• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri


xcvbnm .!.:
çok saçma 80,9 muş:19::19:

sıkıldım bu kilo olayından ya bütün hafta aç dolaş sonra bi bak bi halt olmamış:25::25:

tartılmayacağım artık ya ben 1 ay falan bu ne böyle iyice moralimi bozuyor tartı:ssz:
Genişletmek için tıkla...

benimde moralim cok bozuk ya...
çok şeymi bekliyorum bilmem...
dedigin gibi 1 ay tartılmasak ii :))
gaydirigubbak .!.:
Tamamdır tatlım, 17 sine ne kaldı şurada..
Sınavında Allah yardımcın olsun kuzum:16:


Kuzum su tutuyo vücut bazen..
Birde adet döneminde olabiliyor böyle şeyler
Sıkma canını sen
Genişletmek için tıkla...

sagol teşkkür ederim... :34:
 
gaydirigubbak .!.:
Tamamdır tatlım, 17 sine ne kaldı şurada..
Sınavında Allah yardımcın olsun kuzum:16:



Cidden yavrum ya:1:
Sen hiç birileriyle birşeyler paylaşmak istemiyon mu ki:1::1:
Hayır özel hayatta millet duymasın diyebilirsin de burada bari açıl rahatlaaa:1::1:



Pelincim buyur gel tabiii kiiiiiiiiiii:16:
Bak 2.5 kilo gitmiş bileeeeeeeeeeee:8:



:47::47:
Sana kızmıyorum Hümüm:54:
Bu haftanın en istikrarlısı olduğun için olur bu kadarcık şey diyorum:46::46:
Ve iraden için alkışlıyorum seniiiiiiiiiii:46::46::46::46:



Kuzum su tutuyo vücut bazen..
Birde adet döneminde olabiliyor böyle şeyler
Sıkma canını sen




Günaydın fıstıklı ballı lokuummmmm:54::54::54::54:
Diyete ne oldu çabuk söyllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeee:47::47::47::47::47::20::20::20::20:
Genişletmek için tıkla...

Sağol tatlım benim :16::16::16: Sana ne oldu neden ağladın???? Ben daha yeni pc yi açabildim bugün... süper bi şekilde gidiyor diyetim bugün güzel sağlıklı beslendim... bi de tüm evi kaldırıp süpürüp sildim ve 1 saat elle bezle yer silmek tam 385 kalori yakıyormuş :21::21::21: benim 1.5 saat oldu bi de süpürme bayağı bi çalıştım 4 oda 1 salon koca evimiz var halıları da kaldırdım miss gibi oldu... akşam da spora giderim diyordum ama regl oldum bi an önce ağrım başladı bugün spor yok yani

 
pernicketygirl .!.:
Sağol tatlım benim :16::16::16: Sana ne oldu neden ağladın???? Ben daha yeni pc yi açabildim bugün... süper bi şekilde gidiyor diyetim bugün güzel sağlıklı beslendim... bi de tüm evi kaldırıp süpürüp sildim ve 1 saat elle bezle yer silmek tam 385 kalori yakıyormuş :21::21::21: benim 1.5 saat oldu bi de süpürme bayağı bi çalıştım 4 oda 1 salon koca evimiz var halıları da kaldırdım miss gibi oldu... akşam da spora giderim diyordum ama regl oldum bi an önce ağrım başladı bugün spor yok yani

Genişletmek için tıkla...

yeterli bunlar bencee hümm:9::9:
ağrı başlamazmıı evi kaldırıp indirmişsinn az dinlenn:34:
 
pernicketygirl .!.:
Aman canım olsun da ağrıya da razıyım diğerine de.... 2 gün gecikti... biraz daha gecikse düğüne denk gelecekti :5::5::5: nisan ve mayıs da gecikirse ben yandım :14::14::14:
Genişletmek için tıkla...

canımm son ay ilaç olayı var yaa inşallah gelmezzz o güne sende rahat edersinnn:26:
doktorunuzla ayarlarsınızzz:34:
 
selam kızlar :) okuldan yeni geldim hemen sizinle bugünki menumu paylaşmak istiyorum :)
sabah biraz gec kalktım okula yetişme telaşıyla bir kase nestle müsli tam tahıllı tedim light sütle beraber
saat 3 gbi bir kase mercimek çorbası bir kaç çatal tavuk sote ve biraz salata yedim ve suan hala tıkabasa doluyum anlamadım midem mi küçüldü yemeği yiyemedim 2 çatal fln aldım :/ saat 6 da da yulaf kepekli yoğurdumu yicem :)

ama tek eksiğim henüz 1 lt su içtim :( devam ediyorum simdi içmeye birazdan da limonlu yeşil çay içicem tavsiye ederim tadı nefis :) öpüldünüz :)
 
pernicketygirl .!.:
Sağol tatlım benim :16::16::16: Sana ne oldu neden ağladın???? Ben daha yeni pc yi açabildim bugün... süper bi şekilde gidiyor diyetim bugün güzel sağlıklı beslendim... bi de tüm evi kaldırıp süpürüp sildim ve 1 saat elle bezle yer silmek tam 385 kalori yakıyormuş :21::21::21: benim 1.5 saat oldu bi de süpürme bayağı bi çalıştım 4 oda 1 salon koca evimiz var halıları da kaldırdım miss gibi oldu... akşam da spora giderim diyordum ama regl oldum bi an önce ağrım başladı bugün spor yok yani

Genişletmek için tıkla...

oohhh.. gecen yediklerini yaktın gitti :1:
 
Elifcim davetiyeler dağıtılmaya başlıyor demek okurken yüzüm güldü bi mutlu oldumm :16:
Sonrasını okuyunca üzüldüm biraz ama Pınar güzel özetlemiş olayı
Sen tadını çıkarmaya bak :31: Dimdik dur mutlu olll keyfine baakk :16: Herşey hallolur :31: (Çok biliyomuşum gibi :1: )

Hanımlar herkeste bi diyet telaşı isteği ama benim istek kaçtı niye böyle oldu bilemedim....
İsteğim gelir bi ara heralde bıktım artık bi yap bi bırak ayhhh :ssz:

Zinarcım yeni biri varmış sevindim ama sanırım arada kaçırdık biz uzun süredir görüştüğün kişiyle ilişkin bitti heralde? Hayırlısı olsuuun :))
 
Menümü yazayım:

Sabah- 8.00i:
2 dilim ekmek arasına peynir

Öğle- 14.30:
1 tabak yeşil fasülye
1 kase cacık
1 dilim ekmek
Az turşu

Ara:
2 kare bitter çikolata
Yarım muz

Akşam- 20.00:
Kuru sebze kavurması
1 kase sebze çorbası
1 dilim ekmek​
 
Son düzenleme:
ben geldim
annem diyeti çok sabote ediyo ya
neymiş çöp gibi olmuşum
dün kot aldım 28 beden :ssz:
buket bende aslında modda değiim ama dikkat edyrm tatlı felan yemiyorum
en azından öle dengeliyorum işte ekmek felan yok
 
1 kilo domates
1 kilo havuç
800 gr taze fasulye
1 bağ maydonoz
1 bağ fesleğen (tazesi yoksa 100 gr kurusu)
6 tane iri kuru soğan
3 tane kereviz
Kori, karabiber, tuz (bunlar damak tadına göre)

Bütün sebzeler küp küp doğranıp, az suyla pişirilir. Hiç yağ yok.

Sabah aç karnına ılık limon damlatılmış su sonrasında iki dilim ekmek, peynir, yeşillik, şekersiz çay, Öğlen akşam 5 gün bu yenecek. Yanında ilk gün etsiz sebse yemeği, ikinci gün salata, üçüncü gün yoğurt yada esmer pirinç lapası, dördüncü gün tavuk, balık, kırmızı et ızgara, beşinci gün sebze yada salata yenilebilir. Ekmek hiç yok.
 
günaydınnn ya dün gelemedim affedin düğün telaşemiz var da :1: duydunuzu mu elifin düğünü mayıs 5 e alındıııııı:52::52::52::52:

benim de o tartı olayından sonra biraz isteğim kaçmadı değil ama,ısrar ediyorum zayıflamak istiyorum,tombik gelin olmak istemiyorum:50::50:

su içeyim ben:7::7:
 
xcvbnm .!.:
değilim galiba:ssz:

yürürken göbeğimin sallandığını hissediyorum:5:basenlerim giderek yayılıyor gibi geliyor:2:

diyetisyene mi gitsem ben napsam yaa:26:koca haftada 100 gr mı verilir yaa:14:
Genişletmek için tıkla...

sana öle geliyodur pınarımm yaaa :34:
eğer cidden sıkıntı yapıyosan bu durumu git diyetisyene belki farklı bi yöntem uygularlarr:16::16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Caddy
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
572K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
286K
bushin
B
Back
X