Bide öyle deniyim bakalımİstersen zeytinyağı ile dene eşinle yaparken. Ben aparatlarla çalışırken jelle çalıştım ama eşimle denerken jelle yapamadım. Zeytinyağını burada okumuştum bende denedim ve ilk seferde olduancak her zaman zeytinyağı tavsiye etmem mantar yapabiliyormuş
3te de öyle olmuştun hatırla derin nefes al ıkın ve ittir
Yaparsın sen rahatla tekrar dene
Ne yaptın canım
Eşin denesin istersen birde ben aparatlarla eşimle çalışıyorum canımOlmuyor yapamıyorum 4 olmuyor
Banada yazarmısın noluurrrrBanada yazarmisin lütfen
Dİrekt 4ümü yapmaya çalışıyorsun egzersize başlayınca yoksa 2-3ten başlayıp 4ü öylemi deniyorsun eğer hemen dörtten başlıyorsan öyle yapma önce 2den başla 5 dk 2yle çalıştıktan sonra 3e geç 10 dkda onunla çalış sonra 4e geç dördü yaparken de 1-2dk içeride kalsın beklet sadece girişte baskı ve kasılma hissedersin kasılma hissettiğin yerde bekle burundan al nefesini ağızdan ver ve yavaşça ittir 1-2 cmlik giriş kasını geçtikten sonra vajinada his duyusu yok ben bu şekilde yaptım eminimki yapıcaksın ve yeniceksin
Bende tedaviye başlamadan önce her gün girip vajinismus konuları ile ilgili herşeyi okuyordum hala giriyorum ve okuyorum yenenlerin yazdıklarını okumak cidden bir destek oluyor 4ü yaparken kasılmalarının olmadığını düşündüğünde hemen eşli dene bence :)
Arkadaşımız bana göre hızlı ilerledi 1 gün 3ü deneyip 4e geçti ben kendimi hazır hissedene kadar bir aparatla çalışıyorum sonra diğerine geçiyorum tabi bu benim düşüncem
Bir kere denedim 4ü ama sanki 3ten bile daha rahat hissettim kendimi inşallah başarırım bugün yapamadım yarın tekrar denicem dua edin bana
Ben de öyle hissediyordum. Derin nefes al. Sonra verdiğinde hızlı ve güçlü bir şekilde ittir. Sonra nefes alınca dur nefes verince ittir. Böyle böyle girer. Hızlı ve güçlü bas.Olmuyor yapamıyorum 4 olmuyor
