- 9 Şubat 2022
- 237
- 285
- 33
- 34
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.321
Ultrason jelini doktorum terapi sırasında kendi yaparken egzersizleri kullanıyordu çok kayganlaştırıyor güzeldi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 9 Şubat 2022
- 237
- 285
- 33
- 34
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.322
İyi akşamlar hoşgeldin
inşallah en kısa sürede yenersin 
Öncelikle adım adım gitmen lazım. Eğer hiç egzersiz ya da vajinismus yenmeye dair adım atmadıysan sıfırdan başlaman gerek.
- Mutlaka ama mutlaka vajinanın anatomik yapısını resimlerle incelemen lazım. Kendini vücudunu yaratılışını görmen lazım. Orası boş bir tünel ve içinden 3-6 kilo bebek çıkabiliyor. Gerekirse videolar izle fotoğraflar yeterli gelmezse
- Cinsel ilişki iğrenç bir şey değil eğer öyle olsaydı dünyadaki milyarlarca insan bunu yapmazdı. Acılı bir şey hiç değil öyle olsa düğün ertesi herkes hastanelik olurdu.
- Vajinamızda bir duvar ya da boğum yok biz kendimizi kastığımız için giriş kısmının ardındaki kaslar kasılıyor (anatomik resimleri incelerken göreceksin) (vajinismus vajinası ve normal vajina olarak ayrı ayrı bakabilirsin)
- Egzersizlere geldiğimiz zaman dilatör almakla çok iyi yapmışsın. Önce sırt üstü yatıyoruz başımız hafif yüksekte. Karşımızda ayna olursa mikemmel olur
çünkü beynimiz duyduğuna değil gördüğüne inanır bunu unutma 
- En küçük dilatörü kayganlaştırıyoruz (bana doktorum bepanthol cilt kremi önermişti) sonra kalça kaslarımız gevşek (altına yastık koyabilirsin), bacaklar dizden kırık ve yanlara olabildiğince açık, dilatörü uç kısma yerleştirip
Elimizi aynen bu emojideki gibi yapıyoruz sadece işaret parmağıyla hafifçe ittiriyoruz ittirirken çişini yapar gibi ıkınman gerekiyor tüm gücünle ıkınmana gerek yok çişini yapar gibi yapsan yeter. Burada ilk girişte çok az aşağı eğimli olacak buna dikkat et. -
Bu emojideki gibi işaret parmağıyla itip baş parmak desteğiyle geri çıkarıyoruz. Kol ve bilek kasların bile gevşek olsun o sırada olabildiğince serbest. İlkinin giriş yolunu öğrendikten sonra gerisi zamanla yapa yapa olacak 
- 16 Ağustos 2016
- 114
- 111
- 103
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.323
Biz eşli denedik arayi acmayin dedikleri için ertesi gün denedim suan sızı batma hissi fazla hatta parmak bile sokturamadim. Bu normal mi? Eşimle başa mi donecegiz dedi diye kavga ettim 
ilk sefer aldim eminim bence bu yuzden seks yapmis gibi agrilarim var bana göre bu normal. Sizce durum nedir
ilk sefer aldim eminim bence bu yuzden seks yapmis gibi agrilarim var bana göre bu normal. Sizce durum nedir - 9 Şubat 2022
- 237
- 285
- 33
- 34
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.324
Kuru mu kaldınız ? Sızı batma hissi genelde yeterli ıslaklık olmadığında başlarda oluyo sonradan açılıyor. Ne kadar ilerlediBiz eşli denedik arayi acmayin dedikleri için ertesi gün denedim suan sızı batma hissi fazla hatta parmak bile sokturamadim. Bu normal mi? Eşimle başa mi donecegiz dedi diye kavga ettim
- 16 Ağustos 2016
- 114
- 111
- 103
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.325
Dün denediğimizde basini alabildim hafif ittince aparatta hafif sizlayan kisim var ya tam oraya geldik 2 kez yerlestirdik vs eşim girmedigini dusundu ama ben eminim yani oldu dün. Bugün hiç olmadi parmak aparat vs jelledik o hani ilişkiye cok girmişsin gibi sizlamalarim vardi. Bende biraktim istemedim zorlamak. Islak olabilecegim seyler deneyemedik yani jel bebek yagi ile olmadi
- 9 Şubat 2022
- 237
- 285
- 33
- 34
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.326
Bakın tamamı kaslarla kaplı bi bölgeden bahsediyoruz. İstemli kasılan kaslar bunlar. Kendimiz çalıştırıyoruz yani. İlk girişte dudaklar sonrasında baş kısmını zaten almış oluyoruz. Sonrasında bu fotoğraftaki bir sürü kasımızı aynı anda kasarsak doğal olarak ilerlemiyor penis. İlk dudak kısmını geçip baş kısmını aldıktan sonra tam o noktada çiş yapar gibi kasları dışa doğru gevşetmemiz lazım ki eş o an ilerlesin. Tam o noktada gevşetip ilerlerse içerde git gele başlar zaten. Girdikten sonra siz isterseniz kasın içerde kendinizi onların daha hoşuna gider
ön sevişmeyi uzun tutmalısınız ki siz beynen hazırlanmasanızda vajinanız otomatik hazırlanıyor zaten olaya ordaki kayganlık ve ekstra penise sürdüğünüz kayganlaştırıcı işinizi epey kolaylaştıracaktır. Bir de yatak ucu pozisyonu ilki için Eklentiler
- 16 Ağustos 2016
- 114
- 111
- 103
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.327
Ben zaten bu levelleri bilerek ilerliyorum artık bilgi icin tesekkürlerBakın tamamı kaslarla kaplı bi bölgeden bahsediyoruz. İstemli kasılan kaslar bunlar. Kendimiz çalıştırıyoruz yani. İlk girişte dudaklar sonrasında baş kısmını zaten almış oluyoruz. Sonrasında bu fotoğraftaki bir sürü kasımızı aynı anda kasarsak doğal olarak ilerlemiyor penis. İlk dudak kısmını geçip baş kısmını aldıktan sonra tam o noktada çiş yapar gibi kasları dışa doğru gevşetmemiz lazım ki eş o an ilerlesin. Tam o noktada gevşetip ilerlerse içerde git gele başlar zaten. Girdikten sonra siz isterseniz kasın içerde kendinizi onların daha hoşuna gider
doktorlarda bunu anlatiyor eğer merak eden varsa aynen böyle tarif ediyorlar arkadaşlar.Aslında demek istediğim şimdi dün oldu ilişki sayilir. Bugün yoğun yanma hissi var çişim bile yanıyor. Bir günde enfeksiyon mu kaptım anlamadim dus sonrası yapiyoruz tertemizken yani. Parmak temasi bile duştan hemen sonra deniyoruz. Yani ben o kadar çabaladim. Agri sizi enfeksiyon olmasin diye. Ama yanma batma hissi cok yoğunlastı
zorlamaya bağlı yada enfeksiyon kaptim ilk denemede pazartesi doktora gidecegim. Birde kizlik zari operasyon gecirdim tam 2 ay olcak 1 hafta sonra... Kontrole gitmemistim 6 hafta iliski denemek yasaktı o süre bitti diye ben gitmedim doktora. Yara vs yoktu herhalde normal doğum yapanlarin bile dikiş o sürede kayniyor diye gitmedim üşendim- 22 Aralık 2021
- 55
- 63
- 38
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.328
Merhabaaaa, buraya "ben yendim " yazanları gördükçe içim giderdi hiç olmayacak gibi gelirdi amaa ben yendimmm hep okuyordum hiç korkulacak bir şey yok diye gerçekten yokmuş.
Canım
Tiniminimavihanim o kadar kafanı şişirdim hep yardımcı olmaya çalıştın Allah senden razı olsun, dualarını tez zamanda kabul etsin inşallah 
hep okuyordum hiç korkulacak bir şey yok diye gerçekten yokmuş. Canım
Tiniminimavihanim o kadar kafanı şişirdim hep yardımcı olmaya çalıştın Allah senden razı olsun, dualarını tez zamanda kabul etsin inşallah 
- 5 Temmuz 2019
- 953
- 1.243
- 63
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.329
Tebrik ederim gözün aydın ozaman yenenler kervanına sende hoşgeldinMerhabaaaa, buraya "ben yendim " yazanları gördükçe içim giderdi hiç olmayacak gibi gelirdi amaa ben yendimmm
Canım
- 22 Aralık 2021
- 55
- 63
- 38
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.330
- 19 Temmuz 2018
- 40
- 27
- 88
- 33
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.331
Merhabalar hoşbuldumİyi akşamlar hoşgeldin
Öncelikle adım adım gitmen lazım. Eğer hiç egzersiz ya da vajinismus yenmeye dair adım atmadıysan sıfırdan başlaman gerek.
- Mutlaka ama mutlaka vajinanın anatomik yapısını resimlerle incelemen lazım. Kendini vücudunu yaratılışını görmen lazım. Orası boş bir tünel ve içinden 3-6 kilo bebek çıkabiliyor. Gerekirse videolar izle fotoğraflar yeterli gelmezse
- Cinsel ilişki iğrenç bir şey değil eğer öyle olsaydı dünyadaki milyarlarca insan bunu yapmazdı. Acılı bir şey hiç değil öyle olsa düğün ertesi herkes hastanelik olurdu.
- Vajinamızda bir duvar ya da boğum yok biz kendimizi kastığımız için giriş kısmının ardındaki kaslar kasılıyor (anatomik resimleri incelerken göreceksin) (vajinismus vajinası ve normal vajina olarak ayrı ayrı bakabilirsin)
- Egzersizlere geldiğimiz zaman dilatör almakla çok iyi yapmışsın. Önce sırt üstü yatıyoruz başımız hafif yüksekte. Karşımızda ayna olursa mikemmel olur
- En küçük dilatörü kayganlaştırıyoruz (bana doktorum bepanthol cilt kremi önermişti) sonra kalça kaslarımız gevşek (altına yastık koyabilirsin), bacaklar dizden kırık ve yanlara olabildiğince açık, dilatörü uç kısma yerleştirip
-
aynayla vajinami inceliyorum. Dokunarak keşfetmeye de çalışıyorum. Hatta eşimle birlikte de dokunarak egzersizler yapıyoruz. Normalde dokunamiyordum bile ama kendimi kasmamaya gevşek bırakmaya çalışıyorum. Ben esli olarak egzersiz yapınca daha rahat yapiyorum sanırım. Sıra geldi dilatörlere
onu da yapmayı basarirsam baya yol katedecegim kendime göre 
- 11 Mart 2022
- 345
- 339
- 33
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.332
Çok tebrik ederim çok sevindim bende 4. Dilatördeyim sende 4. Dilatörden hemen sonra mı başladın eşli denemeyeMerhabaaaa, buraya "ben yendim " yazanları gördükçe içim giderdi hiç olmayacak gibi gelirdi amaa ben yendimmm
Canım
- 22 Aralık 2021
- 55
- 63
- 38
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.333
Çok tebrik ederim çok sevindim bende 4. Dilatördeyim sende 4. Dilatörden hemen sonra mı başladın eşli deneme
Çok teşekkür ederim, evet
- 11 Mart 2022
- 345
- 339
- 33
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.334
4. Dilatörde çok zorlanıyorum siz ne kadar sürede yaptınız
- 20 Aralık 2020
- 17.138
- 2
- 76.095
- 548
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.335
Sen gerçekten çok çalıştın kararlıydın yenmekle çiçeğimm ve sonundaa bitti bu işMerhabaaaa, buraya "ben yendim " yazanları gördükçe içim giderdi hiç olmayacak gibi gelirdi amaa ben yendimmm
Canım
çook sevindimm gün aşırı denemelere devam et kızlar gerçekten aparat ve egzersizlerin büyük katkısı var öylece kendiliğinden geçer gider olur demeyin seneleriniz gidiyor sizler de bir adım atın bakın geris nasıl gelecek tekrardan gözün aydın papatyam
- 22 Aralık 2021
- 55
- 63
- 38
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.336
4.aparattan önce hep 3 ile çalıştım öyle çok uzun bir zaman değil bir gün çalıştım olmuyor diye bırakmadım az bekledim kegel egzersizi yaptım gerçekten çok faydası oldu. Takıldığınız yerde nefes alıp verin nefesi verirken itin yalnız biraz daha kuvvetli itmek gerekiyor
- 11 Mart 2022
- 345
- 339
- 33
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.337
- 22 Aralık 2021
- 55
- 63
- 38
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.338
Benim sürecimi en iyi sen biliyorsun tekrardan sağ olSen gerçekten çok çalıştın kararlıydın yenmekle çiçeğimm ve sonundaa bitti bu iş
yaklaşık 2.5 aydır kararlı bir şekilde uğraşıyordum ancak tinimini hanımın dediği gibi aparat sayesinde oldu yoksa daha beklerdim. - 11 Mart 2022
- 345
- 339
- 33
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.339
Gerçekten delirmek üzereyim artık beni en iyi siz anlarsınız zannediyorum ben 5 gündür çalışıyorum 4. Dialtörden önce 1 2 3 sırasıyla yapıyorum ( doktorum öyle demişti ) yani 5 günden 15 kere denememe rağmen yarıda kalıyorum umudumu kaybetmek üzereyim hiç yapamıcakmışım gibi geliyor
- 20 Aralık 2020
- 17.138
- 2
- 76.095
- 548
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #252.340
Hayır öyler düşünme el bir eline kağıt kalem eksiklerini yaz şurda takılıyorum şunu yapamıyorum diye sonra onlara yoğunlaş ben mesela 4.aparatı defalarca denedim takıldım sonra kendimi telkin ettim rahatlatıcı müzikler açtım kilit nokta şu
Gülü koklar gibi nefes al mumu üfler gibi nefes verirken ıkınıp içeri ittrmek yarıya kadar yapsan bile acele etmeden o şekilde kalmak ve sık bırak yapıp tekrar ittirmek emin ol gidecek yeterince kendini gevşetmediğinden yapamadın bence kasılıyorsun
Benzer Konular
