruz hem de içimizde bir yerlere yerleşen bir korku ağzımızı sımsıkı sikmamiza ve kaşığı ağzıma koymaya çalıştıkça biraz acıya neden oluyor. Kaslara gevşemeyi öğretmek gerekiyor. Bu da tıpkı okuma yazma öğrenmek için bir süreç. Adım adım. Şu an balayında kayganlaştırıcı ile parmak deneyebilirsin, doktor muayenenden sonra aparat alıp kendin de ilerleyebilirsin veya bir doktorla da bu durumu cozebilirsin. Korkma, endişelenme, çoğumuz bu durumla balayında karşılaştık. Ne kadar üzücü ve yıpratıcı olduğunu biliyoruz. Şu an önemli olan bunu kabullenip çözüme odaklanmak ki bak sen ne kadar güzel hemen çözüm aramaya başlamışsın.
 
Aciniz agriniz olmadi yani,ben doktora kadar gidip yaptiramamaktan korkuyorum acikcasi spekulumu kendim
Yerlestirmem mumkun mudur acaba
Vajinal ultrason ince zaten iki-uc arası ama ikiye yakın inceliği. Spekulum da üçüncü boy aparat kadar ancak. Ne güzel ki acısız, sorunsuz ilişki yaşıyorsun hiç korkma, endişelenme. Aynı mantıkla kaslarını gevşek tutunca, nefesini düzenleyince hiçbir acı, sızı veya korktuğun şeyler olmuyor. Rahatça giriyor sen bile sasiracaksin.
 
Öncelikle bu kadar ayrintili sekilde anlatip yardimci olmaaya calistiginiz icin cok trsekkur ederkm ablacim... parmak yada dilatorle deneme yaptigimizda kızlık zarimiz bozulur dimj
 
Çok tesekkur ediyorum abla içimi rahatlattiniz. Çözüm aramadıkca böyle guzel bir duygudan kendimide esimide mahrum birakicam...
 
Öncelikle bu kadar ayrintili sekilde anlatip yardimci olmaaya calistiginiz icin cok trsekkur ederkm ablacim... parmak yada dilatorle deneme yaptigimizda kızlık zarimiz bozulur dimj
Rica ederim canim. Ben parmak egzersizi ile yendim. Egzersizler sırasında da ilişkide de kanamam olmadi. Kendini kasmazsan kanamaz. 12.ilişkimde kanama yaşadım ben.
Egzersizlere çalışırken kayganlaştırıcı da kullan onu yazmayı unutmuşum. Yeterli kayganlikla kanaman olacağını sanmıyorum ama kişinin fizyolojik yapısına göre de değişiyor olabilir.
 
Peki o dilatör aparatlarinin ne kadar kısmını içimize almamjz gerekiyo
 
Arkadaşlar merhaba ara ara gidip geliyorum ben bazı şeyleri aşamıyorum nette araştırma çok yapıyorum ama istediğim sözlere ulaşamıyorum bir türlü. Ben Nisan gibi vajinismusu yendim ama tam değil. Eşimle birleşme bazen olamiyo kayganlastirici sürmeden denedigimiz için olsa bile birleşmeden sonra aşırı kasıyorum işkence gibi oluyo ona ve git gel bile yapamiyo asla. Ben bunu nasıl yenicem lütfen bi yol gösterin. Acimadigini sıkıntı olmadığını da biliyorum ama kasılmam gecmiyo
 
Merhaba canım, bilemiyorum tam ama yeniden aparatları rahatça yapabilir hale gelebilirsin ve aparatları eşli deneyebilirsin. Sonuçta hâlâ kasılmalar devam ediyorsa ve bu gitgelleri engelliyorsa eşli aparat egzersizleri yapabilirsiniz
 
Peki o dilatör aparatlarinin ne kadar kısmını içimize almamjz gerekiyo
İnternetten alacağın dilatör seti büyük ihtimalle çoğumuzun kullandığı olacak. 4 adet ve 4 farklı boyu var. En küçük boydan başlayacaksın. Doktorum 3. boyun ortalama vajinismus uzunluğu kadar olduğunu ifade etmişti ve 1. 2. 3. boylar tamamen girebiliyor. 4. boy da bir kısmı dışarıda kalır vaziyette oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…