Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

littlebodybigheart .!.:

Merhaba etiket için teşekkür ederim kısaca bahsedeyim 22 yaşındayım 4 aylık evliyim ve sanırım bende vajinusmusum evlenmeden önce bu yani böyle bir hastalık old dahi bilmiyordum yani insanların birlikte olması yaratılış iğtibarı ile çok kolay vs diye düşünüyordum yani bu gibi bir sorunla karşılaşacağı hiç aklıma gelmezdi ve sanırım bu vücudunu tanımamaktan kaynaklanıyor muhafazakar bir aile denim fakat annemle her şeyi konuşabilirim bana her konuda yardımcı olur öncesinde hiçbir ilişkim olmadı ve tabii cinselliğe de çok merakım yoktu açıkçası bilinçsizdim bilmiyordum daha önce kendime hiç dokunmamıştım ama şu an anlıyorum ki insanın kendisini bedenini tanıması gerekiyor ilk başlarda çok çok daha zorlanıyordum ben sanıyordum ki bedenimiz kolayca birbirini bulacak ve birliktelik olacak ama içindeyken ilk başlarda ilk iki ayda çok kasıyordum acayip kasıyordum neyse ki sonrasında biraz bunu aşabildim fakat hala tam bir şekilde birleşme olmadı sadece sürtünme gerçekten çok mutsuzum her geçen gün daha da moralim bozuluyor çaba göstermem gerektiğini düşünüyorum ama çok güçsüz hissediyorum bunları yazarken bile ağlamamak için kendimi zor tutuyorum lütfen deneyimleri olan bana özel bir şekilde yardımcı olabilir mi hem psikolojik hem fiziki

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Çok sıkıntı yaşayan yenen çok kişi var okuyorum bana çok farklı anlatıldı düğün günümde ordan sonra çok araştırdım kendi kendini çok korkutuyrum eşim anlayışlı da benide cesaretlendirmek için elinden geleni yapıyo ne yapcm bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Aynı durumdayız yalnız değilsin merak etme bende 3 aydır evliyim ve doktora gitme durumum yok ne yapcam bende bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Aynı durumdayız yalnız değilsin merak etme bende 3 aydır evliyim ve doktora gitme durumum yok ne yapcam bende bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

littlebodybigheart .!.:

Bana çok bir şey anlatan olmadı aşırı bir korkum da yok acı veya ağrı olacaksa ki bu benim kasmamdan kaynaklı olacağını düşünüyorum hadi buna da razıyım normal olarak karşılıyorum düşünce olarak böyleyim ama o an içerisine gelince devam edemiyoruz işte

Genişletmek için tıkla...

littlebodybigheart .!.:

Acır ve geçer diye düşünüyorum

inşAllah en kısa vakitte bizde aşarız

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Evet nerelisin nerde oturuyorsın ben aslen hataylıyım antalya ya yerleştim herkesten uzak tek başıma bişeyler yapmak da çok zor kimseyle konuşamıyorum

Genişletmek için tıkla...

littlebodybigheart .!.:

Antalyalıyım ben aslen fakat evlenince yurt dışına kuveyte yerleştim bence bu tarz konuları tanımadığın birileri ile konuşup aşmak daha güvenilir

Genişletmek için tıkla...

gunesinnkizii .!.:

Kızlar benim ilk tavsiyem bu konuda uzman bir psikoloğa gitmeniz olur, daha evliliğinizin ilk aylarıymış ben 1 sene 3 ay sonrasında artık olmayınca terapi aldım, tabi bu demek değil ki terapisiz yenilmez burada buna birsürü örnek arkadaş var. Ailevi durumlarınızı bilemem, altınlar borcamı gitti vs. gibi ama düğün takısı bozdurun gerekirse, cinselliksiz evliliği mobilyasız eve benzetirim ben.
Öncelikle vajinanızı tanıyın, alın aynayı karşınıza ve inceleyin. Kendinize dokunun bu yaşa kadar hiç kendine dokunmayan vajinasını tanımayanlarda bu sorun daha sık oluyor.
Parmak egzersizleri vajinada bir boşluk olduğunu orada bir duvar olmadığını içine aldığı şeyin şeklini alabildiğini gayet esnek akordiyon gibi uzayan ve genişleyen bir yer olduğunu görmemiz için önemli bir aşama.
Kaygılarınızı azaltın, her şeyin bir vakti vardır ve vaktinden önce malesef hiçbir şey olmaz, siz kendinizi yırtsanızda. Kader gayrete aşıktır siz üzerinize düşeni yapın.
Ben acı eşiği çook düsük biriyim, eğer benim gibi değilseniz işiniz çok daha kolay. Acı diye tanımladığımız şey birleşme sırasında oluşan kas kasılması bu arada. Pelvik taban egzersizleriyle doğru nefeslerle bu kasılmalar kontrol altına alınabiliyor.
Sizi en iyi anlayanlardan biri benim, şuan yendim diyebilirim ilişkiye alışma safhasındayım ayrıntılı sorularınızı yazabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olurum

Genişletmek için tıkla...

Cereser .!.:

Kızlar doktora gitme ihtimaliniz yoksa dilatör veya parmakla çalışmanız gerekiyor başka çaresi yok

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Merhaba evet borçlara gitti yeni evliyim eşyalı eve geçtim çeyizim hatay depreminde gitti sıkıntım çok büyük haklısınız ama egzersiz bana göre biraz korkutucu geliyo ben psikolojik olarak hiç rahat değilim cesaretim yok krem sürdüğüm de iki parmağıda alıyorum ama o duruma krem de sürsem geçmiyo itiyorum

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Oda çok korkutuyor istek arttırıcı işe yarar mı?

Genişletmek için tıkla...

gunesinnkizii .!.:

Benim psikoloğum uyuşturucu krem önermemişti hem oranın ph'ını bozar, bu şekilde yenenler var ama en güzel doğal yolla yenmek. Eşinle yapmayı denedinizmi? Önce eşin yanında olsun onun yanında yap çunkü buradaki sorun onla olmaması, bu sekilde 1 hafta yaptıktan sonra 2. Hafta eşinin parmağini tut sen yönlendir onun parmağını al. Benim yöntemim buydu. Ardından 2 parmağa geçin bu sekilde tüm egzersizleri bitirdikten sonra eşliye geçin.

Genişletmek için tıkla...

Tiniminimavihanim .!.:

@noname99 canım yukarıda olan notlara tıkla ve oku

Genişletmek için tıkla...

Cereser .!.:

Yaramaz. Oradaki kasları yönetmek işe yarıyor bu da ancak parmak ve dilatör egzersizleriyle olabilir

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Küçük parmakla mı denemem gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

Nasıl yapmam gerekiyor sorularımla sizi boğmak istemiyorum ama psikolojik olarak çok kötü durumdayım ilk baş nasıl başlamam gerekiyor cesaret edip deniycem bugün

Genişletmek için tıkla...

Cereser .!.:

Bir üstte Tiniminimavihanim ın mesajını alıntıladım ona tıklayıp hepsini okur musun

Genişletmek için tıkla...

anmak1 .!.:

İnşallah evet acır geçer ama o duruma gelince hiçte öyle olmuyo demi

Genişletmek için tıkla...

gunesinnkizii .!.:

Kızlar benim ilk tavsiyem bu konuda uzman bir psikoloğa gitmeniz olur, daha evliliğinizin ilk aylarıymış ben 1 sene 3 ay sonrasında artık olmayınca terapi aldım, tabi bu demek değil ki terapisiz yenilmez burada buna birsürü örnek arkadaş var. Ailevi durumlarınızı bilemem, altınlar borcamı gitti vs. gibi ama düğün takısı bozdurun gerekirse, cinselliksiz evliliği mobilyasız eve benzetirim ben.
Öncelikle vajinanızı tanıyın, alın aynayı karşınıza ve inceleyin. Kendinize dokunun bu yaşa kadar hiç kendine dokunmayan vajinasını tanımayanlarda bu sorun daha sık oluyor.
Parmak egzersizleri vajinada bir boşluk olduğunu orada bir duvar olmadığını içine aldığı şeyin şeklini alabildiğini gayet esnek akordiyon gibi uzayan ve genişleyen bir yer olduğunu görmemiz için önemli bir aşama.
Kaygılarınızı azaltın, her şeyin bir vakti vardır ve vaktinden önce malesef hiçbir şey olmaz, siz kendinizi yırtsanızda. Kader gayrete aşıktır siz üzerinize düşeni yapın.
Ben acı eşiği çook düsük biriyim, eğer benim gibi değilseniz işiniz çok daha kolay. Acı diye tanımladığımız şey birleşme sırasında oluşan kas kasılması bu arada. Pelvik taban egzersizleriyle doğru nefeslerle bu kasılmalar kontrol altına alınabiliyor.
Sizi en iyi anlayanlardan biri benim, şuan yendim diyebilirim ilişkiye alışma safhasındayım ayrıntılı sorularınızı yazabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olurum

Genişletmek için tıkla...