Yaptıgınız pozisyonu degıstırıp tekrar deneyın. Kendınızı serbest bırakınca hepsı gıdıyor. Bır de bı aparatı tam yapmadan dıgerıne gecmeyın. Zaten 2 yı tam yapmadan 3u yapamazsınız. Duzenlı calısırsanız hepsi olurBenim de aynı. Daha fazla zorlayınca acıyor tıkanıyormuş gibi olduğu için bırakıyorum. Diğer aparatlar da hep yarısına kadar eşli de aynı şekilde.
İğrenç bir hastalık zaten yüksek cinsel isteği olan biri değildim bunun yüzünden iyice soğudum.
Calıstıgınız pozısyonu degıstırın. Ben hepsını oturarak yapardım ama 4u yatarak denedım daha rahat oldugunu anladım mesela. Sureklı deneyın eşliyı de en uygun pozisyonda yapacaksınız boylelıkleAparatları yaparken yoğun bi baskı ve sızlama oluyor hele 4 ü yaparken çok zorlanıyorum neden oluyor acaba geçmeyecek mi hiç sızlama
Pozisyon değiştirmek benim için apayrı bir sorun her pozisyonda hepsini alamıyorum. Mesela oturarak ilk aparatı bile alamam diye düşünüyorum.Yaptıgınız pozisyonu degıstırıp tekrar deneyın. Kendınızı serbest bırakınca hepsı gıdıyor. Bır de bı aparatı tam yapmadan dıgerıne gecmeyın. Zaten 2 yı tam yapmadan 3u yapamazsınız. Duzenlı calısırsanız hepsi olur
Aşağıda yazdıklarımı birebir uygulaa canımm
size şöyle sıralayım
1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım
2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor.
3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay
4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
M melikee97 bak canım eşli deneme notlarım bunlar aparatı yapıyorsun zaten bunlara bir tık daha ağırlık verr olacakYatak ucuna geliyorsun kalçanı yüksek tutmaya çalış eş ayakta ayaklarını istersen eşinin beline sararabilir yada küçük tabure alıp ayaklarına koyabilirsiniz.Bu şekilde kasılma daha az oluyor. Takıldıgın duvar hissi diye adlandırdığın yerde bekle acele etmeden sık bırak yapıp nefes egzersizleriyle destekleyip tamamlamaya çalışın zaten %80 ni bitmiş bu işin
Birde giriş olurken kalçaya eğimli olmalı giriş direk değil benim hep kullandığım bir emoji varbunu göz önüne getirin
Tam oturma pozısyonu degıl aslında ama şöyle tarif edeyım. Yere oturup onunuze bır ayna alın sırtınızı hafıf arkaya yaslar sekılde oturun tam dik durmayacaksınız hafıf onde oturacaksınız o sekılde rahat oluyor . 4u bu pozisyonda almak zor olabılır ama 1 2 3 oluyor deneyebilirsınızPozisyon değiştirmek benim için apayrı bir sorun her pozisyonda hepsini alamıyorum. Mesela oturarak ilk aparatı bile alamam diye düşünüyorum.
Plastik daha iyi dedi doktorun birisiPeki aparat silikon mu plastik mi olmalı son sorum ona göre alıcam da
Hayır ama orası cok büyük sadece o noktaya geldiğinde ıkın derin nefes al ittir1 bende de oldu da, 2 yarisina kadar giriyor sadece, 2 gundur deniyorum, asla daha fazla girmiyor, sanki o kadar orasi
İlerleyemeyince hafif geri çekip ucunu çıkarmadan azcık aşağı doğru eğim verip hafifçe çişinizi yapar gibi ıkınıp tekrar itmeyi deneyin. Doğru açıyı bulmak zor oluyor en başta1 bende de oldu da, 2 yarisina kadar giriyor sadece, 2 gundur deniyorum, asla daha fazla girmiyor, sanki o kadar orasi
Çok tahriş ettiyseniz sızlama o yüzden olabilir ard arda fazla denememi yaptınız ?Aparatları yaparken yoğun bi baskı ve sızlama oluyor hele 4 ü yaparken çok zorlanıyorum neden oluyor acaba geçmeyecek mi hiç sızlama
Kanamaz di miİlerleyemeyince hafif geri çekip ucunu çıkarmadan azcık aşağı doğru eğim verip hafifçe çişinizi yapar gibi ıkınıp tekrar itmeyi deneyin. Doğru açıyı bulmak zor oluyor en başta
Zar yapınıza baktırdınız mı daha önce jinekolojik muayene oldunuz mu? Aparatla kanayanı duymadım daha önce. Benim 4. Aparatta hafif pembelik gelmişti zedelemiştim sadeceKanamaz di mi
İkinma olayında daha çok kendimi sıkıyorum ben bir türlü anlamadım şu ıkınma işini.İlerleyemeyince hafif geri çekip ucunu çıkarmadan azcık aşağı doğru eğim verip hafifçe çişinizi yapar gibi ıkınıp tekrar itmeyi deneyin. Doğru açıyı bulmak zor oluyor en başta
Ikınma deyince kendinizi sıkarak ıkınma geliyor akla öyle değilİkinma olayında daha çok kendimi sıkıyorum ben bir türlü anlamadım şu ıkınma işini.
Parmak irrite ediyorsa sizi eldiven takarak deneyin. Ben hiç parmak egzersizi yapmadım ama akıntım olduğu için doktorum krem vermişti onu içine sürmem gerekiyordu henüz vajinismusu aşmadan önce, kendi parmağımla yapamıyordum eldiven takınca rahat olmuştu şu şeffaf poşet eldivenlerdenYa ben gelene kadar parmakla yapayım diyorum ama çok geriliyorum yapamayacağımı düşünüyorum kararlıyım aslında çözmek istiyorum çünkü 7 8 ay olacak hala bekliyorum bekleyerek sonuca ulaşamam ama ne yapacağımı da çok bilmiyorum
Aşkım hic bir zaman umutsuz olma olacak de olmalida zaten sen kadınsın beklemekle bir yerede varamazsın olduğun yerde sayıp duracaksınYa ben gelene kadar parmakla yapayım diyorum ama çok geriliyorum yapamayacağımı düşünüyorum kararlıyım aslında çözmek istiyorum çünkü 7 8 ay olacak hala bekliyorum bekleyerek sonuca ulaşamam ama ne yapacağımı da çok bilmiyorum
Teşekkürler eldivenle denemeye çalışayım umarım olurParmak irrite ediyorsa sizi eldiven takarak deneyin. Ben hiç parmak egzersizi yapmadım ama akıntım olduğu için doktorum krem vermişti onu içine sürmem gerekiyordu henüz vajinismusu aşmadan önce, kendi parmağımla yapamıyordum eldiven takınca rahat olmuştu şu şeffaf poşet eldivenlerden
Yok ilk yapışımda da son yapışımda da aynı sızı, herhangi bir kanama da yokÇok tahriş ettiyseniz sızlama o yüzden olabilir ard arda fazla denememi yaptınız ?
Gayet normal endişe etmeyin.Egzersizlere devam edinYok ilk yapışımda da son yapışımda da aynı sızı, herhangi bir kanama da yok